如何停止胡思乱想:做一个快乐的人

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了? ·凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满? ·一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安? ·思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态? 以上都是反刍的表现。 在本书中，两位心理学博:士基于30多

闲敲棋子落灯花-中国古代游戏文化

听唱新翻杨柳枝-中国古代时尚文化

时尚的定义，应该是一个时代或者一个时段流行的风尚。追随时尚之风，其实不是现代的专利，是由来已久的。不同的历史时期有不同的时尚。在商周的铜鼎和酒尊上，常见的是人面和饕餮的神秘目光，龙凤和猛兽的威严气势；战国时代赵武灵王提倡胡服骑射，因此连铜镜都以骑士斗兽场面为装饰，可见此时的尚武之风；唐人喜欢饮茶，瓷瓯便成为当时流行的茶具。让我们看到古人在追求什么，崇尚什么，流行什么。 　　在中国数千年的历史中，作者选择若干时尚现象来书写。按

GRE应试技巧：计算机自适应考试

本书介绍了GRE考试的技巧，分别从GRE考试的词语部分，数学复习，数学习题，分析能力部分来讲解GRE考试的技巧，并有两套GRE模拟题，以及GRE考试的十大提示...

数码单反相机摄影500问:提示 建议 技巧

本书涉及了曝光模式、对焦、测光、闪光摄影、基本配件、相机保养和外围设备等基本知识，且从拍摄题材出发来阐释如何创造性地进行人像、风景、动物、特写、弱光、动态和旅游摄影...

没有我们的世界

在《没有我们的世界》里，艾伦·韦斯曼以全新的视角探讨我们人类对这个星球的影响：他引导我们在脑海中勾勒一个没有我们的世界。 在这部影响深远的作品中，韦斯曼向我们阐述了以下内容：人类销声匿迹以后，我们的基础设施建筑是如何土崩瓦解，最终又如何消失殆尽的；日常使用的物品或许会像化石一样万世永存；铜管和配线会在地质运动的作用下挤压成透着红色的岩石恳为什么我们最早期的楼房可能成为世界上保存时间最久的建筑，而塑料、青铜雕塑、无线电波和一些人造的物质

水生花卉

本书的作者为中国著名花卉专家,对150种水生卉的形态、应用、繁殖、栽培、管理等进行了系统、详尽的介绍。书末附有水生花卉的中名、学名索引，以便读者查阅。本书可供大专院校师生、花卉栽培者、环境美化设计者、园林工作者等使用...

礼仪教程

本书系统介绍了现代礼仪知识和礼仪技能，主要内容包括现代礼仪的内涵、礼仪的扬弃、礼仪的特征与功能、个人礼仪、社交礼仪、家庭礼仪、学生礼仪、公众基本礼仪、求职礼仪等...

世界钢琴名曲大全名曲集

《世界钢琴名曲大全——古典、现代作品篇》分上下册，上册收入古典、现代作品，下册则收入通俗、宗教、歌剧作品。本书两册收入世界著名作家的知名作品，古典、现代作品篇收入的是古典大师巴顿、亨德尔、莫扎特、贝多芬、舒伯特、门德尔松等的经典作品：《布列舞曲》、《小夜曲》、《音乐瞬间》、《春之歌》、《婚礼进行曲》等古典代表作品；现代部分则收入了格里格、夏米那德、戈达等作家的精彩佳作，如《挪威舞曲》、《足尖舞》、《摇篮曲》等著名作品。下册是通俗、宗教

目标市场

《目标市场》一书的作者是一位营销鬼才，他曾主持策划了美国过去30年间一些最令人难忘的营销战役，而本书将要教给你的，正是你成功操作自己的营销活动所必须的知识。本书所包含的15个案例，既引人入胜，又富含教育意义。 在每一个安全当中，作者都对目标市场、营销挑战、解决方案及其结果进行了简要描述，并对每一个案例当中所寓含的营销经验进行了提纲挈领式的总结，而贯穿全书的附加批注，则明确指出了这些案例中包含的目标营销的关键原则，通过这些案例，你

微观经济学-(第三版)

这本广受赞誉的教材是市场上最畅销的高级微观经济学课本之一。经过修正和更新，这次发行的新版本对现代微观经济学理论作了全面的阐述，内容包念了许多目前正在进行的研究和引起争论的问题。 与以前的版本一样，本书的第三版秉承了严谨的论证问题的方法，着重培养学生对微观经济学模型和理论的直观感悟。 这本教材帮助学生掌握微观经济学模型，了解它们如何相互作用以构成一个连贯的体系。本书通过每章后面的练习鼓励学生，培养他们应用微观经济学理论解决实

城乡规划环境影响评价实践

本书共九章，包括：环境影响评价所需的条件、环境组织的管理、范围确定与公众参与、规划局评审等...

浴室设计的100个亮点

精心的计划和研究是营造一个适合你的浴室的关键因素。你需要考虑所有要选择的物品和各种各样能得到的物件，这样你就可以完成满足你的需要和要求的计划，同时还能符合你力所能及的理想预算。要考虑好谁来使用房间是很重要的——是准备为全家人使用的繁忙空间，还是一个宁静安全的放松所在?从比例图着手是准确计算你的浴室面积的好主意，因为这一空间是已经存在的。用坐标纸自己来制作一份房间的平面图很容易。根据你制作的房间平面图，去掉卫浴设备(例如浴缸、洗脸盆等)

物流学

本书从理论和实务两大方面对物流管理、物流信息技术、物流系统规则、物流组织与管理、物流标准化等物流理论知识和采购管理等进行阐述。 ...

金融风险管理手册

本书是英国资深金融专家写的一本指导人们识别和管理金融风险的指南...

攀缘花卉

本书的作者为中国著名花卉专家，对150种攀缘花卉的形态，应用，繁殖，栽培，管理等进行了系统、详尽的介绍。书末附有攀缘花卉的中名、学名索引，以便读者查阅。本书可代大专院校师生，园林工作者等使用...

校园逻辑

全书分为三篇，每篇各辖7小节。每篇首页的“问题集”是该部分需要解决的主要问题，但对于所列问题的解决，并非采用问题顺序与小节排序一一对应，而是普遍性问题渗透各节，特殊性问题由相关小节自行处理。 这本书，实验性地把逻辑知识、逻辑思维以及批判性思维和创造性思维融进了校园生活的方方面面。 第一篇，主要是求解“逻辑课程教与学”方面提出的问题。第二篇，主要是求解“如何运用逻辑的理性思维提高表达的严密性、论证性”。第三篇，主要是求解“如

寻找白鲸记

本书是一部将人类对死亡的体察融入传奇的探险小说，一则糅合捕鲸人口口相传的鲸鱼故事与海上传说的冒险轶闻...

帝国生存环境的诠释-北宋国家安全问题研究

逃离国际经济中的伦理风险

法国行政法

本书最初几版是自1962年起根据学士课程第二年的行政法教学大纲编写而成的。实际上，该大纲包括了本学科一般理论的所有主要方面。故而，虽然历次改革均对行政法的内容有所影响，但各大学仍在使用这本教材。本书迄今还适应大学普通学业文凭第二年的教学之需。凡有行政法科目的考试，大多也离不了这部著作。正是这种经久不衰的准确性、可靠性，统领着本版各章的编撰。　　叙述问题，只有这样一个好方案：每一章都应依据前面各章的既得知识进行编撰，而不能提前支取后面才

身体使用手册全集(礼品版)

女人的身体——呵护一生的健康丛书：　　这里有当今的一流专家对至关重要的女性健康问题的见解，它们有助于使你的健康、精力和活力永葆。它们来自女性健康领域最新研究成果，以及支成百上千位资深女性权威的采访。该书会告诉你： 保护好你的生殖系统 减少患乳腺癌的危险 避免起因神秘的背痛 增强你的骨骼 防止你的皮肤出现老化的迹象 让你的性生活充满生机 ……　　本书是美国最畅销的女性保健专著。书中讨论了你身体的

其实.每个孩子都是领袖

《其实每个孩子都是领袖(领袖的摇篮回忆中的新加坡莱佛士书院1992-2005)》将华裔占70%以上的新加坡的中学教育第一次展现在中国大陆。莱佛士书院：中西方礼仪的经典传承者；以培养各极领袖的精英教育的典范；海纳百川，我为泰山的宏大教育理念的滋生地。作者韦陵在执教期间，也对莱佛士学院这样一所领袖摇篮有深切的体认，迫切希望把岛国的优秀教育理念和传统介绍到中国，以期能滋养这方故土。读完这本书，你就会知道：其实，每个孩子都可以成为领袖；每个家

风从四方来-扬州对外交往史

扬州是中外交往史上的重要城市。本书从大量鲜见的历史文献中, 钩稽和梳理出自古代至 近代扬州城在中外之间进行通商、交流、碰撞、融合的珍贵史实, 再现了作为中外关系重镇——扬州的历史地位。全书分为八章。分别叙述扬州走向世界的先驱、世界来到扬州的使者、中外文化在扬州的交融、 西方建筑风格在扬州的影响、外国学者对于扬州历史文化的著述、《扬州画舫录》的国际视野, 以及作者在国外的考察等...

符号学研究

该书莫里斯通过分析由皮尔斯所定义的符号过程（semiosis）的进程，从而提出了在对言语活动的句法和词义的研究之外，还应对使用符号的解释程式的表达方式进行语用学的，或者称作为符用学（pragmatique）的研究。符用学已经获得了理论上的支撑和合法的地位。但还需在它的定义上达成共识。丹尼斯.凡尔农把符用学设想为一个总框架，在这个总框架中，重新阐释了对于言语活动的传统分析...

哈佛凌晨四点半:初中实践版:哈佛大学送给初中生的最好礼物

《哈佛凌晨四点半》上市一年，畅销48万册，原作者韦秀英再出新作《哈佛凌晨四点半?初中实践版》！由原班编辑策划、营销发行团队精心打磨而成。 　　《哈佛凌晨四点半初中实践版》，更贴近初中生生活，从帮助初中生养成良好的学习习惯、思维方式出发，揭秘优等生的超强自我管理术，帮助初中生学会管理时间，努力有方法，目标有奔头，持续努力才是人生成功的要诀。 　　初中实践版既保留《哈佛凌晨四点半》读者喜欢的内容板块，又新增了更具有实用性的学习方法、时

《孝经》今读

《孝经》是中华传统典籍之一，被列为儒家经典“十三经”之一。其所宣扬的孝道，不仅对于个人道德修养、家庭伦理规范起到积极作用，而且在封建宗法社会实现国家长治久安、社会安定方面发挥了教化功能。自汉代董仲舒独尊儒术以来，孝道被历代统治者“以孝治天下”、“举孝廉”、编入蒙学读本、设孝经博士等一系列政治教化制度予以确认和强化。“夫孝，德之本也”的儒家文化代代相循，已成为中华优秀传统文化的一部分，融人中华民族的道德规范，内化为中华儿女的精神血脉。韦

气候风暴-气候变化的社会现实与终极关怀

《气候风暴(气候变化的社会现实与终极关怀)/未来译丛》是由德国著名社会科学、人文科学和文化科学学者担纲，从文化视角论述气候变化的文集。法学家乌尔里希·巴蒂斯教授、社会学家乌尔里希·贝克教授、哲学家迪特尔·比恩巴赫尔教授、经济学家比格尔·p.普里达特教授、政治学家迪尔克·梅斯纳教授、历史学家尼尔斯·明克马尔博士、心理学家乌多·库卡尔茨教授和气候文化学者弗朗茨·毛厄斯哈根博士等学者从各自的新近研究成果出发，阐发了气候变化与文化变迁的紧密关

科技.应用-德国孩子自己提出的十万个为什么-拼音版

借助《十万个为什么》在中国本土的影响力，推出不一样的《德国孩子最喜欢的十万个为什么》； 　　这是德国velbet出版社的主打图书系列，真正来自德国的素质教育； 　　这是完全由孩子自己提出的、全世界孩子共同关注的问题，稀奇古怪却又精彩绝伦； 　　这是家长面对孩子不断引爆创意的问题时，避免尴尬的一本知识宝典； 　　每册图书均含有相互关联的孩子最感兴趣的98个问题和196个英文单词； 　　给最挑剔的孩子最满意的答案，将进一步挖掘孩子的求知欲

化工生产及安全概论

《化工生产及安全概论》简单全面地介绍了化工生产的基础知识，主要内容分为三篇，第一篇介绍化工单元操作，内容包括流体流动与输送、传热、非均相物系与均相物系的分离过程，简要系统地介绍了各过程的原理、计算方法、设备及操作。第二篇介绍典型的能源化工工艺，包括石油加工、石油化工、煤化工、天然气化工的原料、产品、工艺原理、工艺流程、特征设备、发展方向等。第三篇介绍安全生产与职业卫生知识。　...

12星座宝宝

白羊座宝宝勇往直前，富有激情。 　　金牛座宝宝温文尔雅，慢热固执。 　　双子座宝宝机智灵敏，好奇自信。 　　巨蟹座宝宝情绪多变，安静敏感。 　　狮子座宝宝精力充沛，强壮聪明。 　　处女座宝宝严于律己，热衷整理。 　　天秤座宝宝优雅乖巧，天赋才华。 　　天蝎座宝宝少言寡语，固执己见。 　　射手座宝宝热爱自由，阳光乐观。 　　摩羯座宝宝严肃稳重，理智务实。 　　水瓶座宝宝鬼灵精怪，活泼可爱。 　　双鱼座宝宝温柔纯粹，富于幻想。 　　每个星

不莱梅镇的音乐家

★“少儿文学界的诺贝尔奖”之称的国际安徒生奖插画大奖得主、奥地利儿童插画大师莉丝贝特?茨韦尔格代表作！ 　　★名著故事唯美演绎，让孩子自然地爱上经典！ 　　★莉丝贝特·茨韦尔格的插画书拥有10多种语方版本，销量达到数百万册，成为欧洲和北美无数亲子家庭中的必备插画书。 　　★莉丝贝特·茨韦尔格的绘本在世界上有很高的地位，这次她的作品我社一次呈现8种，种类之多之齐在国内也是首次，而且都是经典名著，插图优美，让小朋友在阅读中认识美，懂得美，

爱丽丝漫游奇境记

★“少儿文学界的诺贝尔奖”之称的国际安徒生奖插画大奖得主、奥地利儿童插画大师莉丝贝特?茨韦尔格代表作！ 　　★名著故事唯美演绎，让孩子自然地爱上经典！ 　　★莉丝贝特·茨韦尔格的插画书拥有10多种语方版本，销量达到数百万册，成为欧洲和北美无数亲子家庭中的必备插画书。 　　★莉丝贝特·茨韦尔格的绘本在世界上有很高的地位，这次她的作品我社一次呈现8种，种类之多之齐在国内也是首次，而且都是经典名著，插图优美，让小朋友在阅读中认识美，懂得美，

圣诞前夜

★“少儿文学界的诺贝尔奖”之称的国际安徒生奖插画大奖得主、奥地利儿童插画大师莉丝贝特?茨韦尔格代表作！ 　　★名著故事唯美演绎，让孩子自然地爱上经典！ 　　★莉丝贝特．茨韦尔格的插画书拥有10多种语方版本，销量达到数百万册，成为欧洲和北美无数亲子家庭中的必备插画书。 　　★莉丝贝特．茨韦尔格的绘本在世界上有很高的地位，这次她的作品我社一次呈现8种，种类之多之齐在国内也是首次，而且都是经典名著，插图优美，让小朋友在阅读中认识美，懂得美，

做内心强大的睿智女人-不生气的女人最幸福-2

★最受欢迎的东方女性情商读本——《不生气的女人最幸福(2做内心强大的睿智女人)》由韦甜甜著，向我们阐释了女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，可以蜕变成一个新的“自我”，变得更加自信、充满活力，也更有安全感。★最实用的亚洲女性正能量全集——通过一系列的训练，提升女人内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪。这是一本能彻底改变女人工作、生活、行为模式的心理学著作。★知识范围最广泛、思想最丰富的女人励志

桑振君传

在这部书中，作者以平实如白话的笔墨描写了豫剧大师桑振君跌宕起伏的人生，详细地记述了桑振君如何从说坠子书卖艺的贫苦人家的丫头成长为豫剧名旦六大家之一的风雨历程；如何凭着超乎常人的勤奋，在党的关怀和人民的培养下，锻造成为豫剧流派创始人的辉煌人生。也用事实再次告诉我们，“世上无难事，只要肯登攀”乃至真之理、至彻之言...

自助育儿宝典-养育快乐的孩子

本书将为你提供最实用、温暖、可信的建议，帮助你建立快乐和谐的家庭，让你的孩子在这样的环境中茁壮成长。你将学到如何与孩子交谈、如何倾听孩子的声音、如何与孩子沟通等等放法和技巧，帮助你成功养育快乐的宝贝。本书特点（1）节省时间：在1分钟、5分钟或10分钟内提高你的养育技巧。（2）激发动力：使你享受为人父母，并创造快乐的家庭。（3）专业：来自养育培训专家的值得信赖的建议。（4）实用：帮助应对实战的和情绪上的挑战。（5）灵活：适合所有父母，不

与鳄鱼共舞

美国国家地理学会精心挑选了最受小读者们喜欢的精彩动物故事，组成了这套短篇动物故事会。精彩简短的动物故事，生动有趣地讲述着动物们不为人知的一面。这套书共有7本，每一本书都有自己的主题，如动物恶作剧、英雄事迹、动物友情等，按照一个故事一个章节，精选三个精彩绝伦的动物故事。每一个故事都不可思议但真实存在，开篇配有激动人心的照片，在阅读的过程中惊喜连连，和朋友分享趣味更多。这套书也是睡觉亲子阅读的最佳枕边书...

荷尔拜因素描解析-解析大师素描

《荷尔拜因素描解析》“解析大师素描”是一套收录绘画大师的素描手稿的画册，并邀请四川美术学院的教授进行介绍和评析，与市面上的同类书不同的是本套书既专注于素描，又有能够引导读者学习的解析，能够让读者在欣赏的时候更能体会大师作品的魅力...

我与伙伴狗狗-英汉对照

《我与伙伴狗狗.英汉对照》是哈尔滨出版社出版的《世界经典漫画》系列丛书之一，由哈罗德·塔克·韦伯斯特所著，其为美国著名的杰出连环漫画画家。他的作品幽默感十足，充满人情味，其宠物漫画尤其广受大众欢迎。本书为全球范围内享有盛名的经典漫画作品，内容活泼有趣，讲述了人与狗之间的无穷趣事。狗是人类最忠诚的朋友，它们用自己的方式表达对人类的感情，带给人们无穷的乐趣。在书中，读者可以见识到各种各样的狗，它们有自己的喜怒哀乐，各有性格。人类的生活也因

跟林徽因学做才情优雅女人

浪漫诗人对她痴狂，开中国现代离婚之先河，建筑学家丈夫视她为不可或缺的事业伴侣和灵感的源泉，逻辑学家金岳霖因她不婚，将单恋与怀念持续终生……作为女人，她应该说是做到极致了，似乎我们普通的女子难以望其项背，但这并不妨碍我们学习她的优雅和才情。本书从爱情、事业、婚姻、社交等几个方面展现了林徽因的别样人生，以期给女性朋友以启迪和智慧。相信聪明的女人都可以把它作为自己的枕边书，让自己在生活中更有韵味，也更有魅力...

切利尼自传

文艺复兴最精彩的自传，西方世界最著名的传记，《切利尼自传》最新中文修订版面世。 　　《切利尼自传》更是一本情节跌宕，主角出入教廷、王宫，手刃仇敌，九死一生的历史小说...

游戏化思维-改变未来商业的新力量

沃顿商学院教授、奥巴马商业顾问、全球游戏化课程创建第一人凯文 韦巴赫解密游戏化思维。 韦巴赫是宾夕法尼亚大学沃顿商学院副教授，技术分析咨询公司超新星集团（supernova group）创始人全球通信研究院的资深研究员。奥巴马甫一上任，就认命他为联邦通信委员会过渡团队的顾问之一，协助奥巴马策划其接任美国总统后的政府公关政策。 第一本全面系统地讲解游戏化机制的理论指南。 沃顿商学院副教授凯文 韦巴赫和丹 亨特在沃顿商学院开设了全世界第一

麦琪的礼物

★“少儿文学界的诺贝尔奖”之称的国际安徒生奖插画大奖得主、奥地利儿童插画大师莉丝贝特?茨韦尔格代表作！ 　　★名著故事唯美演绎，让孩子自然地爱上经典！ 　　★莉丝贝特．茨韦尔格的插画书拥有10多种语方版本，销量达到数百万册，成为欧洲和北美无数亲子家庭中的必备插画书。 　　★莉丝贝特．茨韦尔格的绘本在世界上有很高的地位，这次她的作品我社一次呈现8种，种类之多之齐在国内也是首次，而且都是经典名著，插图优美，让小朋友在阅读中认识美，懂得美，

小美人鱼

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诺亚方舟

★“少儿文学界的诺贝尔奖”之称的国际安徒生奖插画大奖得主、奥地利儿童插画大师莉丝贝特?茨韦尔格代表作！ 　　★名著故事唯美演绎，让孩子自然地爱上经典！ 　　★莉丝贝特．茨韦尔格的插画书拥有10多种语方版本，销量达到数百万册，成为欧洲和北美无数亲子家庭中的必备插画书。 　　★莉丝贝特．茨韦尔格的绘本在世界上有很高的地位，这次她的作品我社一次呈现8种，种类之多之齐在国内也是首次，而且都是经典名著，插图优美，让小朋友在阅读中认识美，懂得美，

安徒生童话故事集-(全三册)

★“少儿文学界的诺贝尔奖”之称的国际安徒生奖插画大奖得主、奥地利儿童插画大师莉丝贝特?茨韦尔格代表作！ 　　★名著故事唯美演绎，让孩子自然地爱上经典！ 　　★莉丝贝特·茨韦尔格的插画书拥有10多种语方版本，销量达到数百万册，成为欧洲和北美无数亲子家庭中的必备插画书。 　　★莉丝贝特·茨韦尔格的绘本在世界上有很高的地位，这次她的作品我社一次呈现8种，种类之多之齐在国内也是首次，而且都是经典名著，插图优美，让小朋友在阅读中认识美，懂得美，

中国文化知识读本:古代武将壮士--悲剧英雄--项羽

哈佛凌晨四点半:高中实践版:哈佛大学送给高中生的最好礼物

《哈佛凌晨四点半》上市一年半热销48万册，原作者韦秀英再推初、高中实践版。 《哈佛凌晨四点半高中实践版》结合高中生学习生活实际，从挖掘自己的潜能、学会时间管理、管理情绪、培养领袖气质、学会质疑等方面教给高中生一些基本必备素质，培养高中生的“哈佛性格”。 《哈佛凌晨四点半》原版“美式教育理念”+高中实践版“实用行动指南”，更多“哈佛校友”的成才故事，解密“哈佛模式”的自我管理细节。 《哈佛凌晨四点半高中实践版》双色印刷，配以心理测试题，

竹狸高效养殖与加工利用一学就会

全国竹鼠知名养殖专家著作 有成功养殖经验秘籍 可助您大幅提高饲养野生竹狸（竹鼠）经济效益 物超所值...

长腿叔叔

★ 此次改版升级“全球儿童文学典藏书系”，精选了20本最具影响力的、最经典好看的图书，包括《小王子》《豆蔻镇的居民和强盗》《小茶匙老太太》《尼姆的老鼠》《我的宠物是恐龙》等，全新的设计将给“典藏书系”注入新的活力。...

网络综合布线

《网络综合布线》由韦鸿举主编，是根据企业典型工作任务进行编写的一体化工作页，选取了两机互联、办公室布线、机房布线、楼宇布线、校园网布线5个从简单到复杂的综合布线项目作为本课程的学习任务，按照获取信息、制定计划、作出决策、实施、测试验收、评价反馈等六个工作步骤进行编写。 《网络综合布线》适合中等职业学校计算机网络专业或通信工程专业实施一体化教学使用，也可以作为企业新入职员工的培训学习教材...