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15分钟轻松瘦之转变计划
¥25.5(3.2折)定价:¥79.8这是一本深受健身迷们喜爱的书,书中详细介绍了健身与营养学知识,吃对食物,即使在睡眠中也可以燃脂!此外,书中还提供了100道精心配制的食谱,曾经的节食减肥者从此再也不用忍受饥饿和艰难抗拒美食的诱惑了。威克斯说:“我的减肥健身方法非常高效、有趣且持续性强。我的食谱也并不像一般的减肥食谱,它提倡人们多吃,并适度运动,书中的食物也很美味,因为我认为快乐减脂效果才能更好。” 书中还有大量食物美图、分步骤锻炼图、瘦身英雄的前后对比图,以及学员们
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边境贫困地区生态补偿机制研究-基于新疆视角
¥24.9(4.3折)定价:¥58.0边境贫困地区自然条件恶劣,生态环境脆弱,贫困问题复杂而普遍,与生态环境退化问题呈现出相互影响、互为因果的特殊关系。加快贫困地区生态补偿机制的建立是新疆边境贫困地区可持续发展的根本要求,更是新疆亟待解决的重大现实问题。本书旨在研究建立新疆边境贫困地区生态补偿机制,通过扶贫式生态补偿来改善当地脆弱的生态环境状况,促进生态与经济的协调发展,形成缓解贫困的长效机制,帮助边境贫困地区有效脱贫...