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关于“桦泽紫苑”检索到   共5种现货商品
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  • 为什么精英都是时间控

    ¥27.0(6折)定价:¥45.0

    1.时间就是人生的通货,如果您想要改变现在的人生,请先改变管理时间的方法。 日本管理大师大前研一曾说过,只要自己不主动改变时间分配,人生就不会改变。因为个人能掌控的,只有时间。 集中注意力,提高工作效率,为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资,让自己不断成长,能力进一步提升,结果在收获成功的同时还能创造出更多的时间。这便是人生的良性循环。 2. 日本特受推崇且善用自媒体的神经科医生,公开他的脑科学和心理学相结合的时间

  • 好习惯修炼法则

    ¥32.5(5.5折)定价:¥59.0

    本书从六方面,通过最新研究成果,用深入浅出的方式阐述益于健康的生活习惯。只要践行本书的健康攻略,你也能很快改善生活习惯,提高免疫力、降低病毒感染风险,同时有效激活大脑、显著提升工作状态,并将自己从烦恼、压力中解放出来,从人群中脱颖而出...

  • 过目不忘的读书法

    桦泽紫苑  /  2023-04-01  /  中国青年出版社
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    刚刚读过的书,马上就忘记内容。 特意细细品读的书,结果在记忆中没留下一丝痕迹。 明明是一本超级好玩的书,但没过多久就回忆不起来了。 或许你也有这样的情况么? 这种过目即忘的读书,即便一年读100本书,zui终也如竹篮打水,是在浪费时间。 只有将书中的知识内化为自己的知识,促进自我成长,读书才有意义! 那么,我们是要认真细致地精读才能记住,还是要花较长的时间去阅读才能保证我们不会忘记呢?但遗憾的是,仅

  • 人生烦恼咨询室

    [日]桦泽紫苑  /  2022-05-04  /  中国友谊出版公司
    ¥37.1(6.4折)定价:¥58.0

    影响50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑,历时3年打造的超实用型自我治愈指南。 非常在意他人对自己的看法;不知道如何处理与另一半的关系;经常失眠,睡不好觉;回想自己的人生,似乎毫无价值……只要掌握对的方法,立即行动起来,解决这些烦恼并不困难。 本书从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健康这 5 个方面出发,介绍90%的人都会遇到的共通烦恼,运用精神科医师的经验告诉你切实有效的方法,让你不仅能够获得强大的内心,还能

  • 好习惯修炼手册

    桦泽紫苑  /  2022-05-01  /  中国科学技术出版社
    ¥32.5(5.5折)定价:¥59.0

    在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。日本ZM精神科医生桦泽紫苑在本书中以脑科学知识为基础,从50个切入点阐述如何合理安排“生活习惯”“工作事务”“人际关系”等,并针对每个切入点整理出3~4条行动要点,为你指明了一条操作性极强的习惯养成路径。只要跟随书中的指导和练习,你也能很快将自己从烦恼、压力中解放出来,从人群中脱颖而出...

五星书

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