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健身饮食手册 第2版
¥69.3(7折)定价:¥99.0健康的饮食才能带来健康的身体。《健身饮食手册（第2版）》由注册营养师露丝·安·卡彭特和数据统计分析专家卡丽·E. 芬利联合打造，旨在为大众提供科学的饮食和健身建议，以及实操性很好强的饮食改变计划，使大众养成健康的饮食习惯。《健身饮食手册（第2版）》不仅讲解了饮食平衡、饮食健康评估、抵制饮食诱惑、食物选择和制作健康饮食等重要内容，还在通过运动平衡热量、控制体重、管理时间和压力等方面提供了有效指导，致力于为读者提供系统、全面且经过科学验证
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格调与文明
¥53.9(5.5折)定价:¥98.0经久不衰的时代风范，融入文明的很好探寻，深刻塑造了今天的品位感知只有了解维多利亚人的日常生活形态，才能理解这种文化的追求。从贵族的绫罗绸缎到农民的粗布麻衣，从上流的法式大餐到底层的饥饿难耐，从时尚杂志上的精美图样到黑暗矿井里的靠前剥削……维多利亚人的晚宴、游戏、礼仪、禁忌，甚至隐秘性事，均被露丝·古德曼以时间为序呈现笔下，叙述内容的时间跨度长达60年：?作为尊贵的绅士，男人们的“西装笔挺”到底是什么标准？身为优雅的淑女，勒紧紧身胸衣其
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人类的历史郑和下西洋的故事立体书
¥89.0(5.3折)定价:¥168.0主人公金宝在六百年前曾跟随郑和七次下西洋，他们的航行历时28年，行经亚非，到达30多个国家。神奇的动物、满舱的珠宝、繁忙的港口……金宝将旅途中的见闻写成游记并传于后人。孩子们既能跟随这份古老的游记亲身体会海上大冒险的故事，又能通过金宝的后人金林对这段历史的现代视角解读开拓视野、了解知识，从这段荡气回肠的历史中汲取传统文化的力量，增强文化自信心，在东西方文明交流中以开放的视野树立大格局...
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女性主义全球史:::
¥52.5(6.1折)定价:¥86.0本书是英国历史学家露西·德拉普所写的关于女性主义全球发展史的文化史著作。作者打破传统的欧美中心主义模式，从全球性视角切入，以梦想、思想、空间、物品、外表、情感、运动、歌声等关键词为研究聚焦点，以点带面，绘制了纵横两百多年、跨越世界各大洲的女性主义全球史。作者的研究视角既理性客观，又不乏感性，在呈现世界各地不同历史时期整体的女性主义发展特质时，也呈现出推动女性主义发展的代表性人物的人生与理想。通过绘制女性主义的世界性图景，本书向读者展示
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体育运动中的筋膜松懈术
¥89.6(7折)定价:¥128.0中国奥委会体能康复专家陈方灿，国家队体能训练中心负责人王雄，浙江游泳科医团队负责人韩昭岐联袂推荐！ 1 100 多幅彩色高清实拍照片 2 剖析筋膜系统的解剖结构和功能 3 提供属于手法治疗师领域的评估和治疗工具 4 展示60余种筋膜松解的手法与技术步骤 5 消除因筋膜受限与损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍 6 为软组织手法治疗提供全新思路和精准依据 一本关于筋膜松解（MFR）技术的基本理论与应用实践指南！ 面向康复师、理疗师、按摩师
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乐乐趣科普翻翻书小小探险家(共2册)第一辑
¥81.6(6.5折)定价:¥125.6《不可思议的身体》 宝宝是怎样长大的？身体的各个部件之间是怎样配合工作的？大脑是如何向我们的身体发号施令的呢？食物进入嘴巴后，会踏上一条怎样的旅程呢？……书中揭示了功能各异的五官、结构复杂的骨骼、维持生命的血液和人体系统的各种小秘密。活泼幽默的语言，趣味盎然的图画，让小读者在笑声中轻松学知识。有趣的翻翻页设计，增强互动，激发小读者的探索兴趣！ 《五花八门的交通工具》 单车和滑板车都有哪些样式呢？不同类型的汽车有哪些区别？汽车是怎样跑起
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乐乐趣科普翻翻书小小探险家第二辑(共2册)V2.1
¥81.6(6.5折)定价:¥125.6《神秘浩瀚的太空》： 知识内容丰富，深入浅出，给孩子普及基本的趣味百科知识。 精心裁剪的翻翻页设计，吸引孩子体验互动乐趣。 语言活泼幽默，图画灵动可爱，充满创意，轻松认知学习。 一起出发去探索太空吧！ 《各种各样的动物》： 怎样照顾宠物？丛林里都生活着哪些动物？怎样保护野生动物？极地动物是如何适应寒冷气候的……有关动物的小秘密，你究竟知道多少呢？翻开《各种各样的动物》每张翻翻页，认识了解它们的家，看看它们喜欢吃什么
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天堂之奶:一部鸦片全球史:a history of opium
¥67.3(5.7折)定价:¥118.0在人类寻求短暂解脱的过程中，鸦片有着特殊的“魔力”。每天，它为成千上万的人提供慰藉，确保医疗护理体系的正常运转；同时，它也让很多人产生了毒瘾，加剧了人类社会最恶劣的堕落和剥削现象。从古至今，鸦片作为一种无可匹敌的商品，以合法或非法商品的形式遍布全球。 在本书中，著名的文化历史学家露西?英格里斯将带领我们经历一场从美索不达米亚到当今美国、从罂粟乳汁到海洛因、从吗啡到人工合成鸦片的史诗之旅，客观审视鸦片这种引人关注的物质，从人类最初对它的
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为什么是艺术摄影(第2版)
¥69.3(7折)定价:¥99.0本书对当今引人瞩目的摄影影像理念进行了介绍。书中对诸如摄影的歧义性、客观性与严肃性、虚构、本真性、数字化以及摄影的场域拓展等关键问题进行了生动易懂的讨论。为了顺应新的发展趋势，还增补了如优选化、手机自拍文化、摄影师对包括CGI和虚拟现实在内的数字技术的应用等新内容。 本书为目前艺术界关于摄影的争论提供了新的视角。虽主要着眼于当代，但同时也追溯了概念和视觉风格的源头，借鉴了经过认真选择的、在靠前上获得认可的摄影师和作品，以清晰明了的方
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乔治时代的伦敦:探寻城市街道里的生活
¥67.0(6.2折)定价:¥108.0在《乔治时代的伦敦∶探寻城市街道里的生活》中，露西·英格里斯带领读者参观了伦敦的“黄金时代”——爱、性、智慧、艺术、伟大的野心和梦幻般的时代。1666 年大火后伦敦重建，人们对生活的期望发生了改变。你可以窥视贵族的镀金客厅，走在新中产阶级的安静大道上，蹲在穷人的潮湿门洞里，但请注意你的钱包——游客是小贩、妓女和拾荒者的很好猎物；你也可以参观哈克尼的疯人院、苏活的作坊和齐普赛的小巷；在城里喝杯咖啡，看看证券交易所，并到圣保罗教堂看看新穹
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地图上的古代文明立体书
¥89.0(5.3折)定价:¥168.0本书以地图为依托, 介绍了美索不达米亚文明、古埃及文明、古代中国文明等近20种世界古代文明。通过各种立体互动形式, 直观展现各古文明起源、演变及异同, 使小读者收获的不只是具体的知识, 更是一种学习历史的方法和宏观的思维方式...
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雪花的方向
¥69.3(7折)定价:¥99.0寒冷的冬夜，天空飘着簌簌雪花，父亲带着小女孩，朝着家的方向在雪天踏上归途。照亮雪地的汽车前灯、漫天绚丽的极光、变换不停的闪耀星空、熠熠生辉路边小灯、节日闪烁的彩灯光芒、壁炉跳动的火苗……照亮了他们回家之路。无论是中国的冬至、春节、元宵节，还是西方的感恩节、圣诞节、情人节，世界各地一年中意义非凡的重要节日都出现在冬天。团聚的温度，驱散冬季的严寒冰冷，带给人温暖和快乐，治愈生活的疲惫。冬夜虽然漫长，但是璀璨绚烂的光芒带给人无限的希望...
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