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    易理与八段锦

    司红玉张怀信  /  2021-11-01  /  人民体育出版社
    ¥19.5(7.8折)定价:¥25.0

    本书稿详细阐述了如何将健身气功?八段锦有关的易理运用到“三调”中，即“调心、调气、调形”，使其更加和谐、统一。并通过动作要领、呼吸方法、易理、健身效果四方面详述了八段锦每一式的运用和作用。可使学练者较好地理解、掌握八段锦的健身作用和意义，提高学练八段锦的兴趣和热情，以便更好地运用肢体语言体悟传统文化的巨大魅力，增强传统文化知识对生命科学影响的认识，以进一步提高防病意识及治病效果...

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