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怀孕体重管理不超重/汉竹
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8现代医学更注重健康孕育,不仅是要胎宝宝发育得好,还要孕妈妈健康、舒适地度过孕期。孕期体重管理被越来越多的医生、孕妈妈重视起来,因为孕期体重的增长不仅关乎孕妈身材,也与孕期常见的并发症、胎宝宝的发育有着密不可分的关联。 本书就孕期健康管理体重为出发点,为孕妈妈制定了10个月孕期体重管理方案,提供饮食及运动建议,给出每日饮食热量建议及相关的食谱推荐,更有安全的孕期运动,让孕妈妈能够在孕期也运动起来。另外,本书还为总结了孕期中常