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普拉提解剖学
¥42.1(4.9折)定价:¥86.0◆《普拉提解剖学》的作者瑞尔是普拉提创始人的第一代弟子，在国际普拉提领域享有盛誉。 ◆他在书中描述的动作涵盖了普拉提先生在其著作中所描述的全部动作（36个）以及当前普拉提培训机构常用的动作（12个）。 ◆采用由易到难的顺序写作。每一个动作又有主要肌肉图、动作示意等图片帮助理解。对于技巧要点也有详细描述。 ◆对一些动作还有可选择动作以及变式的描写，分别用于不能完成标准动作时和想要增加难度时。一本书即是一份详尽的普
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普拉提训练全书
¥69.3(7折)定价:¥99.0本书由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验, 既有普拉提训练的基础理论, 包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等, 又有从入门、初级、中级到高级的253个练习动作和3套训练计划, 涵盖8大常见的普拉提器械, 适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读...
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儿童身体素质提升指导与实践-第2版-适用于3-12周岁儿童
¥61.6(7折)定价:¥88.0在体育活动中提升儿童身体素质和运动能力！ 提供从幼儿园小学阶段，适用于不同发育水平儿童的体育课教学计划和教案。 提供丰富的儿童身体素质评测量表、监控管理量表，以及其他教学资源。 通过丰富的训练活动，如游戏、舞蹈、瑜伽和体能练习，提升儿童心肺耐力、柔韧性、肌肉力量和耐力。 为肥胖症、自闭症和残障儿童特别定制的体能教育策略和方法。 适用于3~12周岁儿童，涵盖儿童游戏、舞蹈、瑜伽等近百项提升心肺耐力、肌肉力量和耐力、柔韧性的活动和练习，为
