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功能性训练原理与经典动作解剖图谱
¥66.0(7.5折)定价:¥88.0功能性训练是基于身体的解剖结构和功能，有目的地选择正确的练习，以提高健康水平和优化运动表现。功能性训练对于运动员和普通大众都是必需的。 本书共分为9章，第1章讲解了功能性训练的基础理论，第2章至第8章针对灵活性训练、运动控制和动作准备练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练及下肢力量训练等提供了丰富的练习动作和方法，并在第9章提供了功能性训练计划示例。 本书的内容很好丰富，训练动作包含高清解剖图，图文配合阐释每个训练
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如何钓鱼
¥22.4(7折)定价:¥32.0钓鱼的人真的是为了逃避现实吗？钓鱼真的只需要静静坐在那里就够了吗？如果你是这么想的，那结果一定令你大失所望。本书作者凯文爱尔兰是新西兰广受赞誉的作家之一，他将带你探究神秘的水下世界，你不仅可以系统地学习如何钓鱼，还随着作者在叙述的过程中，体味到生命之重不在于得到，而是慈悲。凯文爱尔兰曾获得蒙大纳图书奖历史和传记类奖项，国家图书奖诗歌类奖项，并于2004年荣获久负盛名的总理奖诗歌类奖项。...
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少儿篮球训练游戏3-12岁
¥34.9(7折)定价:¥49.8本书集合了作者二十年的体育教学、篮球教学、体育教学研究的经验，本书针对学龄前及小学的少年儿童，书中包含50种适合儿童青少年身心特点的篮球练习，通过充满趣味的游戏来提高孩子的篮球技能，让孩子对篮球运动产生并保持兴趣。这些训练方法在提供品质的指导的同时，尽量减少了训练的准备时间，有效把握孩子的兴趣点，从而提升孩子对篮球技巧和战术的理解。希望本书可以帮助你完善目前的练习，使它们更好且更有效，并使孩子乐在其中，在充满乐趣的游戏中享受篮球的乐趣
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