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DK女子健身笔记:体适能完全手册
¥41.3(3.5折)定价:¥118.0本书是作者15年私人健身教练的经验总结，尤其适用于那些没有时间锻炼、不知从哪里开始锻炼、找不到喜欢的运动或者对正在进行的锻炼效果不满意的女性。本书优选的特点是提供了广泛的运动形式，并把它们分为有氧运动和塑形练习。有氧运动不仅有益于心脏健康而且有助于塑身，包括散步、跑步、骑行、游泳、健美操和舞蹈。塑形练习包括抗阻运动、拉伸、普拉提和瑜伽。除了步骤详解还有锻炼部位讲解，插图精美。本书还提供了大量的定制运动，时长10~60分钟不等，可以满足
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武汉大学出版社足球之国:足球与现代巴西
¥49.0(7.2折)定价:¥68.0本书是一部译作，原文作者是罗杰？凯特森，英文版著作由加利福利亚大学出版社出版。该书追溯了举世认可的足球王国巴西近50年的巴西热带风情现代化足球发展的历程，呈现足球和国家持续变化的过程。通过明星球员和其他关键人物阿图尔？弗雷登里希、多明戈斯？达？吉亚、莱昂尼达斯？达？、迪迪、加林查和贝利、阿德米尔？达盖亚、雷纳尔多、保罗？凯撒？卡如、济科、苏格拉底、罗马里奥、罗纳尔多和罗纳尔迪尼奥引人入胜的故事，以及对地方、国家和靠前足球界的非凡研究，
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欧洲足球成功的秘密
¥48.8(7.5折)定价:¥65.0本书探究了不同足球从业人员的角色，包括俱乐部所有者、教练、球探和经纪人等。其次，在不同环境里工作的员工讲述了他们成功的方法，更准确地说是使他们的俱乐部成功的方法。再次，是作者所访问的俱乐部的形象以及俱乐部的构成要素是怎样成就了他们的特别之处...
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乳腺癌普拉提康复疗法(康复治愈和健康指南)
¥44.9(6.6折)定价:¥68.0本书共分七部分, 内容包括: 乳腺癌普拉提康复疗法简介、拉伸、垫上普拉提运动、TRAM和DIEP乳房重建手术后普拉提练习、椅子普拉提、站立普拉提、健康。书后附专业术语、作者简介等...
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肌肉训练进化教程-微运动打造核心区
¥49.0(7.2折)定价:¥68.0对着镜子、咬着衣角给自己来一张结实的腹部自拍，认真秀出自己，并不是一件可耻的事。 为了这张自拍照，你是否也曾忍耐过成百上千次的仰卧起坐、一次又一次的节食、甚至尝试导致腹泻的药物？ 《肌肉训练进化教程微运动打造核心区》的作者艾莉森卫斯法尔（Allison Westfahl）是美国知名运动生理学家，也曾是个经常被人用健壮一词形容的短粗胖。 她用15年在美国顶 级健康俱乐部的健身指导经验，为你呈现告别连续挫败感和沮丧状态的训练方法。
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瑜伽与普拉提综合练习精要
¥36.4(5.6折)定价:¥65.0瑜伽和普拉提是当前深受健身人士尤其是女性喜欢的两种运动形式，本书巧妙地结合了二者的训练优势，能够帮助读者改善柔韧性、提高耐力、增强力量，同时实现内心的平衡。全书共3部分，部分简单介绍了一些准备工作，如器材的准备、自我评估等；第二部分包含80个分步骤练习和140个个性化训练序列，且每个动作都有清晰的图示；很后一部分从生活方式、饮食和与其他运动相结合的方面，介绍了保持健康、提升整体幸福感的一些小技巧。 本书适合广大瑜伽和普拉提爱好者阅读，
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铁人三项运动训练完全指南
¥33.4(3.8折)定价:¥88.0这是一本关于铁人三项运动训练的指导性图书，书中分别对铁人三项运动中的跑步、游泳、自行车三项运动进行了详细细的基础知识讲述，包括运动原理、训练方法、饮食搭配、运动技巧，以及心理调节都有详细的阐述，同时还对三项赛的交叉训练进行了更加详细的阐释，并对参赛的初级、中级、不错运动选手给出了备战训练方案。这是一本理论和实践相结合的实战图书...
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我国城乡群众体育统筹发展研究
¥25.2(7.2折)定价:¥35.0本课题通过文献资料法、逻辑分析法、实地考察法、案例分析法论述了城乡群众体育统筹协调发展的背景和各种理论依据。内容包括: 城乡群众体育统筹研究 ; 城乡群众体育发展失衡 ; 城乡群众体育统筹发展 ; 城乡群众体育统筹发展现状 —— 以重庆市为例等...
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城市体育健身与养老服务融合发展研究
¥49.6(7.3折)定价:¥68.0本书为国家社科基金一般项目“城市体育健身与养老服务融合发展研究”（16BTY024）的结项成果。本书运用多学科知识，结合快速老龄化和全民健身上升为国家战略的社会发展背景，以一个新的视域——体育健身服务与养老融合作为切入点，探索城市“体养融合”发展的问题，即如何实现体育健身与养老服务“11>2”的问题。体育健身服务和养老服务是目前学术界关注的热点，但养老服务中较少关注体育健身服务，体育健身服务中也很少关注到养老问题。本书通过理论和实证研
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围棋点三三定式与攻防
¥40.6(7折)定价:¥58.0这本书一定会让很多人喜欢。围棋会所里有很多人因为害怕三三而夜不能寐。你也一定会吃三三的苦头应该有过.在本不可能生存的“三三”中生存，本应生存的“三三”被夺走，你应该有过不甘心的时候。但是请放心。那是大家都会走过的路。所以，在这本书中，我一直认为“掌握三三的人就掌握了胜负”，我问了所有的基本方法。以题目形式出题了。虽然也有不一定只有一个正确答案的问题，但还是会附上对实战有帮助的内容。正解图与失也许有人想知道不仅仅是败图还有更详细的内容。
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桥牌中的单缺:叫牌研究和打牌心得
¥37.1(6.4折)定价:¥58.0本书内容分三部分：第一部分对如何评估桥牌中单缺的价值做了理论分析，介绍利用单缺价值叫到最佳定约的方法；第二部分是作者在《桥牌》杂志发表的叫牌研究方面的论文；第三部分是作者在《桥牌》杂志发表的打牌心得文章...
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青少年篮球训练精要
¥47.6(7折)定价:¥68.0美国篮协签约教练 库里篮球技术训练营教练 -从青年队到NBA级别球员，执教超过20000人-基于“动作成型-重复-比赛”的技能训练原则 -通过100 有趣、高效、创造性的练习 包括斯蒂芬·库里式单打练习、蒂·姆邓肯练习、伊丹·拉文练习等NBA球员、教练员使用的练习方法 -掌握基础技术和团队战术 ·运球·传球·投篮·篮板·防守·进攻通过阅读本书，你将在练习中获得以下宝贵知识和技术： -有效掌握篮球运动的基本要领 -全面提升篮球技术和竞
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假行家足球指南
¥31.5(7折)定价:¥45.0“假行家指南”作为一套以精巧闻名的口袋书启发了众多讲稿撰写人的灵机一闪并裨益那些信息搜集者。本丛书由专家撰写，为读者提供了将繁杂知识化归于己的机会，通过叙述的简洁诙谐，将艰涩的事实们化装为看似逗趣的观察结论。《假行家足球指南》以调笑的口吻声称本书目的在于成为“假行家”或避免为其他掉书袋的人所愚弄，用很为轻松愉快的行文将读者带入懂球帝的世界，从现代足球的历史及重要赛事，围绕英格兰和世界足球知名球队及球星提供关于“蹴鞠圈”的各色冷热知识。
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中国轮椅冰壶队备战平昌冬残奥会运动心理服务纪实
¥40.9(4.3折)定价:¥95.0本书为中国残疾人体育运动管理中心所管辖的运动心理服务课题组在中国轮椅冰壶队备战平昌冬残奥会期间所做工作的记录, 所涉内容是为对心理工作者在中国轮椅冰壶队参加奥运会大赛期间所做工作的纪实性归纳和分析, 该书稿对心理服务工作进行了系统、连续、完整的记录。本书内容包括: 服务背景 ; 服务方式 ; 服务效果 ; 心理训练背后的逻辑: 正念训练在体育运动领域的应用 ; 心理咨询背后的逻辑: 接纳与承诺疗法在运动心理咨询中的等...
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赛艇竞技运动的生理生化监控与分析
¥34.2(7折)定价:¥48.8本书从运动生理生化角度对赛艇竞技运动制胜规律进行了系统研究，包括赛艇竞技运动与运动训练生理生化监控概述、赛艇专项训练生理生化监控、赛艇比赛竞速结构与分析、赛艇训练模式的生理生化分析等内容。主要内容包括：赛艇竞技运动、运动训练生理生化监控原理等...
