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年中庆第一波|全场百万图书折上9折
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  • 体育与形体保健 第二版

    ¥22.9(7.9折)定价:¥29.0

    本书是教育部职业教育与成人教育司推荐教材及全国卫生职业院校规划教材之一,其主要内容分为体育与技能篇、体育与形体篇、体育与保健篇、体育与智能篇共四大篇19章,包括体育与竞技运动、田径运动的健身、体操运动的健身、武术运动的健身、游泳运动的健身等。本书在知识结构上坚持科学性、系统性原则,按照学生认知能力构架新的模块体系;在内容上力求实用和贴近卫生职业教育,尽量减少纯理论性的知识,以求“共用”。本书内容简明、实用、生动,版式新颖、图文并茂,每

  • 大学生体育运动教程

    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0

    本书主要介绍了高等院校体育课及课外延伸所需内容。全书共分为三篇,上篇为理论基础知识,内容包括体育入门,科学体育锻炼的作用,体育锻炼的原则、内容、方法及计划,运动性病症及运动损伤;中篇为运动技能实践,内容包括田径运动、球类运动、武术运动、健美操、形体训练、瑜伽、跳绳及游泳、轮滑、气排球等娱乐健身活动;下篇为职业实用体育,包括职业实用性体能训练、职业拓展训练等具有职业教育特色的体育项目,并在最后详细介绍了大学生体质健康标准及测定...

  • 春昇太极拳习练心法

    张明军  /  2023-05-01  /  吉林大学出版社
    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    本书重点介绍了春昇太极拳的拳架、推手、太极步之间的关系及习练方法,阐述了其对人体亚健康、慢性疾病、衰老退化、术后康复等预防和保健作用,介绍了太极拳的起源与发展及其相关的医疗作用与原理。以健身、养生、防病、祛病为习练目标,以内养精气、扶正固本、外抗危疾、强健体魄为习练宗旨,为广大太极拳爱好者、习练者展示了“三拳归一功法” “五字习练法”等正确的学练方法和练功捷径,记录了编者学练太极拳的心得体会,提出了“太极属自性,人人有太极”和习拳要“

  • 游泳教学理论与实践

    ¥23.1(6.6折)定价:¥35.0

    《游泳教学理论与实践》是一本面向体育教育专业、社会体育指导与管理专业的应用型游泳教学训练领域的教材。本书秉承“游泳理论知识实践化、游泳实践技能应用化、游泳应用技能系统化”的编写原则,融合运动解剖学、运动生理学、运动训练学、运动营养学、健身理论与方法、运动处方、运动损伤康复学的学科知识,重点突出本教材的应用性与实用性。本教材分为三个部分,分别是游泳理论部分、游泳实践部分和游泳救生部分。游泳理论部分,重点介绍游泳教学的相关理论知识,提升学

  • 围棋死活训练营初级篇

    ¥21.0(7折)定价:¥30.0

    本书精选常见围棋死活864题, 分九关, 每一关分活棋、杀棋和打劫三部分。希望读者能一边做题, 一边总结解题思路, 培养自己的计算深度和准确度, 以提高自己的棋艺水平...

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