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乐高建筑全书(1001例建筑结构与搭建技巧)/爱上乐高
¥70.9(7.1折)定价:¥99.8本书以“乐高建筑”为主题，介绍了如何搭建乐高建筑模型，包括墙、门、柱、塔、窗户、窗框和屋顶等。书中采用高清、全彩的图片和简单的文字说明，展现了1001例建筑结构及搭建技巧，并辅以搭建模型所需要的乐高零件编号，让读者更加方便地学习和重现模型的搭建。书中的每个模型可以为读者提供灵感，读者可对书中的模型做出修改以满足自己的需求，利用自己的收藏即兴创作。本书对于初学者和乐高爱好者来说是一本很好的学习搭建乐高建筑模型的入门书籍，对于专业人士也有
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陈式太极拳推手与拿法
¥98.0(7.1折)定价:¥138.0陈照奎为陈氏第十八代的代表人物，是陈式太极拳第十代传人。其生前所传授的陈氏家传传统大架、低架太极拳（一路83式，二路又名炮捶71式），是当代受世人所喜爱的太极拳精品。本书内容包括：序：陈瑜，前言：妥木斯，太极拳推手珍贵资料是1971年陈照奎老师和作者拍摄的150余幅黑白照片为基础加以动作说明完成。太极拳推手之拿法部分是作者于1971年绘制的340余幅陈式太极拳诸多拿法动作图解。另外附有陈照奎“陈式太极拳锻炼经验谈”、陈瑜“永远的怀念—
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足球比赛决策分析及针对性训练 修订版
¥89.7(7.6折)定价:¥118.0近年来，足球比赛分析越来越重要。职业足球俱乐部的每一场比赛都离不开比赛分析，它能够帮助球队分析自己和对手的比赛，找出适合自己的训练方案，从而获得比赛的胜利。 本书介绍了如何将足球比赛分析、执教分析、决策领域的研究成果应用于具体的足球训练中，向读者提供了提升个人技术水平及球队整体战术水平的训练方案，涉及带球、传球、射门以及团队配合等方面。此外，本书还详细介绍了足球训练课分析方法。无论是经验丰富的职业足球教练、足球俱乐部经理人、体
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足部科学 基于功能解剖学的评估与强化训练指南
¥90.9(7.1折)定价:¥128.0足部科学 介绍了足部的整体形态特征和运动功能，接着详细讲解了构成足部的不同骨骼、肌肉和关节的位置、结构和活动特点，并着重解析了肌筋膜系统的走向和运动机制，然后借助真人示范图对足部运动功能的评估方法进行了展示，提供了足部运动功能强化训练指导。不论是运动康复师、体能教练等专业人士，还是运动及健身爱好者，均能通过本书对足部这一人体的重要运动单元进行深入了...
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灵敏训练
¥64.2(7.3折)定价:¥88.0本书在第一版的基础上，新增了动态热身和性别、年龄等与灵敏素质的关系，既介绍了新型训练方法，又细化了测试评价方案。全书共分为九章，在介绍相对独立的知识点的同时，又将各知识点相互联系、相互渗透...
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单车维修养护宝典(公路车.山地车)-原书第6版
¥51.0(7.3折)定价:¥69.8本书系统讲解了自行车各个机构的维修保养全过程，维修操作内容详尽，配以图片说明，让初、中级车友进阶成为高级维修型车友，有了技术保障。是你维修、设定单车的手边书...
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臀肌运动功能障碍评估与纠正指南
¥70.6(7.2折)定价:¥98.0《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》首先通过肌肉及骨骼解剖图，对臀大肌与臀中肌的解剖学结构和功能进行了介绍，并对其激活模式的评估方法进行了讲解。接着，《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》对臀大肌与臀中肌引发膝、足踝和腰椎疼痛的机制进行了分析。很后，《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》采用分步图解的形式，对鉴别臀肌力弱的方法及针对性稳定性练习进行了讲解，旨在帮助物理治疗师、体能教练、运动及健身爱好者正确地评估及纠正臀肌运动功能障碍，预防出现步
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足球智慧
¥56.9(7.2折)定价:¥79.0本书针对足球中级水平以上的球员, 提出了75个技能、战术和心智能训练, 主要分成三个主要部分, 即提高球员个体能力的身体技能, 与同伴一起完成的灵活战术, 提高比赛阅读能力的心智能练习。旨在帮助中国广大的足球爱好者们提升个人的足球技能, 帮助各个青少年足球队、大学生足球队提升比赛水平, 促进中国足球整体水平的提高, 实现中国足球梦...
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TRX悬吊训练全书
¥70.6(7.2折)定价:¥98.0作为一种便捷、高效的抗阻训练方式，悬吊训练越来越受到人们的推崇。在《TRX?悬吊训练?全书》中，闻名优选的体能训练专家杰伊·道斯基于多年的理论学习和实践经验，为广大读者总结了系统、科学的悬吊训练方法。《TRX?悬吊训练?全书》共分为三个部分。靠前部分从悬吊训练的原理、益处、器械和训练前的评估等方面，带领读者全面认识这种训练方式。第二部分详细介绍了117个针对初学者和中、不错练习者的悬吊训练练习。第三部分提供了31个拿来即用的功能性训练
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健身行业的营销与销售哲学:从传统模式到数据驱动
¥92.2(7.2折)定价:¥128.0《健身行业的营销与销售哲学：从传统模式到数据驱动》由11位欧洲健身行业专家联合创作，围绕“如何做好健身行业的营销与销售”这一主题，主要从以下几个方面展开论述 ：营销的“6P”要素、健身行业的定价策略、线上与线下的营销传播、团体健身的营销与销售、私教指导的营销与销售、打造和经营个人品牌。 《健身行业的营销与销售哲学：从传统模式到数据驱动》引用欧洲成功的健身俱乐部品牌和培训机构的大量真实案例，对营销与销售中的各个方面进行了详细阐述，并提
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运动按摩彩色图谱
¥66.8(7.5折)定价:¥89.0运动按摩是一种徒手的护理方法，与健身训练项目相结合，能显著增强体质，有效提高运动表现，并预防运动损伤。运动按摩彩色图谱 是一本介绍运动按摩方法与技巧的图解指南。全书共分5章，从运动按摩的基础知识讲起，系统介绍了各类按摩手法，重点详述了5条肌筋膜链的按摩方法与技巧，以及各种姿势的按摩注意事项，还给出了常见的运动损伤及按摩技术等内容。 书中除了配有大量精美彩色按摩图、人体解剖图外，还有21段按摩演示视频，直观展现，便于学习。本书适
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芭蕾之书:青少年芭蕾舞指南
¥99.4(7.2折)定价:¥138.0本书是加拿大国家芭蕾舞团附属芭蕾学校的教科书, 是一本具有重要参考价值的少儿芭蕾图书。全书倡导以一种科学严谨的、符合人体结构规律的方式进行循序渐进地训练, 用详尽文字和生动图片, 把芭蕾基训的要领介绍给初学者, 帮助人们接触芭蕾、爱上芭蕾...
