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- 上海交通大学出版社(1)
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- 北京体育大学出版社(1)
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城市体育健身与养老服务融合发展研究
¥49.6(7.3折)定价:¥68.0本书为国家社科基金一般项目“城市体育健身与养老服务融合发展研究”（16BTY024）的结项成果。本书运用多学科知识，结合快速老龄化和全民健身上升为国家战略的社会发展背景，以一个新的视域——体育健身服务与养老融合作为切入点，探索城市“体养融合”发展的问题，即如何实现体育健身与养老服务“11>2”的问题。体育健身服务和养老服务是目前学术界关注的热点，但养老服务中较少关注体育健身服务，体育健身服务中也很少关注到养老问题。本书通过理论和实证研
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肌肉训练进化教程-微运动打造核心区
¥49.0(7.2折)定价:¥68.0对着镜子、咬着衣角给自己来一张结实的腹部自拍，认真秀出自己，并不是一件可耻的事。 为了这张自拍照，你是否也曾忍耐过成百上千次的仰卧起坐、一次又一次的节食、甚至尝试导致腹泻的药物？ 《肌肉训练进化教程微运动打造核心区》的作者艾莉森卫斯法尔（Allison Westfahl）是美国知名运动生理学家，也曾是个经常被人用健壮一词形容的短粗胖。 她用15年在美国顶 级健康俱乐部的健身指导经验，为你呈现告别连续挫败感和沮丧状态的训练方法。
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