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无伤跑法2 跑步技术优化与训练提升
¥69.3(7折)定价:¥99.0本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇深入分析了大众跑者的技术特征, 讲解了无伤跑法理论 ; 技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频, 指导解跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估及养成合理的跑姿 ; 训练篇全面解析了大众跑者科学训练的原则、方法和技巧。本书不仅适合初级跑者, 能够帮助初级跑者从一开始就能够以一整套科学正确的方法开启跑步, 也适合成熟跑者, 能够帮助成书跑者发现、弥补自己的短板并有效提升跑步运动表现,
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现代瑜伽:完美身材塑造之路
¥54.6(7折)定价:¥78.0《现代瑜伽：完美身材塑造之路》是一本瑜伽体式图典，根据身体体位详细地介绍了很为流行的现代瑜伽和空中瑜伽中的上百种基础姿势，从入门姿势开始循序渐进，逐级向高难度的姿势进阶，全面而科学地为瑜伽爱好者制定了一套系统、科学的健身方法。全书共分5 章，介绍了瑜伽初印象、瑜伽的呼吸、瑜伽清洁法、瑜伽收束法、开始瑜伽前的准备、开始呼吸、塑形前奏、面部瑜伽、颈部瑜伽、肩部瑜伽、美胸瑜伽、背部瑜伽、美臂瑜伽、虐腹瑜伽、纤腰瑜伽、翘臀瑜伽、瘦腿瑜伽、飞翔
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体育与健康(第三版)
¥18.6(7折)定价:¥26.5《体育与健康（北方版 第3版）》是中等职业教育课程改革国家规划新教材，经全国中等职业教育教材审定委员会通过。《体育与健康（北方版 第3版）》根据教育部2009年1月颁布的《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》，吸收了近年来中职体育与健康教学改革的研究成果，在2014年出版的《体育与健康》（北方版）（修订版）的基础上修订而成。全书分为六章，由体育是人类的宝贵财富、健康是体育的永恒主题、怎样开始你的体育之旅、让体育满足生活的需求、如何
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大学体育与健康实用教程
¥29.4(7折)定价:¥42.0《大学体育与健康实用教程》以大学生体育与健康的基本知识为基础，结合高等职业院校体育教学的实际情况，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯。全书共十三章，主要包括体育与健康基础、体育锻炼与运动处方、田径运动、排球、足球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球、武术、休闲体育、拓展训练、职业实用性体能训练等内容。 《大学体育与健康实用教程》内容全面，讲解通俗易懂，图文并茂，可作为高等院校的体育教材，也可供广大体育爱好者阅读使用...
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运动训练学基础 第2版
¥21.4(7折)定价:¥30.5本教材是中等职业教育国家规划教材，依据教育部“中等职业学校运动训练专业教学指导方案”的基本要求，在第一版的基础上修订而成。为充分反映运动训练学基础知识的特点，编写团队在第一版的基础上调整了结构体系。教材共8章，包括运动训练生理学基础、运动训练的教育和心理学依据、体能训练、运动技能学习、心理训练和运动训练计划制订。各章均有清晰、明确的学习目标和学习重点，便于师生进行章节内容的教学与学习。各节中还有知识窗，拓宽了学生的知识，丰富了教材的内
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大学体育与健康(新编21世纪高等职业教育精品教材·公共基础课系列)
¥30.7(7折)定价:¥43.8本教材的编写是为进一步贯彻落实“健康第一”“终身体育”的指导思想，培养学生对体育的兴趣和爱好，更好地适应当前大学体育课程改革的需要。本书分为理论知识、运动实践和健康评价三个模块共十一个项目。全书以知识性、健康性、趣味性为编写原则，在编写过程中融入思政内容，引导大学生积极主动而快乐地参与体育锻炼，享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，养成终身锻炼的良好习惯，提升生活质量与幸福感。教材在内容的选择和呈现方式上力求全面而新颖，生动而有趣，
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新时期全民健身的持续发展研究
¥39.6(5.5折)定价:¥72.0在21世纪的今天，包括体育在内的我国社会各领域发展突飞猛进，这使得人们将进一步提升生活质量的目光投向了运动健身之上。为此，众多全民健身活动开展起来，随之成为了一种社会文化现象。为了能够使大众更好地参与到全民健身运动当中，且让全民健身活动获得可持续地发展，本书就从理论和实践两个方面来对这一问题进行研究，内容包括：全民健身的科学理论与基本方法、科学保障理论、社会不同人群参与全民健身的方法、实用体育健身方法、球类运动健身方法和民族传统体育项
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青春记忆:服务北京冬奥会工作日志
¥42.9(5.5折)定价:¥78.0本书是北京体育大学新闻与传播学院“一起向未来”社会实践系列丛书之一，是北京体育大学新闻与传播学院将服务冬奥会与新闻实践相结合、锐意进行教学改革和创新的成果。全书以北京体育大学新闻与传播学院冬奥会志愿者在服务北京冬奥会期间的工作日志为主要内容，全面展现了志愿者们作为北京冬奥会的参与者与见证者的青春热情和责任担当...
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喻家少林六合拳械精粹
¥164.5(5.5折)定价:¥299.0“少林武术”是中国传统武术的重要组成部分，它经历了千百年来武林前辈的不断锤炼，逐步发展、传播开来。喻家少林六合门，出自少林，扎根南充，经近200年来的传承、发展与创新，特别是进入20世纪80年代，为了适应竞技武术的规则要求，在套路的动作名称、技击方法、练习方式、训练手段其各方面都有积极发展。喻家拳具有浓厚的中国传统文化色彩，具备刚健有为、注重和谐、形神兼备、内外相合的民族文化特点，对于传承中国传统文化，具有重要的现实意义和深远的历史意
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中国竞技体育后备人才培养模式创新研究
¥43.5(5.5折)定价:¥79.0本书共六章，内容包括：“导论”“中国竞技体育后备人才培养模式的演化与现状”“国外中国竞技体育后备人才培养的借鉴与启示”“中国竞技体育后备人才培养的核心任务和价值解析”“中国竞技体育后备人才培养的实证研究”“社会化：中国竞技体育后备人才培养模式的新选择”...
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(2021年农家书屋)中国赵堡太极拳
¥22.8(6.2折)定价:¥36.8《中国赵堡太极拳》有以下部分组成：赵堡太极拳历史源流、第十代宗师郑伯英故事、赵堡太极拳的特点、赵堡太极拳拳架介绍及练习指导，练习部分配有大量的动作照片及二维码视频在线展示。赵堡太极拳以强身健体、通经活络及防病养生等为练习目的，深受广大学拳爱好者的爱好及好评...
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舞蹈艺术的多维理论与实践
¥37.4(5.5折)定价:¥68.0本书包括八个章节，前四章论述舞蹈艺术的基本理论，后四章论述舞蹈的实践研究。在第一章中，我们从舞蹈艺术的分类、舞蹈表演的本质以及舞蹈美的特征三个角度来探讨舞蹈艺术的基础理论问题。在第二章中，我们将分中国和西方两个部分来探讨舞蹈艺术的历史。第三章，我们将对舞蹈艺术的思维和舞蹈美学进行研究，并且采用中西方相互对比的视角确定中国舞蹈艺术的方位。在第四章中，我们对舞蹈音乐进行简要的分析，主要内容包括舞蹈和音乐的关系、舞蹈音乐的风格与艺术特征以及
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