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  • 大学公共体育教程

    ¥15.4(7折)定价:¥22.0

    本书内容包括: 大学体育概述, 体育锻炼与身心健康, 体育锻炼的原则和方法, 身体形态、机能及运动素质测量与评价, 大学生体质健康测评, 体育文化, 户外运行与安全等等...

  • 围棋死活训练营初级篇

    ¥21.0(7折)定价:¥30.0

    本书精选常见围棋死活864题, 分九关, 每一关分活棋、杀棋和打劫三部分。希望读者能一边做题, 一边总结解题思路, 培养自己的计算深度和准确度, 以提高自己的棋艺水平...

  • 大学生体育运动教程

    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0

    本书主要介绍了高等院校体育课及课外延伸所需内容。全书共分为三篇,上篇为理论基础知识,内容包括体育入门,科学体育锻炼的作用,体育锻炼的原则、内容、方法及计划,运动性病症及运动损伤;中篇为运动技能实践,内容包括田径运动、球类运动、武术运动、健美操、形体训练、瑜伽、跳绳及游泳、轮滑、气排球等娱乐健身活动;下篇为职业实用体育,包括职业实用性体能训练、职业拓展训练等具有职业教育特色的体育项目,并在最后详细介绍了大学生体质健康标准及测定...

  • 大学体育实用教程

    张孔军主编  /  2022-03-01  /  吉林大学出版社
    ¥53.9(5.5折)定价:¥98.0

    本书共由理论和实践两部分组成, 其中理论部分为第一章到第五章, 主要包括: 体育与健康概述, 体育与现代生活, 体育锻炼与大学生心理健康, 社会适应, 大学生体能锻炼, 终身体育 ; 实践部分为第六章, 主要包括: 足球、篮球、排球、羽毛球、网球、乒乓球、游泳、素质拓展、攀岩、空竹、跆拳道、柔道、散打、武术、太极拳、瑜伽、有氧拉丁、健美操、艺术体操、体育舞蹈、形体、健身街舞、体育传统养生、高尔夫、跑射联项、柔力球、定向运动、轮滑等项目

  • 春昇太极拳习练心法

    张明军  /  2023-05-01  /  吉林大学出版社
    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    本书重点介绍了春昇太极拳的拳架、推手、太极步之间的关系及习练方法,阐述了其对人体亚健康、慢性疾病、衰老退化、术后康复等预防和保健作用,介绍了太极拳的起源与发展及其相关的医疗作用与原理。以健身、养生、防病、祛病为习练目标,以内养精气、扶正固本、外抗危疾、强健体魄为习练宗旨,为广大太极拳爱好者、习练者展示了“三拳归一功法” “五字习练法”等正确的学练方法和练功捷径,记录了编者学练太极拳的心得体会,提出了“太极属自性,人人有太极”和习拳要“

  • 游泳教学理论与实践

    ¥23.1(6.6折)定价:¥35.0

    《游泳教学理论与实践》是一本面向体育教育专业、社会体育指导与管理专业的应用型游泳教学训练领域的教材。本书秉承“游泳理论知识实践化、游泳实践技能应用化、游泳应用技能系统化”的编写原则,融合运动解剖学、运动生理学、运动训练学、运动营养学、健身理论与方法、运动处方、运动损伤康复学的学科知识,重点突出本教材的应用性与实用性。本教材分为三个部分,分别是游泳理论部分、游泳实践部分和游泳救生部分。游泳理论部分,重点介绍游泳教学的相关理论知识,提升学

五星书

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