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对不起,你有毒
¥32.9(5.5折)定价:¥59.8什么人是有毒人群?有的人一览无余;有的人看似善良,实则很会装,用爱操控你;有的人利用你的性格特点,不停地折磨你,让你感到身心俱疲;有的人无孔不入,不停地接近你,一次次打破你的底线有毒人群不止会控制你,还会左右别人对你的看法,有时他们喜欢发飙,喜欢虐待别人,有时他们装作受害者流下委屈的泪水他们可能是最爱你的父母、亲密的爱人、无话不谈的朋友、帮助你的老板甚至陌生人。地点可能是家里、工作场所、超市、医院或者网络。我们无处可逃,只能掌握主动权
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情感操纵:摆脱他人的隐性控制,找回自信与边界
¥40.1(6.8折)定价:¥59.0情感操纵,又称为煤气灯操纵,也称为PUA,是情感虐待的一种方式。通常,操纵者会通过撒谎、隐瞒、挑拨、贬低、否认错误、转嫁责任等伎俩来扭曲你对现实的认知,实现情感操纵意图。被操纵者会逐渐自我怀疑和自我否认,并且感到自卑和无助。 情感操纵者可能是你的丈夫、妻子、父母、同事或朋友,他们可能是人格障碍患者。 ◎表演型人格障碍者 ◎自恋型人格障碍者 ◎反社会型人格障碍者 ◎边缘型人格障碍者 在本书中,萨尔基斯博士深入研究了这一隐藏的操纵方式,指
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一对一心理剧治疗:应用与技巧
¥33.6(7折)定价:¥48.0本书的第一部分专门介绍背景知识,包括心理剧思想和常用方法,这些方法丰富多样可以让心理剧治疗师创造性地工作;第二部分向读者介绍了许多心理剧治疗师在一对一实践中所采用的方法,作者基本上是造诣精深、经验丰富的从业30年以上的心理剧工作者。所呈现的案例包含一些常见心理问题,例如:焦虑、丧亲、羞耻感、饮食障碍、分离性身份障碍、多机构儿童工作,以及组织短程干预。书中使用了一些插图在本书的第一部分以视觉方式呈现了一些概念,在其他作者所著的章节中也可
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一切都是心智操控-如何明智决定,逃出抑郁或上瘾的陷阱
¥48.3(7折)定价:¥69.0抑郁和上瘾是被操控的!本书基于神经心理学,详细讲解人类大脑中奖赏通路和满足通路的运行机制。奖赏通路由多巴胺驱动,多巴胺告诉大脑,我很快乐,还想要更多,然而,促使多巴胺释放的物质和行为都会导致上瘾;满足通路由血清素驱动,血清素告诉大脑,我不需要更多了,然而,血清素不足会导致抑郁。人类进入工业社会,随着神经营销的出现,企业已经成功地将我们束缚在无尽的渴望和消费的循环之中,无法逃脱。刺激多巴胺产生的行业日益强大,糖、毒品、短视频、色情等带来
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放空——冥想三分钟,轻松一整天
¥41.9(7折)定价:¥59.8来自工作、生活的种种干扰和冲击,让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧,使身体越来越沉重,效率也越来越低。通过冥想,我们可以及时地清除这些内在的淤堵,让身心重新轻盈起来。 本书首先介绍了什么是冥想,以及做冥想的基本方法;之后,分别介绍了如何通过冥想来释放压力、缓解焦虑、缓解不明原因的疼痛、化解内耗、消解恐惧,以及如果通过冥想来疗愈悲伤、疗愈情感创伤等。读者可以根据自己面临的问题和需求,有选择地去练习和应用。书中不仅提供了相关心
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身心的修复练习
¥37.1(6.4折)定价:¥58.0你是否曾感到巨大压力,并因此失去思考能力或遗漏一段记忆?失眠已经很恼人了,大脑却在你准备入睡时不受控制地转得飞快?你会无缘无故地感到疼痛吗?你是不是渴望一个亲密的拥抱? 如果你有以上或类似的经历,是时候坐下来好好探索一下自己的身心状态了。心理创伤、焦虑、疼痛、对抚摸的渴望并非虚无缥缈,一切都与社会环境、个人经历和大脑的工作机制有关。本书旨在用一种不那么令人害怕的方式——插画,来讨论这些心理健康问题与生理症状的关系,你可以通过图片了解
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发现你的学习优势 发现我的教育优势
¥12.9(3.4折)定价:¥38.0本节鼓励大家颠覆传统思维,别再执着于矫正个人天生不擅长的才能,根据克里夫顿“优势识别测试”发现,每个人具有34种才能,其中会有5种显著才能,人人该把多数时间花在发展这5种才能,而非花大笔时间、精力进行矫正工作,徒增自己挫折感...
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脑科学前沿译丛:成瘾神经科学
¥60.8(7.7折)定价:¥79.0脑科学前沿译丛引进翻译国际脑科学前沿研究成果,以期进一步推动我国脑科学事业的发展,为建设世界科技强国贡献力量。译丛由我国脑科学领域著名学者中国心理学会理事长李红、北京大学麦戈文大脑研究所教授周晓林、北京师范大学心理学部部长罗跃嘉领衔翻译。本书为译丛的一册,作者弗朗西斯卡?马普亚?费尔贝介绍了成瘾研究的概况,包括经典理论和当前的神经科学研究,并且深入探讨了该领域的历史、现状和未来发展方向。在过去的十年里,神经科学研究极大地促进了我们对成
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吉登斯社会学套装(社会学第8版+基本概念第3版)(全3册)
¥242.7(7.4折)定价:¥328.0《社会学(第八版)(上下册)》 《社会学》如今出至第八版,对于理解我们塑造的世界、我们所过的生活,依然是不可或缺的导引。 本书行文流畅,布局清晰,努力做到既智识严谨,又深入浅出,尤其强调互动,力求让读者倾心投入,保持兴奋,帮助他们领略社会学之思的持久价值。 第八版特色: ·紧扣社会学基本要义,即社会学的宗旨、研究方法与理论,构筑坚实基础; ·围绕社会生活核心话题,从性别、性相和个人生活,到贫困、全球化、传媒与政治,勾勒近期新概观; ·
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哈佛百年经典:哈佛经典讲座
¥27.0(3.8折)定价:¥71.0本书收录了哈佛大学建校以来到19世纪末哈佛大学经典的讲座内容,涵盖了历史、诗歌、哲学、小说、文学批判、政治与法律、宗教文学等等方面...
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胡仁 乌力格尔国际会议文集 蒙古文
¥36.8(4.9折)定价:¥75.0本书由高校和科研机构30余名专家学者、研究生、说书艺人,围绕胡尔齐艺人及其风格流派、胡仁·乌力格尔文本、胡仁·乌力格尔艺术、蒙汉文学关系等方面展开了深入探讨,为胡仁·乌力格尔的保护、传承和发展提供理论指导,对今后胡仁·乌力格尔保护传承注入新的理论依据和方法...
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德国幼儿园趣味课程:幼儿园托班一日生活指南
¥61.6(7折)定价:¥88.0对于许多孩子来说,进入托班意味着他们将第一次长时间地离开父母身边。因此,两个基本思路在日程安排中非常重要:第一,通过每日相同的日程安排,让孩子们能够很好地听从幼师引导,同时也很有安全感;第二,保障园中有足够的空间,让孩子们自己发现探索周围世界、发掘自身的能力。本书提出了许多有价值的建议,告诉教师如何有意义地、符合相应年龄地安排幼儿园的日程,并良好实施。此外,教师还将从本书获悉,哪些日程安排、结构和规矩是非常有意义的,对于孩子乃至家长来