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放空——冥想三分钟,轻松一整天
¥41.9(7折)定价:¥59.8来自工作、生活的种种干扰和冲击,让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧,使身体越来越沉重,效率也越来越低。通过冥想,我们可以及时地清除这些内在的淤堵,让身心重新轻盈起来。 本书首先介绍了什么是冥想,以及做冥想的基本方法;之后,分别介绍了如何通过冥想来释放压力、缓解焦虑、缓解不明原因的疼痛、化解内耗、消解恐惧,以及如果通过冥想来疗愈悲伤、疗愈情感创伤等。读者可以根据自己面临的问题和需求,有选择地去练习和应用。书中不仅提供了相关心
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安心长大:克服儿童焦虑的黄金方法
¥31.4(6.3折)定价:¥49.8本书由英国两位有名儿童临床心理学家联合撰写,基于与数百名孩子及家长共同工作的经验,以认知行为疗法为理论背景,旨在帮助5~12岁孩子的家长识别处理儿童恐惧、担忧等焦虑情绪,被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构...
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穿越孤独-(第二版)
¥43.1(7.2折)定价:¥59.8孤独表达着孤单之痛苦 独处表达着孤单之荣耀 这是一本涉及我们每个人内心深处孤独感的书, 它从多途径、多维度对孤独加以澄清和理解, 回答关于孤独的问题和争议。...
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阅读教学新视野丛书如何有效运用阅读教学策略/阅读教学新视野丛书
¥29.9(7.5折)定价:¥39.8不具备阅读能力,意味着学生自学能力的欠缺,直接影响学生的自主学习效果。但在实践中,阅读教学一直侧重于知识的获取,而不是能力的提高。而且,应试模式下的阅读教学常常让阅读成为一个机械、乏味的过程。这种教学方式很难让学生爱上阅读。让学生成为积极、有主见的阅读者的*好方法,是帮助他们在生活世界中变得积极、有主见。这本书里到处充满着教师对学生的爱。在阅读教学中,陪伴、倾听是作者*常做的。作者各种操作细节中无不体现出以生为本的特点。...
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阅读教学新视野丛书如何设计阅读教学工作坊/阅读教学新视野丛书
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8你一定会好奇,这究竟是一本怎样的书,值得我们锲而不舍地坚持把它翻译出来。只能说,它值得等待。简单来说,它把你教阅读教学时遇到的、没遇到的问题都帮你想到了,把你想到的、没想到的很多方法都分享给你了。这本书里既有很多大家一看就懂的经验分享,又有引发我们深深思考的理论;既有很多阅读教学步骤上的方法指导,又有很多实施之前的统筹安排;虽然是阅读教学,但也有写作教学。这本书不仅适合美国的学校和学生,也适合我们的学校和学生,而且大部分都是可以直
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阅读教学新视野丛书如何创设适宜的阅读环境与课程/阅读教学新视野丛书
¥29.9(7.5折)定价:¥39.8本书系部门重点选题“阅读教学新视野丛书”中的一本。“阅读教学新视野丛书”(TheArtofTeachingReading)原本是美国高等师范院校及培训机构供师范生选用的阅读教学教材,作者露西麦考密克卡尔金斯系哥伦比亚大学师范学院课程与教学论专业教授,她长期在国纽约等城市的多所中小学校开展阅读与写作教学实验,“阅读教学的艺术”即这一实验的研究成果。引进过程中,编辑基于原著内容结构,将原著拆分为四个分册,《如何创设适宜的阅读环境与课程?》
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阅读教学新视野丛书如何培养良好的阅读品质/阅读教学新视野丛书
¥31.8(8折)定价:¥39.8用一粒沙,不断摩擦身体的要害部位,直到那个地方长出一层茧为止这时,习惯也就磨成了品质。就像作者说的,这是思维的练习,也是人生的训练。 我们借助故事,整理我们杂乱的精神世界。我们如此渴望读懂人生。人类所害怕的,不是变老,而是变老了仍一无所获。对我还有我身边的很多人来说,书本就像是灯笼,让我们找到人生的路。书里有我们的英雄,书指导我们工作,指导我们应对欢乐、失去、愤怒、希望、热情、嫉妒与神秘。对很多人来说,读书不是消磨时间,而是生