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瘦成万人迷-跟选美冠军一起开心吃.健康瘦-随书赠送4D提拉瘦脸面膜
¥20.6(4.9折)定价:¥42.0韩国小姐选美冠军朴秀姬曾经是一个体型圆滚滚的胖妞,在参加选美大赛之前的半年内塑身成功,变身超级美女,连续两届蝉联“韩国小姐”选美大赛冠军,现在炙手可热的健身教练和节目主持人。她根据自己的经历写成本书,告诉读者科学有效的塑身方法。内容包括澄清减肥的若干误区,形成正确的减肥理念;减肥的各项准备工作,从了解自己的身体特征到准备各种减肥工具;养成科学而快乐的饮食习惯;针对身体各个部位的运动方法;每天50分钟独门健身操...