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你值得更美-郑健国的第一本美丽方法书
¥17.6(4.9折)定价:¥36.0亚洲最著名国际首席造型师roger 独家分享30年的美妆功力与时尚 你想与舒淇、莫文蔚、小s、徐若瑄、蔡依林拥有同一个造型师吗？ 你想变得跟蔡康永、梁朝伟、王菲、张惠妹、萧亚轩一样气场十足吗？ 69个方法+ 43个提醒+ 9个tips+10位超级巨星成功个案 每天30分钟，就能让平凡的你拥有魔鬼身材 在这本书里，以众多明星的实际案例做底蕴，把美妆、家居、个人着装配饰都有在
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塑身女王完美曲线伸展操-(附DVD)
¥12.7(3.2折)定价:¥39.8塑身女王教你打造完美曲线（附赠dvd）(46岁最美辣妈减肥13年从未反弹，销量超过100万册, 网络最红减肥视频，附中文配音dvd） ●国内唯一正版授权，唯一中文配音字幕 ●内容超越日本台湾，亚洲最丰富版本！ ●120分钟超长中文配音字幕dvd+12周美体日记塑身计划+美体塑形计划书+超大动作分解海报 ●瘦身救世主郑多燕最新减肥操，独创38式坐着伸展就能瘦！ ●史上最容易跟着做的瘦身操，身体神奇变柔软
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塑身女王郑多燕教你吃出性感身材
¥15.7(4.9折)定价:¥32.0国内唯一正版授权简体中文版br 亲研秘制105道养生瘦食谱首公开br 吃再多也瘦得了br 每天6-8餐进食法br 不辛苦、不挨饿、不反弹br 对失败的节食减肥说再见！br 系列图书销量超过1,500,000册！br...
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打造硬汉-型男塑形宝典-附CPR心肺复苏术异物哽塞急救法
¥10.5(3折)定价:¥35.0郑元凯著的《打造硬汉--型男塑形宝典》主要介绍怎样塑造形体，内容包括健身的重点知识、如何让肌肉有效增长、如何吃出好身材、热身运动、胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部、腿部等身体各部位肌肉群的练习方法，详细解读了器械的使用方法、动作要领、饮食增肌配方等内容。本书图文并茂、图片精美、设计新颖，是健身爱好者的必读佳作之一...
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瑜伽经典体位-随书附赠同步练习DVD
¥14.3(3.6折)定价:¥39.8简介 这本书里介绍了一百三十余种瑜伽体位法，可以看做是我和诸多瑜伽老师们多年的心得与感悟，内容由易到难，希望能给真正喜爱瑜伽的朋友们一些帮助。不过，请不要忘记，这些只不过是一种方法、一种工具而已，我也只是个“带路的人”。一旦你获悉生命的真谛，就可以摆脱书本的束缚，在瑜伽的道路上走得更深远，体验到更有趣、更有意义的变化...
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塑身女王教你打造完美曲线-(附赠DVD)
¥11.2(3.2折)定价:¥35.0被誉为“韩国最美丽的辣妈”“瘦身救世主”的郑多莲，婚后生了两个小孩，胖了20公斤，在老公一句梦话：“真怀念你以前的样子”刺激下，决心恢复过去的身材。但她并没有节食，而是改为六到八次的少量多餐，让自己与饥饿无缘，搭配每天15分钟的完美曲线操。没想到三个月后，不但瘦了下来，身材甚至变得比婚前更凹凸有致，一举从韩国红到日本、中国台湾。本书即为郑多莲13年维系好身材的经验分享，她相信怀孕变胖、年龄变大都不是问题，只要有正确的观念，搭配适
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