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图解瑜伽与普拉提-全彩图解典藏版
¥17.1(4.3折)定价:¥39.8本书介绍了瑜伽的基本理论知识,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作,以及瑜伽和冥想的知识,使读者能够更好的练习,传授利用瑜伽来健康身体的具体方法,关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容...
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零基础学裸妆:精编版
¥11.3(3.8折)定价:¥29.8本书介绍女性日常裸妆画法,用韩国的高超化妆技巧,达到有妆似无妆的效果。全书包含化妆基础知识、整容式化妆法(分为眼部、鼻梁、唇部、轮廓几个部分)简单的日常裸妆、突出眼部的裸妆、突出唇部的裸妆等打造完美裸妆必备功课。图文并茂,全彩展示,简单易学,为初学者实用工具书...
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打造硬汉-型男塑形宝典-附CPR心肺复苏术异物哽塞急救法
¥10.5(3折)定价:¥35.0郑元凯著的《打造硬汉--型男塑形宝典》主要介绍怎样塑造形体,内容包括健身的重点知识、如何让肌肉有效增长、如何吃出好身材、热身运动、胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部、腿部等身体各部位肌肉群的练习方法,详细解读了器械的使用方法、动作要领、饮食增肌配方等内容。本书图文并茂、图片精美、设计新颖,是健身爱好者的必读佳作之一...
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零基础学彩妆
¥12.5(3.8折)定价:¥32.8大牌作者写的零基础图书: 本书作者是在韩国从事20余年化妆工作的人,拥有丰富的经验,在教授学员过程中,发现很多人是一些基本的技巧都没有好好掌握,所以她将多年的经验积累写成本书,目的就是让更多人能更加娴熟地运用化妆技术,许多化了多年妆的人也会有所收获。 量身定制,为你打造,效果堪比微整形:本书有针对各个不完美细节的