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一定瘦!-(附赠DVD光盘1张)
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优雅气质瑜伽88招:从丑小鸭变白天鹅-(附赠DVD1张)
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影,她本人是无数粉丝心目中的气质女神。修炼瑜伽十几年,相较二十几岁时的青春之美,现在,她的气质之美夺人心魂。曲影决定将自己的10年身材气质修炼术,双手奉送给读者朋友们。按照这本书中的方式,就能够帮助女士们高效瘦身、快速提升气质。没错,“气质美”是美的最高境界,而练习瑜伽是改变气质的最佳方式! 在本书当中,曲影从源头上阐释了“不够美”的原因和瑜伽纤体塑形、提升气质的原理,为读者呈现了许多融合纤体塑形及提升气
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零基础学正宗瑜伽
¥27.1(6.8折)定价:¥39.8本书从瑜伽概念、流派、功效,到循序渐进的练习,初学者也能迅速上手。本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式,图文并茂,更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士,满足读者对“美”的追求...