-
动作篇-瑜伽3D解剖书-II
¥25.8(3.8折)定价:¥68.0如何找到最适体位?怎样增强肌肉耐力? 权威外科医师的最科学瑜伽观念,为你量身定做最适瑜伽体位! 全面认识肌肉结构,是练习瑜伽的首要步骤;科学掌握动作要点,才能有效升级瑜伽训练的技巧。本书详尽揭示了人体肌肉伸展的原理,科学聚焦动作细节与姿势要点,让你重新探索身体的潜能,掌握呼吸的节奏,找到最适体位!教你唤醒身体觉知的方法,让你突破训练难关,身体与心灵共同成长!深入指导 5大练习步骤 + 精妙拆解55种基本
五星书
浏览历史
-
火炮弹道学
¥34.8¥58.0