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  • 阳光女孩的哑铃塑身金典-附赠DVD光盘1张

    叶丹  /  2011-09-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥11.2(3.2折)定价:¥35.0

    女人永远都希望自己拥有一副魔鬼般的身材,希望甩掉多余的脂肪;拥有高跷的臀部;挺起高耸的胸部,没有“蝴蝶袖”;没有“五十肩”;没有“游泳圈”。   同时,现在的女性除了要有好的身材,最重要的还是要追求时尚、健康之美。   本书针对广大时尚爱美女士,介绍了最简单轻便的打造俏美人的运动--哑铃运动。阐述了,哑铃燃脂减肥的功效及原理,并深度剖析了哑铃只是锻炼肌肉的工具这一不科学理念,详细介绍了哑铃运动中的各种动作和各部分肌肉打造方法,

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