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吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法
¥13.3(3.8折)定价:¥35.0杜坎纤食瘦身法包含以下四个连续阶段:“速效期”,让体重快速下降;“缓效期”,让体重达到预设目标;“巩固期”,稳定体重不复胖;“稳定期”,永久维持稳定的瘦身效果。使用者在速效期仅食用纯蛋白食物来达到快速减重的目的。在缓效期,采用纯蛋白质与蛋白质配蔬菜交替的饮食方案。巩固期,使用者每星期食用一次纯蛋白餐,平时也采用高蛋白饮食方案,巩固期天数为瘦下来的公斤数乘以十。稳定期需要每周四实行一次纯蛋白饮食,并长期坚持下去。除了核心的杜坎前食瘦身法
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牡丹芍药品鉴-园艺爱好者的典藏名品
¥38.2(4.9折)定价:¥78.0本书为热爱园艺尤其是酷爱园艺品种的读者提供了146种珍稀芍药属品种,它不同于传统品种图册的文字描述和图片展现,而更似一本具有较高审美价值的画册,是园艺爱好者、园艺品种培育者、花艺师、绘画工作者、花卉摄影者的典藏珍品...
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迷你主题菜园
¥9.5(3.8折)定价:¥25.0《迷你主题菜园》一书,引用国外的先进理念和方法,解决了困扰国内大多数园艺爱好者的空间问题,手把手教你如何在一平方米的空间内,规划出风格独特、实用性强的主题菜园。书中详细介绍了15种风格各异的迷你主题菜园的布局和规划,并且具体介绍了每种植物的详细种植、养护方法,是一本非常适合园艺初学者的实用书籍...
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如何玩电子游戏-乐活
¥22.4(7折)定价:¥32.0每个人都会成为电子游戏玩家吗?作为一个玩家,你真的会玩电子游戏吗?玩电子游戏仅仅是在浪费时间?电子游戏是目前发展速度*快的娱乐方式之一,并且拥有各个年龄段的爱好者。 每天,世界各地数以百万计的人,通过电子游进入虚拟世界,一起娱乐,分享彼此的想法,却从未见面过。可是,作为一个玩家,你真的会玩电子游戏么? 本书不但给我们介绍了游戏的发展,还详细地剖析了游戏本身的背景和攻略。你可以带着它去一一探索书里提到的那
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图解家庭安全与急救手册
¥42.1(4.3折)定价:¥98.0《图解家庭安全与急救手册》由英国皇家全科医学院院士皮帕博士编写,由北京安贞医院心脏外科主任医师、副教授王坚刚翻译,由北京急救中心原主任赵永春主审。详细介绍了生活中各种与伤病有关的应急避险基本知识和技能,包括家庭生活、户外运动和旅行当中的防灾避险知识、安全常识和重要建议,避免各种危险以及出现伤情后的急救和自救方法。 《图解家庭安全与急救手册》介绍的急救知识和技能均属易学且实用、基础且重要的内容,都属于院前急救,即在到达医院之前最有效
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庭院DIY:打造33个实用景观设施
¥41.9(7折)定价:¥59.9也许你认为庭院的日常维护工作让人十分头疼,但是自己精心设计、亲自动手打造的庭院,不仅打理起来会容易得多,也能让你离自己理想的庭院更近一步。书中为你收集了许多好点子,只需要你一定的耐心和动手能力,就能让家里有一座让人欢喜的庭院...
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绿植杀手变达人
¥26.4(5.5折)定价:¥48.01. 绿植杀手常见的200个问题一次搞定,叶子发黄或脱落、长棕色斑块,萎蔫,不开花……2. 新手买*盆花零失败,迅速掌握光照、气温、浇水、施肥等知识和技术。3. 根据书中建议摆放位置,找准客厅、卧室、浴室、阴面屋各自适合的绿植。4. 从10厘米到3米,从温带到热带,从雨林到沙漠,从我国南方到北方,收录119种高人气绿植。5. 世界著名出版机构DK公司荣誉出品,图片精美,印制装帧精良,赏心悦目。 家里种的花儿叶子为什么总爱发黄?买回家时
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复古
¥171.6(4.3折)定价:¥399.0让家留住记忆,并且更优雅的复古家居。当代的室内设计有很多特点,其中一个关键词当然是复古。比利时有名艺术史学家、建筑杂志记者皮埃特·斯温伯格用专业、精准的目光挑选了遍及荷兰、比利时、法国等国家的家居案例,娓娓道来设计亮点以及设计师对设计细节的把控。通过展示艺术收藏家、设计师、建筑师和古董商的空间设计案例,展现结合新旧事物的室内设计。本书收录很多从未刊登过的图片,为读者呈现很精美的复古主义室内设计。重新发现20世纪50年代的优雅形式,使现
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乡村
¥219.5(5.5折)定价:¥399.0让家更自然,焕发勃勃生机的乡村风乡村风的一大特点便是极具现代质感和充满自然景观的温暖的内饰,这很能体现居室设计的奢华。比利时有名艺术史学家、建筑杂志记者皮埃特·斯温伯格用专业、精准的目光挑选了21个充满乡村特色、原汁原味的房子遍,娓娓道来设计亮以及设计师对设计细节的把控。这些位于田野中、海岸上或森林中的房子,平静而美好的氛围让人不觉沉醉其中。这些房子中充满了各种各样的物品和艺术品。带有现代乡村色彩的温暖的室内唤起了旧日家庭的气氛。没有
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折中主义
¥219.5(5.5折)定价:¥399.0让家不受拘束,美出多元化的折中主义折中主义风格是目前在室内设计领域占地位的一种风格。混合不同的风格、不同时期的装饰物,让家成为一个统一和谐的整体。混搭风是对设计的解放,它让人发挥出更多的想象力。它没有任何规则,但却可以突出居室主人强烈的个性。比利时有名艺术史学家、建筑杂志记者皮埃特·斯温伯格用专业、精准的目光挑选遍及荷兰、比利时、法国等国家的家居案例,寻找有气氛的新摩登风私人居所。娓娓道来这些家居案例的设计亮点以及设计师对设计细节的把
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新摩登
¥219.5(5.5折)定价:¥399.0比利时有名艺术史学家、建筑杂志记者皮埃特·斯温伯格用专业、精准的目光挑选遍及荷兰、比利时、法国等国家的家居案例,寻找有气氛的新摩登风私人居所。娓娓道来这些家居案例的设计亮点以及设计师对设计细节的把控。呈现新摩登风格中清晰的线条、朴素的颜色,以及散发出力量和禅意。这就是本书的精髓——有灵魂的设计。在这里,你能感受到当下的靠前流行趋势设计,找到设计灵感。本书收录很多从未刊登过的图片,为读者呈现很精美的复古主义室内设计...
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口袋里的小可爱 OBII软陶玩偶入门到精华
¥69.3(7折)定价:¥99.0ob11软陶玩偶是近两年火爆娃圈的小可爱,其优点是尺寸迷你、外形软萌、便于携带,被娃妈称为可以揣在口袋里养的娃娃。 本书一共分为9章。第 一章是软萌的ob11玩偶,主要讲解ob11玩偶的一些常规知识;第 二章是软陶、工具大揭秘,主要讲解制作ob11娃娃的软陶及工具选择;第三到六章主要讲解不同类型娃娃的头部制作方法,其中第三章是呆萌宝宝的制作方法,第四章是可动眼宝宝的制作方法,第五章是眠眼宝宝的制作方法,第六章是开颅宝宝的制作方法;第