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  • 博赞速读

    ¥20.4(7.6折)定价:¥26.8

    《博赞速读》为我们提供了一套“照相式记忆”阅读的革命性速读理论和学习系统,为提升人们阅读速度和理解力并且驾驭专注力,给出达到快读阅读的超级引导术。 根据书中的设计和步骤训练,学生、教师、职场人士以及想要提升阅读速度和理解能力的读者,可以轻松实现:控制眼睛有效移动,训练略读和跳读能力;培养超级注意力和理解力;快速增加词汇量和综合知识;节省时间,高效学习与工作;成为出色的阅读者。 “东尼博赞思维导图经典普及系列”是一套适合读者大众普及、学

  • 每当回首过去,我还是觉得现在最好

    ¥30.8(5.6折)定价:¥55.0

    【生而为人真正重要的事,都在这本书里了!】 现年97岁的外山滋比古,日本百万级畅销书作家,被称为“日本智慧巨人”,他独创的“思考整理法”备受日本一流大学学生欢迎,教会日本一代人如何阅读、如何整理思绪的他,日常生活又是怎样思考的呢? 本书是现年97岁的作者制定的日常生活规则,从人与人之间的距离感到生存的意义,他在不断变化的世界中平淡而快乐地生活,告诉我们日常的反复才是宝贵的课程。满是长者娓娓道来的为人处世智慧,是一本让人心态平和的人

  • 品格的力量

    ¥18.1(4.3折)定价:¥42.0

    "高尚品格是—个人获得成功的要素,本书从劳动、勇气、职责、爱情等多个方面论述了品格的巨大力量,又从熏陶、学习、行动、培养勇气、建立德行等多个方面,为塑造高尚品格提供了一条光明之路。再加上作者朴实、清晰、简洁、明快、幽默而又妙趣横生的文笔,和论述过程中举出的大量实例,让读者读起来轻松而自然。 本书由英国伟大的道德学家塞缪尔·斯迈尔斯穷尽毕生功力所著,改变了亿万民众的思想和命运。它能让人变得心胸开阔、豁达乐观、坚韧不拔、正义凛然,不论你

  • 如果运气不好,那就试试勇气

    ¥19.4(4.3折)定价:¥45.0

    遇到挫折和打击,我们到底应该如何面对?以眼泪和后悔吗?并不是的。作者以十七个关键词为媒介,总结了自己的人生在经历了巨大打击后,如何用一种更为主动和积极的心态面对生活和工作。即使支离破碎的现状会让人难以承受,但是一蹶不振也绝不是应该有的状态。不要逃避问题,而是用乐观豁达的心来面对现实,然后用正确的方法找到新的人生道路。本书中,作者以实例及经验和读者分享——就算生命中意外来的措不及防,也可以用好的心态和方式找到生命更多的可能性...

  • 我们终其一生,只为优雅地告别过去的自己

    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

    我们终其一生,只为优雅地告别过去的自己。 人生的重点不是过去,而是向前看,重新出发,获得真正游刃有余的从容。本书围绕个人价值、自信、主动、冒险、目标、合作、激情等主题,帮助人们发现新的策略和想法,不断突破自己的界限,推动我们走向更有目标和更令人满意的生活。 这本书能激发我们充满动力和活力地做自己想做的事情,不断拓宽自己的视野,去尝试新鲜的事物,从而得到内在的改变,遇见全新的自己...

  • 化解冲突 : 有效沟通七大黄金法则

    ¥25.7(5.7折)定价:¥45.0

    这是一本讲述管理冲突、有效化解分歧的管理类读物。作者阐述了化解冲突的七大原则:承认冲突、控制您的反应、在困难对话中应用解决方法框架、管理解决方法、建立有效解决冲突的文化、采取行动、使用安所有渠道:进入正式解决过程。作者用精炼的语言,合理的结构,结合具体事例,让读者迅速理解并掌握其中的要领。并归纳总结了很多很好实用的解决冲突的方法和技巧。无论是在职场和生活中,冲突都是普遍存在的。作者认为,提问力能有效地推进工作,也能维护人际关系。书中所

  • 影响力法则

    ¥25.7(4.3折)定价:¥59.8

    销售同样的产品,有人卖成爆款,有人一个都卖不掉。写相似的文案,有人阅读量10万+,有人淹没在信息的海洋中。在职场打拼,有人可以得到领导和同事的认同与信任,有人做再多也没有存在感。成功者是怎样对他人产生影响的?你可以像他们一样改变和说服他人吗?本书作者史蒂夫·马丁是优选知名的影响力专家。他从行为科学的角度出发,搭建了一个提升个人影响力的操作系统——“30%硬实力+70%软实力”,并结合不同人的性格特点以及实际沟通场景,给出8种具体策略,

  • 原因与结果的法则I:一个男人的沉思

    【英】詹姆斯.艾伦  /  2021-11-01  /  东方出版社
    ¥26.9(5.6折)定价:¥48.0

    本书分为“一个男人的沉思”和“安静的思考”两大部分。第一部分讲述了我们的人生是依据某种既定的法则确定的。无论我们采取何种策略,这一既定的法则都不可能改变。无论是在有形的世界还是无形的世界,“原因与结果的法则”总是绝对的、不可撼动的。一个人不论其成功与失败,归根结底原因在于支配其行为的思想。第二部分是作者对内在主观世界与外在客观环境如何协调发展的探究,阐述帮助人们去除自身的无知与错误的生活方式,实现圆满的人生。 ...

  • 战胜拖延,管理好你的时间

    ¥13.8(4.3折)定价:¥32.0

    本书紧扣拖延症的心理成因,有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法,内容包括:别让拖延症毁掉你的人生、目标清晰才能避免拖延、热爱工作让你无心拖延、用行动治疗拖延症等...

  • 身心思维

    ¥53.0(7.6折)定价:¥69.8

    在《身心思维:大脑与身体的整体训练》一书中,思维导图的发明者东尼·博赞提供了关于如何开发大脑与身体潜能的简单且行之有效的方法。更重要的是,本书通过揭示大脑与身体之间的联系,提供了与大脑和身体相关的整体训练计划,并配以色彩鲜艳、形象生动的思维导图,教会你如何积极锻炼身体,全面提升大脑思维方式。 通读《身心思维:大脑与身体的整体训练》,你将学会: ·如何戒掉影响力巨大的坏习惯,养成对自身有益的新的好习惯; ·如何将失误转为成功的秘密

  • 家族财富的破坏力:继承规划.财产保全.税收和财富管理指南

    ¥63.4(7.2折)定价:¥88.0

    每天都有家庭正在被财富摧毁,明智的管理意味着维持家庭和睦,同时也意味着保持和扩大财富。本书就为确保财富对家族能保有积极的力量提供周到、全面的计划;深入研究了优选税收制度、不断变化的银行保密法、资产保护和其他关键问题,以帮助财富所有者及其顾问进行规划,并讨论了各种用于财富管理战略的基本工具的相关细节。还深入探讨了财富获有的心理,以及它对不同家庭成员的影响。适合家族办公室的从业者、研究者阅读参考,也适合有家族财富管理需要的读者阅读、学习.

  • 内在自信如何战胜形形色色的畏惧心理

    ¥34.7(5.8折)定价:¥59.8

    获得内在自信的障碍之一是:畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一,但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫,有些畏惧会隐藏在暗处,伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我;还有些畏惧每天都出现在你的脑海里,悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。 这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身,甚至不相信自己

  • 创造有意义的工作(如何让工作为生命赋能)

    ¥19.6(4.9折)定价:¥39.9

    《创造有意义的工作》不仅指导我们如何设计自己的工作,也展示了如何在工作中达到内心的满足。它让我们思考自己为什么工作,它给了我们清晰的人生指引。一旦掌握了人生的底层逻辑,我们就像在沙漠中旅行的人突然有了指南针一样,终于脱离了焦虑,拥有了踏实回家的感觉。在本书中,作者从时代变迁对人的工作与生命意义的影响入手,用浅显的比喻和论述,揭示了创造工作和人生意义的道理,以及现实可行的路径...

  • 现代酒店礼仪规范

    ¥11.6(4.3折)定价:¥27.0

    在汉语中,“礼”、“理”、“义”、“利”四字的发音相同或相近。这说明四者是相互关联、彼此补充的。有礼则合理、有礼则近父、有理则得利。随着我国改革的继续深入和对外开放的不断扩大,随着旅游业和商贸的蓬勃发展,尤其是我国加入世贸组织后,我国同国外交往日益广泛并空前增多。我国更加稳步地积极地走向世界,而世界也渴望更多地了解中国,了解这个崛起于东方的大国。当今世界,各国尽管社会制度有差异,风俗习惯有差异,文化背景有差异,但都倡导文明

  • 做合格的职业人(岗前职业素养培训教材)

    张俊英  /  2010-07-01  /  电子工业出版社
    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    本教材主要设计七个单元,围绕以做什么样的职业人为核心确定培训内容,主要包括职业道德、职业心理、职业礼仪、团队合作与沟通、专业能力、融入企业与热爱企业文化等内容,书中采用岗位情境创设、案例分析、学习讨论、职业活动训练等环节,通过学习与训练,使学习者增强对职业岗位的认同感,很终目标成为合格的职业人...

  • 人际交往谚语

    巫建英编著  /  2021-03-01  /  山西经济出版社
    ¥23.0(7.2折)定价:¥32.0

    本书精选常用人际交往谚语1000余条, 供具有中等以上文化程度的读者使用。按意义分为“父母子女、爱情婚姻、朋友情谊、上级下属”等十三类, 逐条予以释义, 并附有例句和提示。每一类内部按条目的汉语拼音顺序排列, 首字读音相同的, 按第二字、第三字的读音排列, 依此类推 ; 首字音同而字不同的, 以笔画多少排列, 笔画少的在前, 笔画多的在后。条目古今兼收, 以今为主, 重在实用。条目一般以现代常见的为主条, 加以释义并举出用例。意思和主

  • 倾听力

    吴英绪/6.625  /  2021-04-01  /  民主与建设出版社
    ¥26.9(5.6折)定价:¥48.0

    本书用简单易懂的语言和大量真实的案例为读者透彻地分析了倾听的奥秘,介绍了如何在日常工作和生活中利用“倾听”引起对方的共鸣,并真正地说服对方。而且,每一小节都用接地气儿的小故事来深入突出主题帮助大家理解,让想进一步培养自己倾听力的朋友通过本书找到全新、实用、便捷、高效的提升技巧,快速处理交际、沟通中遇到的棘手问题。比如如何弥合破碎的家庭,帮助敌对的夫妻重归于好;如何挽救濒临倒闭的公司;如何帮助谈判人员在最艰难、生死攸关的时

  • 人间指南:面对每一件可能发生事情的哲学解答

    ¥44.9(7.5折)定价:¥59.9

    本书是一本哲学科普书。全书以“辞典”式的结构,依首字母顺序将人生中可能遇到的问题,如成功、烦躁、年龄增长、抱负、友谊、意义等或具体或抽象的概念作为索引,逐个进行哲学解释。 如果我们有说明书,生活是不是就会好过些? 自古以来,人们都在问应该如何生活?哲学家们也都一直在解决这个问题。他们的智慧可以帮助人们找到自己想要的幸福。本书作者——哲学科普家朱利安

  • 焦虑自救手册 克服焦虑一点也不难

    ¥26.9(5.6折)定价:¥48.0

    英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里,因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人,他们往往诚实善良、踏实勤奋,对自己要求严格,努力地过好自己的生活。可是,当他们面对焦虑时却常慌了手脚、不知所措,不知不觉错过了许多本应享受的美好时光……通过这本小书,坎托弗博士想告诉饱受焦虑困扰的朋友,情况远没有想象得那么可怕、令人绝望。 在本书中,坎托弗博士首先帮助大家了解焦虑,为人们做好面对

  • 战胜机器人:让人类立于不败之地的5项关键特质

    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    在数字时代,机器人开始融入我们生活的方方面面,甚至能比人类更有效地完成自动化的工作。面对日新月异的未来,我们怎样才能在激烈的竞争中脱颖而出?怎样才能提升我们人类特有的软技能? 软技能在复杂多变的经济形势和科学技术快速迭代的当下显得越发重要。软技能是专属于人类的技能,也是我们在职场、生活和未来竞争中的核心技能。如果我们能掌握主导自己命运的软技能,我们就能在自身的职业生涯中出类拔萃。《战胜机器人:让人类立于不败之地的5 项关键特质》旨在

  • 如何成为谈判专家 快速掌握谈判心理学和谈判软技能

    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    谈判中很有利的两个字是什么?很有用的问题是什么?谈判者应该友善还是态度强硬?如何打破僵局?是否可以让步且何时应该让步?如何对付不择手段的伎俩?任何涉及人的事情在某种程度上都会涉及谈判,无论对方是上司、合作伙伴、同事,还是家人、朋友,无论你是想获得订单,还是希望升职加薪,抑或是享受更大的购物折扣。本书作者西蒙是世界知名的谈判专家,曾服务于极负盛名的跨国企业、银行、律师事务所等,他还教授人质谈判技巧。他以可遵循的结构和流程,分别从准备工作

  • 我能创造奇迹

    ¥29.3(7.5折)定价:¥39.0

    如果你知道自己不会失败,你会去尝试什么?  媒体上充斥着许多“超人”故事,故事的主角们做着令人难以置信的事情。他们不是骑着独轮车环游世界,就是从零开始建立自己的生态屋或数百万英镑的商业王国。你是否边看边想:“我也可以做出一些令人震惊的事吗?”  大多数人都会羡慕这些“超人”的动力和决心。他们让事情发生,而不仅仅是只做白日梦。但是,你真的知道自己的极限在哪里吗?你对自己真正具备的能力了解多少?  让你退缩的障碍是——你自己。  我们

  • 职场心理健康:提升职场幸福感的实用指南

    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    企业正在认识到,那些被重视和受支持的员工更有可能为企业带来很好的效益。企业只有真正促进和重视员工的心理健康和幸福感,并为患有精神疾病的员工提供支持,才更有可能减少旷工,改善员工敬业度,提升留职率和生产力,从而获得相应的经济效益。本书解释了工作与心理健康之间的关系,并提供了解决职场心理健康问题的框架。保持良好的心理健康和幸福感不仅有利于员工的成长并"享受”工作的乐趣,而且对员工所在组织的发展和成功也至关重要,这对于任何人来说都是实实在在

  • 写作即疗愈:用写作改写人生

    ¥37.8(6.4折)定价:¥59.0

    通过日常生活中的一种简单的自我关爱练习,来发现(很终)摆脱困境,清晰表达,获得理想生活的力量。对于任何想要创造生活意义、打破困局的人来说,有一个好消息就是:能够让你获得自由的那些事情,你全完可以做到。练习的通道是免费的,日常生活中触手可及,只需花费数分钟时间,人人都能做到。 埃利森·凡伦是作家、演说家和写作教练。她发现了日常写作的力量后,生活就出现了转机。要为生活打开新的局面,语言是你可用的很有力的工具之一。《写作即人生》可以指导你如

  • 原因与结果的法则II:成功的必由之路

    【英】詹姆斯.艾伦  /  2021-11-01  /  东方出版社
    ¥26.4(5.5折)定价:¥48.0

    本书分为“成功的支柱”和“坚定的内心”两大部分。第一部分围绕“个人道德与社会系统”展开。道德造就伟大灵魂,也是成功的基础和支撑。道德是不朽的,人类所有的历久弥新的作品都建立在道德之上。没有了道德,这世上就不会有力量,不会有安定,也不会有真切的现实,只会有昙花一现的梦境。找到了道德准则就找到了成功、伟大和真实,也就能因此而变得强大、勇敢、快乐和自由。第二部分讲述的是自我教诲和自我克服。 ...

  • 如何说,别人才会听进去:打造高质量沟通

    ¥44.3(7.5折)定价:¥59.0

    每一天我们都会面临不得不说话或者说服他们的情况。你也许是这方面的专家,是个最为自信的演讲者,但是你能毫不费力地让听众对你所说的内容感兴趣并积极参与吗?保罗·麦吉拥有20年演讲经验,能够告诉你如何说话,人们才会用心去听;这是一个重要的技能,对你的职业生涯和个人成功有重大的影响。了解演讲者最常犯的7种错误,更重要的是,学会如何避免这些错误。 本书内容接很好接地气,作者会告诉你: ·如何解决紧张感; ·告诉你你的身体语言透露出了什么; ·激

  • 复原力:疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈

    ¥44.3(7.5折)定价:¥59.0

    这本书献给当代快节奏世界中身心疲惫的职场人士,它将教你如何让自己变得活力满满,并且在忙碌的日常生活中将书中方法付诸实践。本书第壹部分将带你探索倦怠感的内在来源;第二部分提供一套恢复自身能量的速成课,目的是帮助你补充体力、休整脑力和调节情绪;第三部分教你运用所学知识,重新设计生活,为工作注入动力,让生活充满复原力。 本书既是一份自愈指南,又是一个工具箱,值得反复翻阅,它将随时提醒你如何为生活添加色彩,制造快乐...

  • 偷个懒也没关系:让妈妈不焦虑的时间整理术

    ¥44.3(7.5折)定价:¥59.0

    你是否正在山一样沉重的生活和工作压力下苦苦挣扎,在竭尽全力平衡养家糊口所有事的同时,也试图挤出一点点属于自己的时间?你是否像困在仓鼠轮上的小仓鼠一样每天疲于奔命?你是否觉得小酌片刻、刷剧、吃零食都已成了忙碌生活中的奢望?你是否曾经一天结束的时候,觉得自己什么都没做而捶胸顿足?你是否一旦闲下来,又不知道该干些什么好?你是否很好奇,为什么有些人不仅事业有成,而且又有时间又有钱?…………几乎所有人都认为,最忙碌的那个母亲就是最志得意满、意气

  • 演说改变命运:向马云学习说话之道

    李伟英  /  2022-04-01  /  中华工商联合出版社
    ¥23.5(4.9折)定价:¥48.0

    本书以马云精彩的演说片段为例,分析其背后的方法与技巧,让读者全面了解演说之道,从而快速提升个人的演说能力。本书有例子、有分析、有方法、有技巧,所讲的内容生动有趣,相信读者能从本书中学到很多实用的演说技巧,并有效提升自身的演说能力和水平。 ...

  • 成长的力量

    梁宸瑜//马英  /  2022-04-01  /  中国商业出版社
    ¥23.5(4.9折)定价:¥48.0

    在信息高速流通的互联网时代,每个人都有机会走出自己固有的圈子,让更多的人看到自己、认可自己;每个人都有机会接触到不同的世界,看不同的风景,获得不同的知识。在这样的环境下,每个人成功的概率似乎都大大增加了,每个人都拥有了无限的可能性与发展的潜力。但是最终真正能够迈向成功的人,依然是少之又少。 在众多的奋斗者中,有一位90后女性很难不引起大家的注意,她就是梁宸瑜。她年纪轻轻便辗转了许多座城市,积累了丰富的人脉,学习了多样的知识,并创立了

  • 像运动员一样思考:如何将不可能变为可能

    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    当你在工作中遇到瓶颈、业绩很难突破,在生活中感觉很难与人相处,面对生命中一次次的挫折和挑战,你经常怀疑自我,进而焦虑不安、心生恐惧,*终迷失了自我。其实,运动员在赛场上也会像我们一样面临这些问题,那么,那些的运动员是如何解决这些问题、实现自我蜕变的呢? 本书通过对运动员的心理活动的研究,总结出了运动员思维,教你做出赢家的选择。本书共分两部分。在第1部分,作者介绍了运动员让自己处于*佳状态所需要的5个关键心理工具。这些心理工具能够帮助

  • 开启高质量沟通的第一分钟

    ¥55.9(7折)定价:¥79.9

    ● 任何谈话的第壹分钟都至关重要,直接影响了谈话的成功与否。谈话的第壹分钟决定了谈话对象的参与度、理解程度和下一步行动。如果谈话没有清晰明了的开场白,谈话对象可能感到疑惑不解,觉得自己是在浪费时间,而我们也无法取得想要的结果。 ● 本书所介绍的方法比较简单,只要花时间多加练习和应用就能得心应手。在每次谈话前设计沟通框架,然后概述具体内容。此后,我们每天就能更有成效,更简洁地进行谈话,帮助我们节约数倍的时间,让工作中的谈话更明了、更有

  • 所以你想大吵一架吗

    ¥27.0(4.9折)定价:¥55.0

    如果你存在以下问题,那么你需要这本书: 明明道理站在自己这边,突然自己变成了没理的那个 明明是在捍卫自己的正当权益,情绪和话题却被越带越偏 明明知道这么做是下下策,结果还是选择了和对方“玉石俱焚” 明明下定决心下次一定不要这样了,难道这一切真的都是你的错? 拒绝“因小失大”,停止“无能狂怒”,这本书告诉你,你还可以怎么办? 有情绪很正常,只要我们能正确识别出冲突即将爆发的关键,有效把握对话中的蛛丝马迹,就能在对方引诱你

  • 穿透:改变生活的十个真相:ten truths to change your life

    ¥33.1(5.7折)定价:¥58.0

    我们总被一些观念和想法束缚,也被很多认知和情绪上的问题所困扰,从而无法发挥出自己内在的潜力。如何改变这种状况呢?英国心灵大师卡罗琳·福兰用她多年研究的穿透法则解决了这个困扰我们很久的问题,告诉我们,通过改变自己的思维模式就能改变自己的人生! 穿透法则提供的思维模式,本质上是让我们脱离各种情感、逻辑上的束缚,穿透各种自身的困惑,从而真正面对现实,让自己的生活、工作都进入一个新的状态,找到真正的自我。同时,它提供了细致的思考方法和实际的操

  • 破圈:弱连接的力量

    ¥37.2(6.2折)定价:¥60.0

    本书介绍了《80/20法则》作者的又一黄金观察:社交与沟通的弱连接法则。我们身处的世界存在着一个网络化的底层结构,它包括三个重要的组成部分:强链接、弱连接和枢纽,其中弱连接通常是生活中那些我们不熟悉的人,但他们能给我们带来知识、机会和意想不到的惊喜,它是当今精英圈层的社交奥秘。我们会看到各式各样的人如何利用弱连接改□生活、成就事业、突破人生困□;也会看到企业如何因弱连接而转危为安,发展壮大;还会看到弱连接的力量如何改□□□进程。 我

  • 从活着到活好:美好生活的100条法则

    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    工作、家庭、健康都很重要,但时间却很短缺。如何轻松、明智地平衡它们,发挥自己的潜力?如何掌控自己的生活,愉快地享受每一天?本书是英国畅销书作家理查德·泰普勒的一部经典作品。为了让更多的人活好,泰普勒基于自己的观察与实践,总结了10条法则,这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面。这100条凝练了智慧与经验的极简法则不仅简单、实用,而且可以帮助我们培养积极的生活态度、成为享受生活的赢家。本书

  • 你的敏感,就是你的天赋

    ¥24.0(4.9折)定价:¥49.0

    本书认真分析了情绪敏感者面临的现状以及其心理、生理的表现,并对这类人群提出了科学合理的调整建议。具体内容包括“你是情绪强烈又敏感的人吗”“情绪强烈是一种大脑差异”“一颗掉落后便远离了树的苹果”“从隐藏自我到绽放自我”“与家庭的关系”“给情绪强烈者的建议”“工作关系与友情”等7章。本书为那些敏感、有共情力的人而作,提供心理学的策略和建议,帮助读者重新认识自己,获得精神能量,拥有更加积极的心态。结合当前图书市场,心理类、情绪管理类图书持续

  • 四千周(越忙越要看的一本书!接纳生命有限性,选择你想要的活法.引爆硅谷“反卷”热潮,售出30多国语言版权)

    ¥34.8(6折)定价:¥58.0

    你是否感到时间不够用,越来越焦虑?你是否常常关注各种高效工作法?你是否经常对事物只有“三分钟热度”?你是否一直与拖延、分心做斗争?如果能活到80岁,你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进,知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解,摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋,将肤浅的高效解决方案放在一边,向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限性构建有意义生活的方法,将

  • 紧急下班

    ¥25.5(4.9折)定价:¥52.0

    每时每刻都在想工作,疲惫不已? 拼命努力也看不到结果,感到无意义? 每天活在考核指标里,焦虑不堪? 因为卷不过同事,时常否定自己? 职场中很多人都处于焦虑状态,一味去追求他人的认可,在羡慕别人的过程中苦苦挣扎,却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。当我们感到精疲力尽时,不妨勇敢地按下暂停键!人生就像一场马拉松,适时停下来调整-下,并不是放弃,而是为了找到适合自己的配速,从而跑得更远。 本书揭示了我们疲惫不堪的症结,引导我们划清工作与

  • 心理学家教你职业规划

    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    你有没有想过,探究自己的故事,理解人生的起伏,以某种方式让自己不仅更成功,而且更快乐,会是什么样的感觉? 无论你处于哪个年龄段——是二十多岁,遥望人生将何去何从,还是四十多岁,在事业的黄金期想方设法创造更多意义,抑或六十多岁,即将退休,希望继续带着目标感生活——每个人都可以从更了解自己中获益。 这本书将提供一套完整的心理学工具,用于剖析自我,帮助你建立更强的目标感、取得成功,更重要的是学会如何保持心理健康过上快乐充实的生活...

  • 战胜焦虑的极简训练法

    ¥55.9(7折)定价:¥79.9

    这套方法将帮助你: ? 改变呼吸方式,以镇定和自信应对焦虑。 ? 用言语和积极的心态来管理躁动的内心。 ? 学习如何在压力下建立信心,获得优异的表现。 ? 改变面对生活的心态,摒弃匆忙和慌乱。 ? 树立自信心,激发脑力值,增强你的适应力和复原力。 ? 通过大脑调控,增强免疫力。 ? 改善睡眠,做好准备迎接新的挑战! 指导过几十位世界知名体育明星的心理教练唐·麦克弗森经过3

  • 高效能对话

    ¥33.1(5.7折)定价:¥58.0

    本书向读者展示了如何在面对陌生人时,也能高效、自如地进行对话,完美地展示自己,给对方留下深刻的第一印象,同时恰如其分地向对方传达自己的谈话意图,巧妙地影响和说服对方,达到自己预期的结果。 说话是一门艺术,会说话是一种技能,学会高情商的对话,才能达成高效能的沟通。 ...

  • 做自己的教练 : 战胜工作挑战,掌控职业生涯

    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    我们的职业生涯充满了潜力、可能性、不确定性和变化。通往成功的道路不可能是一条直线,有时我们会陷入困境,遇到障碍,感到沮丧,或想探索新的机会。在这些时刻,优选从自我培训开始入手。最擅长解决你问题的人非你莫属,学会进行自我培训将加速提升你的自我意识,助力你掌控自己的职业生涯。在这本书中,你会发现进行自我培训所需的思维模式、综合技能和工具箱,你可以运用它们应对一些最常见的职业挑战,包括:抗压力不足,面对挫折无所适从忙忙碌碌,无法妥善支配时间

  • 五感情绪锻炼 : 十周改善你的心理健康

    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思,为读者制订了易于实行的十周计划,提供知识和策略,让读者拥有更快乐、更平静的头脑。沃哈博士是一名具有十年经验的临床医师,书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段,并渗透出浓厚的人文关怀。五感计划、提升情绪主要包括:· 看: 如何正向看待问题,构建新的思维模式;· 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间;· 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪;· 触(感): 如何感觉让自己更自信;· 尝:如何通过饮食改

  • 思维导图

    ¥43.5(5.8折)定价:¥75.0

    我们应该如何正确学习?思维的本质是什么?有哪些高效的记忆技巧?如何能够提高大脑的使用效率…… 正是带着这些问题,东尼.博赞长年阅读各种脑科学、心理学、信息理论、记忆法等资料,发明了思维导图这一重要的脑力开发工具。 思维导图是模仿脑细胞的无数突触和连接,通过运用曲线、符号、词汇、颜色以及图片,形成一个完全自然的有机组织图。 本书正是让你认识到人类大脑的巨大潜力,介绍了思维导图的

  • 卓越的TED演讲:创造力:Creativity

    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    《卓越的TED演讲》系列为英国选题,共三册,分别为《卓越的TED演讲 创造力》《卓越的TED演讲 创新力》《卓越的TED演讲 领导力》。每本书由100个TED演讲组成。每篇内容用500字左右提炼出整个视频的精华内容。本系列内容新颖,可满足大众读者轻阅读的需要。《卓越的TED演讲 创造力》一书,包含了 100位杰出的TED大会演讲者对于创造过程的见解和建议。全书共9个章节,从《接受新的思维方式》开始,帮助你接受更多的创意过程。在你才思枯

  • 学习脑:像训练肌肉一样训练大脑

    (英)彼得·霍林斯  /  2023-01-01  /  九州出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    你知道吗:做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的,因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以最大限度地释放潜能,又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法,就是对大脑的科学训练。 彼得霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中,他以脑科学为依据,提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科

  • 致闪闪发光的你

    ¥33.3(4.9折)定价:¥68.0

    这是一本讲述人类历史上杰出女性的故事合集,书中收录了46封来自不同年代、领域的书信。从英格兰女王到埃及艳后,从昆虫画家到彗星猎人,从文学艺术到天文物理,这些来自不同年代,生活在不同的社会、文化、宗教背景下的女性,面对不同的偏见和困境,依然展现出非凡的智慧和勇气。她们有些是各自所在领域的先驱,有些拥有很好的创造力和高超的技艺,有些穷极一生致力于改善她们所在的世界,她们中许多人的事业和选择都能引起今人的共鸣。书中以凝练的笔调,详尽介绍了这

  • 聪明的思考者:有效论证、 敏锐分析与自主学习指南

    ¥73.5(7.5折)定价:¥98.0

    这是一本讲批判性思维的书,作者有深厚的科技背景。这本书孙素青老师特别推荐,是SAGE的重点书,2017年10月刚刚出版,全书328页。今天我们每个人都处于信息过载的焦虑之中。面对泥沙俱下的各种资讯,要做到不被信息的洪流淹没,不被大数据和人工智能操纵,不被情绪裹挟,不被别有用心的软文利用,需要我们具有批判性思考的技能。批判性思考可以帮助我们形成正确的推理,保持理性、客观和中立。它并非什么罕见的天赋,而不过是一系列每个人都可以学会的技巧。

  • 正念冥想:遇见更好的自己

    ¥75.6(7折)定价:¥108.0

    本书是一本以通俗、平实的语言系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物,分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议5个部分。本书讲解了正念所坚持的原则,通过正式和非正式的训练方法,正念将帮助你培养仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度,你可以用全新的视角发现世界,用全新的态度看待周围的一切人和事,通过深度的理解,观察和感知自己和周围的世界,得到全身心的释放,并与周围的环境保持更加融洽、愉悦、和谐的

  • 跃上高阶职场职场女性进阶守则

    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    本书分为两部分,第一部分聚焦于提升工作效率的方法,通过“生产力原则”,“深度工作原则”和“享受工作原则”,重新定义女性的职场成功。 第二部分则聚焦于生活,重新定义“生产力”,将照顾自己纳入生产力范畴。格蕾斯倡导女性不必“拥有一切”,而应合理分配时间,平衡工作和生活,注意休息,并保证身心健康。 ...

  • 3分钟哲学:一本关于伟大想法的小书

    ¥34.8(6折)定价:¥58.0

    本书包含100多篇阐释哲学观点的小短文,全书共分为十部分——伦理、存在主义、艺术、社会与人际关系、形而上学、文学与语言、科学与心理学、日常哲学、知识与思想,以及政治与经济,涵盖了每个流派的基本知识,用浅显易懂和令人难忘的描述让读者了解伟大的哲学家们看世界的方式,同时也能帮助读者塑造和理解自己的思维方式...

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