人间清醒

心理学并不能解决人的全部心理问题，我们必须从它的源头出发，从人性的角度出发，运用高维的智慧才能解决这些问题。人生命构成的三因素为生物性、社会性、心理性，这也决定了人的自我意识存在两面性，包括真和假、积极和消极、乐观和悲观，等等。在现实生活中，我们示人的面貌很多时候都是假我。在面对各类事情时，我们容易受以前的经历所干扰，而对自己和别人产生误解，更不能用良好的心态对待别人。这是存在于我们每个人的困惑，需要一些方法来引导自己走向更开阔的世界

活出自我的勇气:努力成就自我的心理课

本书作者以阿德勒心理学为基础上，论述了年轻人如何学会独立思考、自主判断，健康成长为一个可以依靠自己力量独立生存的人。对如何认识自我、改变自我和完善自我分别从“你知道什么”“关于性格”“随时可变”“如何与他人相处”“怎样度过人生”进行了论述。第一章“你知道什么”指出了人类认知的有限性与可能性，强调了认识自己的重要性，以帮读者重拾认识自我、改变自我、完善自我的勇气与信心。第二章“关于性格”则详细论述了性格的诸多方面，明确指出了人际关系中所

清醒地睡

杨定一博士在《好睡》通过科学、心理学与医学帮助读者解开失眠带来的矛盾与焦虑，在本书更进一步引领我们将睡眠提升为修行和意识转变的机会。 本书以“无梦深睡”为比喻不断深入，通过观念的说明，以及每天睡前醒来的轻松练习，让每个人随时体会到——真实，是最不费力、最简单的。 醒觉，是不可能没有的。 人的一生，也许有三分之一的时间在睡眠中。倘若我们把握这部分时间，重新理解与体会人生的事实，会为自己的生命带来多大的转变？ 邀请

我是谁

你是否想过，人为何会有痛苦和各种烦恼？ 你是否想过，头脑明明是工具，为何会反客为主，成为生命的主人？ 你是否想过，人要如何做，才能把自己全部的生命找回？ 你是否想过，从何种路径入手，人才能活出清醒？ 本书是杨定一博士为现代人高度发达的头脑，准备的一堂清醒成长功课。通过现代的语言，运用无时无刻的念头与感受，帮助我们把注意力从“脑”回到“心”，体会“在”，甚至古人所谈的“空”。 当我们解开古人“悟”的奥祕，重

一页纸实现梦想

这辈子，你有非做不可的事吗？你是否怀抱着梦想，但每天都无法迈出第一步？为什么有的人可以达成梦想，有的人却认为梦想太远、不如平凡度日？那是因为，“想做的事”只停留在“想象”的阶段。思科公司执行董事中川一朗曾是个跟你我一样的平凡人，他22岁时，在一张笔记纸上写下20年后想要成为的人，后来，竟然真的在47岁达成年轻时自己设下的目标！透过30年间的亲身实证，中川一朗发现了书写个人“未来年表”的魔力。《牧羊少年的奇幻之旅》实践版，当你想要某种东

有时真的很绝望--但往往稍微再坚持一下,就会发现自己已经变得更强大

对工作感到不安怎么办？ 岸见一郎：有的人对工作感到不安，就会逃避工作这个课题。我们所能做的，就是勇敢地面对当下发生的一切，不安终究会减轻的。 对恋爱感到绝望怎么办？ 岸见一郎：不要觉得再也遇不到自己喜欢的人了。我反而希望大家能够觉得，失恋了真好，说不定有更久之后才会暴露出来的问题，结婚前就发现了。 我们能一辈子不绝望地生活下去吗？ 岸见一郎：只有什么都不相信的人，才不会感到绝望。正因为抱有某种希望，所以才会感到绝望。 ……

人生没那么多非做不可的事

你的人生，总是在满足别人吗？ 如果你总有“越努力，越焦虑；越用心，越内耗”的感觉，你可能正在陷入“过度努力”的困境。这种努力让你忍气吞声，压抑自己，甚至慢慢变成对什么都提不起劲的“空心人”。 须知讨好换不来尊重，自爱才能重启人生。 本书的作者本田晃一，被誉为日本网络营销大师，在2000年之前就善用互联网，帮助因泡沫经济陷入巨额债务的父亲的公司实现翻盘逆转。在与众多经营高手交流后得出了能让人生熠熠光辉的心法：要将自己的“心声”排在优先位

做个淡定从容的女子

本书共分为八篇, 其内容包括: 就当我们只有现在 ; 幸福一定会来敲门 ; 向前走, 别留在原地 ; 一个人, 也要好好生活 ; 那些生命中的种种可能 ; 人来人往, 只是日常 ; 热爱当年, 也热爱现在等...

头脑的东西

你是否会怀疑自己看到、听到和感受到的信息或数据真实性，却无法甄别？ 你是否为了苦求不得的人或事而伤痕累累，想放下却无从入手？ 你是否时常体验到烦恼、纠纷和失落，却找不到根源？ 你是否被人生的意义、责任、自由、价值等问题所困扰，久久没有答案？ 杨定一博士由意识的科学切入，步步引领我们看清生命真相—— 你所看到、听到、闻到、触摸到、感受到、经验到的一切，都是头脑投射而来，是头脑的产物。它们不仅没有独立的存在性，而且是人生痛苦和烦

脑科学教你合理制怒

人为什么生气？如果眼前的人生气了怎么办？抑制愤怒的方法是？运用脑科学控制愤怒！煽动驾驶、DV，或者对车站工作人员和店员的暴力等，生气的人引起的事例不绝于耳。生气是人的本能，生气本身就不坏。但是现状是无法抑制愤怒的人似乎在增加。《脑科学教你合理制怒》一书，介绍了愤怒情绪的正体和抑制法，以及对发怒的人的处理方法...

道理之力

《道理之力》一书是笔者多年来学习和积累所感，旨在通过学习先贤留下来的生存智慧和处世哲学，讲述人生的道理。希望可以帮助读者丰富精神生活，明理求真，扩大格局，努力使自己成为积极向上、勇往直前的人...

落在地球

我们在地球，始终活在“人”的自我认同带来的制约。即使不自在、不快乐，我们还是会自然认定一切体会到的现象都是真的，并以此不断地强化我们的人类特质，继续受到地球与人间的强大吸引。 解脱，其实是打破“人”的制约，跳出“人”的处境和特质。让我们从“空”看着“有”，从内心看着外在，从“在”看着“做”，从“心”看着“人”。 杨定一提出，这些与生俱来的束缚，仍可转为你我解脱的工具，以迎接此生最da的觉醒。 从地球的束缚中解脱，我们终于可能真正

你不努力谁难给你想要的幸福

★ 每个人都有权利送自己一堂幸福课！ 通过日常生活中的45个故事，告诉年轻的女孩，要独立、自强、自信，人生路上有荆棘、也有鲜花，不管生活给了什么，都要微笑面对，保持自己独特的个性。我们无法改变世界，就设法改变自己，用一个好心态，去坦然迎接生命的考验。 ★一本书读懂幸福的起源！ ★ 对于每一个不曾放弃希望的人，生命中总会有束光伴你在黑夜中前行，直达黎明。 在生活的道路上每一个人的经历都不可能一帆风顺，我们总是被这样或者那

嚣张奋斗/张一楠

《嚣张奋斗（全新升级珍藏版）》是新东方培训老师张一楠多年培训的成果，在全国巡讲中深受欢迎，把他所讲述的51堂励志课集中出版，为青年读者提供一个精彩的励志图书...

努力成为你想成为的人

《努力成为你想成为的人》是一部写给青少年的成长励志书。全书围绕着“成长、努力”的主题展开, 作者通过分析和实例, 对青少年在成长过程中可能会遇到的各种问题进行了阐释, 包括: 让过去的成为过去, 重要的是现在 ; 把每一次受伤, 都变成前行的力量等...

外企秘书工作手记:60堂职场情景课

本书用日记体的形式，讲述主人公于雪进入一家外企担任秘书职位，在一年时间里所经历的各色人物和各种问题，并围绕尖锐的职场问题，给出了具体的解决思路和方法。故事情节跌宕起伏、人物性格鲜明，是一本不可多得的职场秘书培训读本，寓教于乐，随翻随用。 ...

认知跃迁

在这个发展迅速的世界，每个人都承受着靠前的压力和挑战。一个人想要取得成功，不是去苛求外部环境，而是要打破固有认知，扩展人生格局，形成更加高效的认知系统。 作者将在成功人士身上得到的启发，通过验证形成了自己的认知。通过这些认知，作者将父亲负债累累濒临破产的企业转亏为盈，并积累下了巨额财富。本书将这些认知通过轻松幽默的语言，结合自己的经历阐述出来，为我们看待事物提供与众不同的视角，帮助我们重新认识自我、认清世界。 通过本书可以迅速提高

心里的那条河

作者面对人心浮躁和各种跟风现象而独善其身，经过十年独处和思考，重新审视自己并找到了身心愉悦、安心生活的法则。本书主要记录了这十年间他与觉明法师的十次对话。对话内容主要探讨了善与恶、幸福与痛苦、虚伪与真实、贪婪与心态、因果观念的关系、父母和子女等方面的话题，对提升人们思维具有一定的借鉴意义...

凭什么让人喜欢你——做个会说话高情商的人

本书是一本提升你的人际关系的实操手册。全书从心理分析角度入手, 以“说话让人喜欢”为主题, 将语言和人性有效地结合起来, 通过大量贴近生活的事例和精炼的要点, 教会读者如何做一个会说话高情商的人, 从而让更多的人喜欢你、支持你...

精准表达:抓住语言和文字的精髓

这是一本关于语言和文字表达的书。本书作者天生是个“省话一哥”，因为不擅长沟通和表达，总是极力削弱自己的存在感。就是这样的他，大学毕业后，竟然被分配去做广告文案策划，因而一开始很好痛苦。在历经焦虑暴食、视上班为畏途的痛苦时光后，有一天，他发现打动人心的语言暗藏规则可循。从那时起，不仅表达方式，就连他的人生也随之发生巨变，还成为首位获得美国广告大奖（OneShow，优选广告创意界很享有声望的奖项）很高奖项——“金铅笔奖”的日本人。作者在本

风雨里做个大人,阳光下做个小孩

本书内容包括: 从现在开始, 记住每一个开心的时刻 ; 老师, 愿你的用心, 都能换来岁月温柔 ; 念想, 没有一种生活容易, 熬过去 ; 耍赖, 约定就是约定, 不可以耍无赖等...

赢在心态(别输在心态上)

《别输在心态上赢在心态》心态能成就一个人，也能摧毁一个人，因为心态掌控了人的行动和思想，也决定了我们内心是否平静和快乐，心态积极，就会拥有积极的人生。心 本书运用大量的实例阐述，告诉我们成功和幸福的秘密在于心态的把握，范围涉及到生活、工作、爱情和婚姻，以及社交人际，并提供了切实可行的方法，希望可以帮助读者修炼并获得良好心态，从而掌握人生，拥抱幸福。 ...

目标顺序法

朋友，你立的Flag还好吗？ 减肥、升职、加薪、存钱的目标是不是还跟上次一样？看了许多书、参加了无数课程，还是以失败收场？你一定认为是自己没有努力坚持！ 那就大错特错了！你只是实现目标的姿势不对！ 经过15，000人的成功检验，本书作者可以负责任地告诉你，先设定目标，再拟订计划并展开行动的传统方法，97%的人都做不到。 “神奇对照表”结合人类“挫折曲线”，4周期7步骤，用对顺序，付诸行动，无论设定什么目标，你都能够心想事成...

职场工作礼仪

《职场工作礼仪/职业院校创业教育通用教材》主要介绍了现代职场的基本礼仪和行为规范，内容包括职场的基本行为准则与礼仪、塑造职业形象、职场语言、通信礼仪、接待与拜访礼仪、商务活动礼仪、社交应酬礼仪和馈赠礼仪。《职场工作礼仪/职业院校创业教育通用教材》理念先进、实用性强、针对性强、强调教学互动、语言通俗易懂。　　《职场工作礼仪/职业院校创业教育通用教材》既可作为职业院校就业指导教材，也可作为社会在职人员学习职场礼仪的参考用书...

高效学习

在高考连续2次失利后，西冈依旧坚持梦想，终于在第3次顺利考上东京大学，成为了“别人家的孩子”。 本书是西冈一诚进入东京大学，接触到很多学霸后总结出5大智慧思维：原因思维、起点思维、目标思维、逆向思维、本质思维。 本书分为理论篇和实践篇，结合前沿理论知识、经典学习方法和作者的实践经验，贴合当下读者，特别是学生和家长的需求。本书中介绍的这些思维模型，不仅适用于面临考试的学生，也同样适用于广大职场人士...

丰盛

心想事成背后最大的秘密是什么？ 曾经渴求美满幸福的爱情、婚姻关系，最终是一地鸡毛，渐行渐远？ 对孩子倾注了所有的爱与希望，孩子的表现却令人失望，甚至令人绝望？ 对未来心怀梦想，并为此咬牙坚持着，却始终四处碰壁、伤痕累累？ …… 人生到底经历过多少次拼尽全力后的失败和无奈？恐怕只有自己知道。 其实是你对“心想事成”的理解错了。当仅仅从想法的执行层面去分析、面对和发力时，你只能在它的下游徘徊，注定会烦恼多多、困难重

正念的力量 心身合一 改变自我

这本书主要写了两个方面的内容，指导我们如何达到正念的状态以及正念会让我们拥有更加幸福、高效的生活的科学证明。本书包含“整体身心调解法”，还添加了一些关于冥想训练的研究和应用，简要归纳了正念训练如何提高心理活动，改善躯体和大脑的联系...

人生三要:拿得起,放得下 不生气,要争气,先做人,后做事

本书从历史和现实中取材，对“人生三要”进行了阐释，内容包括：成功人生从“拿得起”开始、瞄准目标——以最准确的眼光拿起、别让自己为小事烦恼、世上没有永远的敌人、做事先做人、诚信是做人的根本等...

女人受用一生的情商课

在变化的世界,稳稳地活:哲学中的锚定之力

人类这种高级动物，总是一不留心就看向未来，试图未雨绸缪而陷入焦灼不安。事业、家庭、婚恋、健康、抚育子女、赡养老人……担忧的事情太多，感觉无常的事情也太多，可是越渴望掌控，越心生忐忑，以致过不好当下，也抓不住未来。 日本“自我启发”之父、享誉亚洲的超级畅销书作家岸见一郎，以新冠疫情引发的思考为依托，结合30余年的阿德勒心理学和哲学研究，在本书中深入探讨了人生中至关重要的问题，如：怎样才能确定自我、如何判断个人价值、生存的意义是什么

一天一堂口才提升课

本书作者结合诸多成功人士的案例进行讲解，为你剥开说话打动人心的秘密。其中包括幽默、倾听、道歉、赞美、批评、拒绝、说服等各种说话技能的提高...

忙,是治疗一切坏情绪的良药

本书从社会现实出发，总结出人生当中可能遭遇到的努力误区，以及规避和解套方法。从现在开始，好好检视你的生活、工作和人生，发现自己、寻找自己，当你知道有力气要往哪使，当你把自己的24小时经营得有声有色的时候，你就不会被各种坏情绪打败，你就能轻松跨越人生障碍...

菜鸟餐饮店30天繁荣记

本书分为“创业最初的梦想、商业的本质、常识的陷阱、与员工的关系、为了你自身的成长”等五个阶段，通过生动有趣的实例和切中要害的分析方式，总结了多家餐饮店的实践经验和成功的要领。 而之所以此书值得借鉴和推崇，除了本书作者亲历的各种实例经验值得一读外，主要是作者独特的观点和思考角度非常值得阅读和参考。在本书的第三部分“常识的陷阱”中，作者的分析切中要害，观察入微，经营餐饮业界的相关人士阅读后一定会茅塞顿开。后面的第四和第五部分，可谓是本书的

洛克菲勒的人生智慧

本书讲述了洛克菲勒创造财富神话的种种传奇，同时将其一生对儿女的教诲、对年轻人有所启示的话语和忠告收录其中并展开论述。从本书中，你可以学到洛克菲勒事业成功的经验和人生智慧等...

从0到1有多远:世界上到处都是有才华的穷

本书为读者丈量了从穷到富的真实距离：0到1，重点分析让人实现质变的几大因素，让读者找到穷的原因，发现富的机遇，从而成就自己的财富梦想和幸福生活...

成功心理:大受欢迎的做事方式

本书作者从做事情商、做事策略、做事心态、做事原则、做事思维、沟通技巧、职场相处、朋友相交、恋人交往、家庭生活等多个方面，剖析受人欢迎的做事技巧，帮助读者提升社交能力，成为社交赢家...

副业赚钱:告别“死工资”,早日实现财富自由

打工求生存副业谋发展，告别死工资，早日实现财富自...

优雅老去

《钝感力》续作，日本文学大师渡边淳一再谈“熟年革命”。“我们，不被世俗左右，充满好奇心，追求人生所爱；不惜赞美他人，不忘自赏自爱，优雅洒脱有点‘坏’”！这是渡边淳一在老年时期提出的“熟年健康法”，倡导人们击碎对衰老的既成概念，挣脱“人生只能如此”的桎梏，不自卑，不自负，也不羞怯，优雅地去跟人生谈恋爱。渡边淳一的 “活好后半生才是关键”“熟年的性情优势”等全新生活理念，被誉为增强“爱力”、给健康加龄的良方。 从现在开始，体会白金一代活

不逃避的勇气 自我启发之父阿德勒的人生课

本书对阿德勒的思想轨迹以及阿德勒心理学理论和思想概要进行了系统的追溯和阐释。本书内容共分九章。在第壹章介绍了阿德勒及其著作的基本情况之后，分八章从“关于他者存在”“目的论”“生活方式”“被娇惯的孩子”“优越性追求”“关于神经症”“鼓励：教育和治疗”“寻求人生意义”这八个方面较为全面系统地分析了阿德勒“个体心理学”的主要观点。本书内容通俗易懂，在论述阿德勒个体心理学思想的同时结合了许多生活中的实例。并且，该书在对阿德勒的思想观点加以考察

话语的力量

本书是一本能让你掌握说话技巧的社科类书籍，适合青年读者群体。由畅销书作家、明治大学教授斋藤孝与作为《恰好铛铛》《日本唱片大赏》等节目的主持人而大受欢迎的TBS 播音员安住绅一郎共同创作。这对师徒作为日本屈指可数的说话高手将通过本书，畅谈“话语的力量”。 本书还收录了安住绅一郎向斋藤孝研究班的明大学生演讲时的内容。同时展现了安住作为超一流主持人特有的说话技巧的另一面。除此之外，作者还提到了很多对作为公司职员工作的选择的想法、表达了对压

沧海点石:别让情绪左右你

本书对情绪进行全方位的深刻解析，教会读者在各种场合以及情境下，运用适宜的方法调节自己的情绪，引导自己的心理，调动积极的情绪...

沧海点石:让你少奋斗十年的人生经验

本书分为两个大的部分，一部分是告诫我们为人处世，要学会保护自己；另一部分是如何赢得他人支持和认同...

你的心态,决定你的未来

本书详尽阐述了心态在人生中的重要作用，并指出决定一个人命运的并不是身份、地位、机遇等因素，而是一个人的心态。全书分为15章，内容包括：要成事先做人，让人生一路畅通；没有谁能随随便便成功，成功需要比别人更努力一点等...

活出自我(全3册)

每个人都想活出自我，不为琐事烦扰，不被情绪左右，尽情地享受生活的美好。然而，真正能够不辜负自己，恣意享受生活的人却寥寥无几。生命只有一次，错过就不再来。我们理应珍惜自己的生命，在有限的时光里尝试更多精彩的事物，努力活出自我。 本套书共分三册，分别为《你有多自律，就有多自由》《你有多努力，就有多特殊》《你有多会说话，就有多幸福》。作者将自己及身边朋友的经历编成有温度、有态度、有力度的励志暖文，涵盖了生活、职场、情感和人生的各个方面，

我与春风皆过客,你携秋水揽星河

《我与春风皆过客，你携秋水揽星河》讲述了一些爱恨别离的故事，呈现了一些或真实或不那么实际的人生，作者用文字描述给你，希望这些文字可以触碰到你心底的温柔。　　我们只想给你一份分享，一份陪伴。我们不过都是听着别人的故事，流着自己的眼泪，感悟自己的人生。　　春风拂面，不及你花开正好；秋水星河，不及你笑靥如花。经历过那么多过客，终也不过是在寻找到那个命定的爱人...

感谢折磨你的人自己是最大的敌人【第2版】

本书强调心态对于各种磨难、挫折的积极意义，指导读者将各种折磨看成对自己能力提升的锻炼，让你从全新的角度审视自己，摆正心态，激发潜能，在折磨中调整情绪，充满动力地实现事业的成功和人生的幸福...

幸福力

《幸福力》是渡边淳一的经典代表作。幸福是什么？其实幸福就在身边，多得到处都是，正眼巴巴地等着你发现它、拾起它。在本书中，渡边淳一从身体生理构造、男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面阐述了如何才能体味到幸福，如“幸福是‘谦卑态’”“缺点中的优点”“摆脱思维定式”“随机应变是才能”“积攒智慧更重要”等。拥有幸福力，做幸福达人，过幸福人生，渡边淳一给出了良方，也给了现代社会中茫然无措的人们以深刻的启迪...

总有一些感动,让我们瞬间长大

本书内容包括了“总有一次出动，让你内心共鸣”“人生如此艰难，勇敢地铸造命运的形状”“凡事看开一点，没人能够让你不开心”“即使偏离目标，也不意味着就此失败”等...

整理的艺术:3:创意是整理出来的

思维卡壳、灵感枯竭？别再抓耳挠腮、苦思冥想了！ 89个创意妙招帮你捕捉灵感瞬间突破职业瓶颈激活创意潜能 让你随时随地，创意爆棚！...

你总是太容易放过自己

本书共分为十章, 内容包括: “四十岁之前, 你没资格谈什么岁月静好”、“你很重要, 努力去做重要的事吧”、“你不是想得太多, 而是动得太少”、“你对自己多懒惰, 生活就对你多无情”等...

接受幸福的勇气

热销亚洲350万册《被讨厌的勇气》作者、“日本自我启发之父”岸见一郎动人新作若说《被讨厌的勇气》是了解阿德勒思想的“地图”，本书就是带领你实践阿德勒思想、踏上幸福之路的“指南针”！日本亚马逊畅销榜书！去爱的勇气，就是让自己变得幸福的勇气！　　你是否常觉得人生苦不堪言？　　彷若生存于世就肩负着难以承受的负担？　　阿德勒说：你其实可以轻松放下。　阿德勒认为：人生不是取决于“命运”和“过去”的创伤，而是自己的思考方式。阿德勒说人是社会性的生

向着未来努力奔跑

本书分六部分, 向着未来努力奔跑、多年之后, 笑看住地下室的日子、其实你很特别, 只是你不知道、没有人会永远做配角、活这一生, 就要轰轰烈烈、让青春“燥”起来。内容包括: 对不起, 你没有虚度光阴的权利 ; 你没钱, 真的不是因为你穷等...