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  • 淡定的女人不寂寞

    淡定的女人不寂寞

    黄琳著  /  2011-12-01  /  中国华侨出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    本书主要内容包括：淡定是人生最深切的感悟；“淡”在年龄之外：似水流年，沉淀的是生命的质感；“淡”在名利之外：物质的争取不如心灵的升华等...

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  • 聆听自己

    聆听自己

    黄琳  /  2022-03-01  /  世界图书出版公司
    ¥32.4(7.2折)定价:¥45.0

    本书秉承家庭治疗创始人维吉尼亚·萨提亚的冥想理念与方法，介绍了运用萨提亚模式的进行专业的肢体放松的方法，引导和训练读者较快地进入放松的心理状态和积极的想象，让读者可以随时随地根据自己的心情去开启冥想这种简单易操作的情绪调节模式，在心理疗愈、心理冥想领域里具有较高的专业水准。 本书包含两个部分，第一部分是每日冥想。第二部分是成长金句。通过阅读本书，能够缓解心理压力，学会应对负面情绪，掌握一种简单适用的情绪调节方法——通过冥想，有

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