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出版社：
- 中国科学技术出版社(1)
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- 北京联合出版公司(1)
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内疚清理练习 :写给经常苛责自己的你
¥33.6(5.8折)定价:¥58.0你是否总是为了讨好他人而牺牲自我？你是否内心常常充满不安，背负沉重的负担？你是否习惯内耗，凡事都从自己身上找原因？……人的自卑和不安，很多都源于内疚感。正常的内疚感是良知的核心，但过度的内疚感则会让人情绪内耗，不堪负荷……我们要梳理好自己与他人之间的关系，设定好界限，不过分承担不属于自己的责任，也不越界去加重他人的负担。本书提供了一些工具和练习，帮助我们从更深的心理层面检视自己的情绪，学习放下内疚感，不再为别人而活，不再被恐惧、愤怒
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高敏感是种天赋:Ⅲ:沟通篇
¥27.0(4.9折)定价:¥55.0如果你也有以下问题： ╱因为误解而失去联系的好友 ╱因为心结而不再信任的家人 ╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣 …… 请你翻开这本书！ 每个人心里都有那么一个人，被锁在角落，不曾真正地离开。 本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册，共分为4个部分，14个章节，书中以近50个真实案例和14个心理练习，帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题，勇敢面对内心真正的声音，重启与身边人的联系，找到处理人际关系的方法，与过去道别，开启
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你要不要和我聊聊
¥34.7(5.8折)定价:¥59.8如果你的闺蜜在职场中被PUA了，你如何通过沟通，帮助她缓解负面情绪？你的朋友深受原生家庭伤害，你如何帮助她缓解痛苦？你的伴侣听说最近公司在裁员，你如何帮助他缓解被裁焦虑？本书作为专为非专业人士提供的助人疗愈手册，将提供专业指导。全书分为两大部分，旨在教授读者如何通过会谈来帮助他人。第一部分详细阐述了如何使用简单的心理治疗方法来提高我们帮助他人的能力，使我们在给予帮助时更加精准。第二部分是关于如何避免作为帮助者的我们，可能遇到的问题和挑
