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驾驭焦虑和恐惧-治疗师指南/自助手册
¥42.3(8.5折)定价:¥49.8《驾驭焦虑和恐惧:治疗师指南/自助手册 有效的疗法:认知行为治疗丛书》系统阐释了克服焦虑与恐惧的方法,从惊恐障碍和广场恐惧症的本质出发,阐释了治疗过程的基本原则,用大篇幅的内容详细分析了治疗的方法和技术,以及巩固和预防复发的措施。《驾驭焦虑和恐惧:治疗师指南/自助手册 有效的疗法:认知行为治疗丛书》对于心理咨询人员,特别是对认知行为疗法感兴趣的读者有很大启发,也能成为一般读者的参考用书...
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超级学习者
¥46.9(6.8折)定价:¥69.0你能在一年内学完获得大学学位所需的全部课程吗? 能在几个月内精通一门新语言吗? 能同时掌握多种专业技能吗?——这些,都是超级学习者完成的壮举。 本书探索了学习的科学,借助新的认知科学研究,介绍了非传统的策略、新技术,颠覆了人们普遍持有的许多关于如何真正高效学习的信念。 在这个剧烈变革的时代,成为佼佼者只是一时的,唯有持续不断地自我精进,拥有快速自主学习的能力,才能保持靠前地位、跟上时局变化。 有