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  • 松弛感

    松弛感

    小野/著  /  2023-04-01  /  北京日报出版社
    ¥23.7(4.3折)定价:¥55.0

    对生活以柔克刚，人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发

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  • 极简力

    极简力

    小野著  /  2016-11-01  /  现代出版社
    ¥17.2(4.3折)定价:¥39.9

    继断舍离后，正风靡全球的新生活理念与方式！与全球数亿人一起开启全新生活！下一个改变的，就是你！人民日报及全国媒体盛赞，引发全民热议，总阅读量超1亿！◎继山下英子、金子由纪子、有川真由美所倡导的断舍离生活美学后，正在横扫全球的全新生活方式极简，与全球数亿人一起开启全新生活！◎极简生活也是扎克伯格、乔布斯、爱因斯坦等都致力践行的生活方式，他们都是极简生活的信徒。◎极简，不是物质上的断舍离，不是简单地扔扔扔，而是由外而内，再由内而外的心灵力

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  • 改变力

    改变力

    小野著  /  2017-12-01  /  北京联合出版公司
    ¥21.5(4.3折)定价:¥49.9

    【与其遗憾为何做不到，不如逼自己活出一个专注的人生】 把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把运气交给鲤鱼，然后对自己说听过许多道理，但依然过不好这一生。那么，过得不好也是正常的。 告别懒惰和害怕，你的一生还有机会脱颖而出： ★打破思维僵局：连真实的自己都未曾见过的人，有什么资格谈改变 只有当我们真正面对内心的冲突时，我们才能成为自己的主人，改变才开始发生。 ★不被世界淘汰：你不

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  • 自律力

    自律力

    小野著  /  2017-07-01  /  北京联合出版公司
    ¥18.1(4.3折)定价:¥42.0

    本书围绕主题“你有多自律, 就有多自由”, 作者分别从工作、生活、情感等多个角度表述了自律对于人生的重要性, 自律是一种优秀的品质, 它可以帮助我们更有效率地完成工作, 更有条理地梳理生活, 打造更加完美的自我。只有自律, 我们才有可能实现更加自由和宽广的人生...

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