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声动人心:声音形象的11堂训练课
¥45.5(7折)定价:¥65.0英国诗人威廉·柯珀曾经说过,声音能引起心灵的共鸣。声音好听的人,一开口就已经俘获别人的好感。 在现实生活中,不知你是否具有这样的困惑:声音不自信,说话不好听,没有气场和威严感;经常用嗓,声音嘶哑,只会扯着嗓子喊到冒烟儿;声音没有感染力,没有亲和力,没有穿透力;方言口音让你遇到或却迟迟不敢开口;明明颜值、内涵都在线,大型场合却不敢发声…… 为了帮助读者解决以上难题,一开口就能“声”动人心,本书推出了11节声音训练课,主要包括科学练声
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驾驭人心-日常生活中的心理操控策略
¥23.0(7折)定价:¥32.8从古到今,人们对于成功的标准判断并非都是取决于驾驭物质、贩卖商品的成功,而是驾驭人心、满足情感的成功。 综观那些成功人士,他们一般都谙熟驾驭人心的心理控制策略,善于巧妙地说服他人、引导他人、控制他人,以致让对方心甘情愿地为之鞍前马后,他们可以将征服人心的艺术应用于日常生活中的每一个细节。 精通驾驭人心的心理控制策略,让你能够从别人的举手投足间读懂其心意,从而相机行事;从别人的一个小习惯、一个小细节就可以识别其为人,从而为我所用;从
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自知力-建立自我同一性.打造成功通行证
¥25.2(7折)定价:¥36.020多岁的你,大学刚毕业,没日没夜地工作,最后还是月光,不知前途在哪里。 30多岁的你,工作已经好几年,甚至刚刚为人父母,沉重的压力与忙碌的生活,一切似乎都只是为了别人。 40多岁的你,可能背负着沉重的房贷,上有年迈的父母,下有嗷嗷待哺的子女,更是容易出现中年危机,找不到人生的意义。 这一切,都是因为从来不曾好好认识自己,缺乏自知力,没有建立自我同一性。 这一切,都是因为别人贴了很多标签在我们身上,让我们误以为,标
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11堂极简系统思维课:怎样成为解决问题的高手
¥22.1(6.7折)定价:¥33.0万维钢《精英日课》解读,并倾情作序,罗辑思维推荐。 提升你的逻辑能力,更批判性地思考,运用系统思维解决问题,一切从翻开这本书开始。 系统思维在帮助我们解决各种不同的复杂问题时非常有效。95%的人无法做到系统思考。 一旦有问题需要解决时,不具备系统思维的人:专注于寻找简单的原因和关联效应,很少从系统内部的本质出发来寻求改进,无法对问题做出全面、准确的认识,提出的解决方案常常产生新的问题。 具备系统
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被喜欢的勇气
¥40.7(5.9折)定价:¥69.0阿德勒说:“人的一切烦恼,皆源于人际关系”。 没有人是一座孤岛,我们都生活在各种人际关系中,每时每刻都会和不同的人进行互动,而且我们大部分的快乐和悲伤,都来自我们与他人的关系......更重要的是,我们必须永远和自己相处。但是,仍有很多人深受关系之扰,甚至囿于不良关系之中。也许你面对的是一个难以应付的同事、一个令人沮丧的室友、一个不愿承担育儿责任的配偶、一个疏远的亲人、一个吹毛求疵的老板,或者一个渐行渐远的伴侣——这些情况似乎令人绝
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微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题
¥42.2(6.2折)定价:¥68.0抑郁、焦虑、社交恐惧、上瘾、进食障碍、失眠、亲密关系问题、性问题、肥胖、长期低落、消极、坏脾气、争吵,甚至打鼾、花粉过敏……你一直想去看心理医生,但最后只能自己扛着。 其实任何看似错综复杂的“大问题”,都能从一个小小的改变破局。 这是一套帮助普通人自我脱困的思维和行为方法。它以解决问题为最终目的——用易如反掌的行动,针对问题发生的条件,一次只改变一点点,逐渐松动问题,最终如蝴蝶效应般迎来改变。 你可以: 改变任何一
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执行力:青少年战胜拖延低效的行动计划
¥33.4(6.7折)定价:¥49.8青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段,是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含31个针对性和互动性很强的活动,通过这些活动,青少年能够从自我认识、组织能力、时间管理能力等十大方面切实提升自己的执行力,从而让自己在学习和生活中变得更加高效,,实现自己在学习和生活上的目标...
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学会高效记忆:世界记忆冠军的刻意练习法
¥35.4(6折)定价:¥59.0本书的写作目的是通过兴趣、安抚、激励、培训等形式,很终使所有的学习形式变得更加令人愉快和让人获得成功。这本书有一系列在线资源支持,包括:诊断测试;互动游戏和挑战;个人进度检查。这些将帮助你把自己使用的方法个性化,并与全世界每天有学习需求的人联系在一起。本书还有定期的“胜利”目标:你可以立即使用这种短期的、强大的洞察记忆和实用技术...
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快思慢想
¥30.4(6.2折)定价:¥49.0本书作者经过多年的实践和研究,发现众多名人的成功都是从一个不起眼的创意开始的,而如何获得这一创意便是成功的关键。本书以事实说话,从苹果教父乔布斯到星巴克创始人舒尔茨,列数当今各类营销、创业的成功案例,详细地阐明了40种曾被俄罗斯军方严格保密的成功创意原理,让你轻松掌握开启自身无限潜能的钥匙...
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这些年.我们都忘了爱自己
¥16.4(5.5折)定价:¥29.8你有多久没有抬头看看天上的星星? 一个悠闲的假期是不是对你来说已经是一种奢侈? 或许你早已不记得生活还有色彩可言吧? 是啊,因为我们总有太多的事情要忙:工作、房子、车子、孩子、老人……我们的生命就在这样的忙碌中慢慢逝去,我们有太多的爱要给别人,却唯独忘了这个世界
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冥想5分钟,等于熟睡一小时
¥29.9(6折)定价:¥49.9本书呈现了一个靠前的心理学、神经科学和冥想练习的交叉点,充满了实用的工具和技能。通过将神经科学的突破与数千年来正念练习的见解相结合,人可以给予大脑合适的刺激进行塑造,从而获得更充实的关系,更深层次的精神生活,以及更大的自信与个人价值感。本书倡导冥想练习来培养积极的心理状态,而这样的状态将决定每个人每天的生活质量。 通过本书的引导,我们能发现冥想其实极为简单易学,初级的冥想只需几分钟时间,就能让人放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精
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你真的绘放松吗
¥41.9(7折)定价:¥59.8著名的体育心理学专家W.提摩西加尔韦曾经帮助过很多体育选手应对巨大的赛场压力,取得高水平的临场发挥。他让我们认识到压力的来源——压力是自我制造出来的,以及压力是怎样对人产生影响的——通过盗窃自我的身份、引发恐惧、渲染情绪、攻击自我、生成错误预期,使我们心中不知不觉地滋生出负面情绪和消极想法。经过二十多年的研究和应用,作者开创了“内在游戏”减压策略,提出了化解慢性身心压力的一个总体指导原则和八个有效方法。这些方法融合了心理学、脑科学、行
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人际智慧
¥19.6(7折)定价:¥28.0《人际智慧:高效沟通的8项修炼》内容简介:每个人从事的都是与人有关的业务,因为每个人每天都全时间与人打交道。因此,选中这本实用人际智慧指南,你实在是做了英明的决定。西尔伯曼博士和汉斯伯格博士,汇聚最新、最全面的沟通学、心理学、人际关系学研究成果,设计了详细周密的实际操练计划,帮你轻松开始实践,学会八种必备的人际交往技能...