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养生小细节.身体大健康
¥22.4(7折)定价:¥32.0全家受益的健康宝典! 《健康报》《健康日报》《生命时报》《中国中医药报》《北京晚报》《家庭医生报》《健康周报》《大众卫生报》《家庭中医药》《家庭医药》《科学养生》等报刊权威发布的养生指南! 医学博士为你的健康把脉!揭秘养生的真相,走出健康的误区。 270个最贴近生活的科学养生细节,让你不得病、治未病。...
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少盐多水可使文明病减少40%
¥32.4(7.2折)定价:¥45.0本册书分析了食盐和水在生命的演化过程中曾经起过决定性的作用;并演绎了人类是何时把食盐引入到他们的食谱;并且从多个环节推算出人类实际需要的食盐量和水分,从而得出“少盐”的标准是每天补充2.5~4克食盐,“多水”的标准则是每天补充2.5~4升的喝水量;同时也分析了食盐和水的摄入量直接影响着人体食物量的消耗...
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吃喝拉撒睡 自然养生好
¥14.9(6折)定价:¥24.8本书内容包括:合理膳食科学吃,食物也能把病治;你真的会喝水吗?讲讲“喝”的道理;排泄不畅要生病,定时顺畅保安宁;排毒除秽保畅通,小便不是小问题等...
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中国医药科技出版社CDC国际旅行健康信息(黄皮书2016)
¥92.4(5.5折)定价:¥168.0近几十年来,随着旅游业的发展,全球化航空运输变得更加便捷快速,极大地方便了旅行者。但同时跨境旅行也成为传染病传播的桥梁,人们从一个地方来到另一个地方,这会让其自身、随身物品或运输工具成为微生物的免费通道。有时,上述微生物搭便车的现象会改变历史的进程。其中著名的例子莫过于中世纪从亚洲横扫欧洲的鼠疫、欧洲探险者带到美洲的天花以及同样一批探险者逆向带到欧洲的梅毒。现今全球人口流动的步伐和规模越来越大,疾病扩散的机会和速度都在不断增加。HIV
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跟难缠的疼痛说拜拜-自我拉伸锻炼
¥36.3(7.3折)定价:¥49.8本书介绍了一种安全且具有很好疗效的自我牵张肌肉的方法,主要针对那些经常感觉到自己的肢体僵硬、肌肉疼痛的群体,以及那些喜爱运动的人群,教给他们如何自我科学地处理这种不舒服的感觉,以及怎样预防避免在生活运动中受到损伤...
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舌尖上的健康之道
¥22.7(5.7折)定价:¥39.8本书共11章, 分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述, 引用一系列真实案例, 详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题, 并提倡通过饮食疗法来达到祛病保健的目的...
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乔布斯给青少年的人生忠告
¥33.5(4.3折)定价:¥78.0本书介绍了乔布斯从青年时代到苹果公司CEO的整个经历,向青少年展现出乔布斯不同凡响的一面及其传奇的创业经历和独到的创业秘诀,充分展示了他的精神世界和无与伦比的才能...