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健康生活油中来
¥21.9(5.5折)定价:¥39.8本书是一本系统介绍科学吃油的科普读物, 内容包括: 走近食用油 ; 为什么要吃油? ; 什么是好油? ; 食用油怎么挑选? ; 食用油怎么吃? ; 食用油怎么保存? 等...
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漫画骨肿瘤/悟空学医漫画医学系列
¥47.6(7折)定价:¥68.0本书以悟空学医为主线，用通俗的语言、漫画的形式，较为全面地介绍了骨肿瘤的发生、诊断、治疗、康复过程，同时附以典型的医学案例。本书分为三部分。部分综合讲述骨骼的成长史及骨肿瘤等，第二部分按良性肿瘤、恶性肿瘤及交界性肿瘤的顺序介绍骨软骨瘤、骨样骨瘤、骨肉瘤、尤因肉瘤、软骨肉瘤和骨巨细胞瘤等，第三部分从疼痛治疗、营养支持、放疗、化疗、康复的角度综合讲述骨肿瘤治疗过程中的相关知识。 本书图文并茂、重点突出、特点鲜明，对骨肿瘤患者及家属
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从0.1到1.0:不用药,不开刀,也能拥有好视力
¥23.1(5.5折)定价:¥42.0这是一本哪怕视力只有0.1也能恢复到1.0的眼睛保健书，更是一本横跨3—99岁的万千患者共同见证、横扫90%眼睛常见病的健康逆转书。 本书介绍了人们在视力恢复中常见的误区、眼睛与整个身体健康的关系、自愈力对视力恢复的重要意义、今野式视力恢复训练法等，并开创性地提出，要想改善视力，必须从改变身体根本开始。 总之，不论什么年龄、患了什么眼疾，都可以先别急着用药，更别急着开刀，试试今野清志发明的这套保健法，坚持下去，就很可能在无痛苦
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看图学健身房器械健身 视频版
¥34.9(7折)定价:¥49.8有些人想要去健身房训练缺又担心不会使用各种器械，也有些人并没有掌握正确的器械用法。 本书是一本全面的健身房训练指导用书，它采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式，对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身体各部位的76个常见的健身房器械训练动作进行了详细讲解读。 无论是即将准备去健身房训练的新手，还是已经具备一定健身经验的训练者，本书都不容错过...
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当医生成为患者:国医大师李济仁传统养生践行录/跟国医大师学养生系列
¥54.6(7折)定价:¥78.0首届国医大师李济仁教授今年86岁，新安名医张一帖第十四代传人，李济仁、张舜华伉俪双双成为重量“非遗”传承人。 内容分三部分：部分 李老日常养生大法。第二部分 李老养生理念面面观。第三部分 李老应对常见疾病的智慧。 第四部分 幸福家庭亦是养生之...
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老年幸福秘籍:70例老年心理咨询案例
¥30.9(6.3折)定价:¥49.0人到老年，有钱花是幸福；有房住是幸福；有好儿女是幸福；有好身体是幸福。但是，我们常看到有些老人，不缺钱，有房住，儿女孝顺，身体硬朗，却还是生活在烦恼和痛苦中，离幸福很远。为什么？这是因为，有钱花，有房住，有好儿女，有好身体……这些并非老年幸福的根本。 那么，老年幸福的根本是什么？ 这就是本书要给出的答案。 书中的案例，都是来自作者的老年心理咨询实践，按照老年心理问题的性质分为七个部分，每个部分精选了若干典型案例。这些案例，个个点
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爱眼超人漫“话”近视防控
¥15.7(5.6折)定价:¥28.0为了帮助孩子们防控近视, 爱护眼睛, 本书以漫画的形式以及浅显易懂的语言, 为我们带来了专业的爱眼知识和防控近视指南, 该书主要内容包括: 近视防控漫“话”诞生记 ; 电子产品如何正确使用 ; 解锁看电子产品的正确姿势等...
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看图学男性家庭健身(视频版)
¥34.9(7折)定价:¥49.8现代男性既要在职场上打拼，又要保持身体健康，以便更好地工作与生活，如果能在家中寻找一个合适的空间进行锻炼，既节约了时间，又收获了健康的身体，是一个不错的选择。只要你有一副哑铃，跟随本书作者的专业指导，在家利用身体自重即可完成健身的目标。 本书精心挑选了适合男性入门的家庭动作练习，涵盖手臂、肩颈部、背部、胸部、核心、臀部、腿部全身七大部位，动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。如果你想认真对待自己的身体
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教你认识儿童治未病-运动发育迟缓
¥11.2(5.6折)定价:¥20.0本书根据中医"治未病"的理念，从"未病先防、既病防范、瘥后防护"三个方面针对小儿常见特殊疾病中"运动发育迟缓"的治疗，由经典病例引入，病情摘要开始，以病史-检查-诊断-治疗-结果-预后为主线，逐层深入，详细地向广大读者介绍"治未病"理念在特殊疾病治疗中的运用，并对病例进行权威分析讲解，从疾病的预防、治疗、预后方面。全方位阐述"治未病"理念治疗疾病的特色和方法。最后以一对一问答的形式，针对这些小儿常见疾病的发病高危因素、治疗方法、常见并
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抗衰老“革命”
¥39.5(6.7折)定价:¥59.0抗衰老全书思路清晰，立论客观，观点明确，方法具体，将科学性、实用性、可操作性融为一体，是一本不可多得高级科普读物。这本书，中青年可以读，有助于中年知识分子、高级白领，艺坛名人，有效防治猝死和过劳死，以逃脱英年早逝劫难；这本书，老年人可以读，可参照书中内容，去模仿、去体验、去实践，有助于实现健康长寿，快乐百岁不是梦的目标。...
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肿瘤介入诊疗百问百答
¥15.0(6.8折)定价:¥22.0本书以问答形式介绍了肿瘤介入治疗的基本知识，以及在肿瘤预防、诊断、治疗与康复中可能遇到的问题，并针对癌性疼痛提供了详细的解决方法，还介绍了目前较优选的癌症治疗方法，同时引入了肿瘤介入治疗的新概念（如与癌症共存等）。另外，该书还通俗地介绍了肿瘤防治方面的有关知识，包括基本知识、病因、预防、诊断、治疗和康复过程中可能遇到的各种问题等，所列的问题针对性、实用性强，对问题的解答亦兼顾了科学性与普及性，适合广大患者阅读参考...
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大病不缠身 先护好心脑肺
¥22.0(6.1折)定价:¥36.0本书从养心、养肺、润肺三大方面入手，以衣、食、住、行等为关键点，介绍了养护心脑肺的知识和方法。其内容科学实用，通俗易懂，方法简单实用，行之有效，是一本专门为普通大众定制的健康养生的枕边书...
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图解按摩:健体祛病按摩全书
¥17.9(6折)定价:¥29.8本书详细介绍了如何通过具体的按摩手法，达到治病、防病、养生保健的神奇功效，全书共分八章，内容包括按摩基础常识、经络讲解、头颈、胸腹、腰背、生殖生理等60多种疾病的病因分析、症状列举、穴位和具体的按摩方法，可以很终治愈和缓解疾病，配有真人穴位彩图400余幅，文字简明准确，便于读者理解和操作...
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知名专家细说高血压、高血脂:大字版
¥18.2(6.5折)定价:¥28.0本书分8章, 分别介绍了高血压、高血脂的基础知识、防治和急救措施、需注意的生活习惯、饮食调节、运动禁忌、心理调整、中医调养方法。主要包括: 血压是什么、你知道正常血压的范围是多少吗、血压家庭测量法、血压一 煊泻伪浠取...
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居家养老之心理健康
¥33.6(7折)定价:¥48.0本书共分为: 老年人的身心变化 ; 老年人心理综合评估 ; 老年人人际关系及应对 ; 老年人的健康行为四部分, 主要内容包括: 老年人的变化 ; 老年人常见心理问题的识别 ; 老年人的记忆、学习和智力等...
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范志红:吃出健康好身材
¥55.3(7折)定价:¥79.0"你真的需要减肥吗？ 赘肉是怎样偷偷侵入身体的？ 为什么你控制不了自己的食欲？ 选择什么减肥方法？ 减肥时应当吃什么？ 减肥中可能会遇到的哪些问题？ 减肥后，该怎样长期保持？ …… 范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域，将有效改变了3,200,000人的饮食法，在本书中与读者分享，搭配《范志红28天减肥记录》使用，教你吃出健康好身材。她想让你明白，变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几千克体重、缩小几厘米腰围，而是多方面
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教你认识儿童治未病-注意缺陷多动障碍
¥11.2(5.6折)定价:¥20.0本书根据中医"治未病"的理念，从"未病先防、既病防范、瘥后防护"三个方面针对小儿常见特殊疾病中"注意力缺陷多动症"的治疗，由经典病例引入，病情摘要开始，以病史-检查-诊断-治疗-结果-预后为主线，逐层深入，详细地向广大读者介绍"治未病"理念在特殊疾病治疗中的运用，并对病例进行权威分析讲解，从疾病的预防、治疗、预后方面。全方位阐述"治未病"理念治疗疾病的特色和方法。最后以一对一问答的形式，针对这些小儿常见疾病的发病高危因素、治疗方法、常
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你的心痛我在乎-图解冠心病的预防与治疗
¥19.3(5.5折)定价:¥35.0让人出乎意料的猝死原因是什么？ 猝死危险度*的运动，让你大吃一惊！ 动脉硬化的4大危险因子是什么？ 什么症状会使动脉硬化急剧恶化？ 什么样的姿势可以救人一命？ 什么物品可以让心脏减轻压力？ 如何检查出是否患有心脏病 ？ 心脏病发作时，自己应采取哪些紧急措施？ 心脏病会何时何地发生，无人能够预知，所以一旦发作，该如何冷静自救，是每个人都应该了解的。冠心病发作时，身边的人只要掌握一点急救知识便能帮上大忙。所以我十分推荐这本图解版的冠心
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女孩要有高情商-让女孩更受欢迎的情商秘籍
¥14.8(5.9折)定价:¥25.0情商专家丹尼尔·戈尔曼说过：“情商是人类重要的生存能力。一个人的成功，智商的作用只占20%，其余80%是情商的因素，也就是如何做人的道理。一个人如果不具备情感能力，缺乏自我意识，不能处理悲伤情绪，没有同情心，不知道怎么跟人和谐相处，即使再聪明，也不会有大的发展。” 《女孩要有高情商：让女孩更受欢迎的情商秘籍》讲述了高情商的女孩，明显会更受欢迎，也更有竞争力：如果她能更好地认识自己，她就会比别人活得更自信；如果她能更好地理解他人，
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别瞎忙了！健康的关键就在肠道菌
¥20.9(7折)定价:¥29.9本书主要内容包括: 肠道菌 —— 人类自我探索的下一块拼图、什么是微生物组与肠道菌、肠道菌对健康有何影响、饮食与肠道菌的关系等...
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女孩要有好成绩-让女孩学习更高效的方法和技巧
¥14.0(5.6折)定价:¥25.0如何才能让女孩爱上学习？ 如何才能让女孩学会独立思考？ 如何才能提高女孩在学校的学习效率？ 如何才能让女孩懂得合理利用时间？ 让女孩爱上学习、取得好成绩，需要一些方法和技巧。如果她有更浓厚的学习兴趣，她就会比别人更具学习热情；如果她在学习中更爱独立思考，她的头脑就会比别人更灵光；如果她更懂得运用高效的学习方法，她的效率就会比别人更高；如果她更懂得制订合理的学习计划，她就会比别人取得更长远的进步；如果她更懂得合理利用时间，她
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海派儿科推拿丛书海派儿科推拿:源流传承
¥17.5(7折)定价:¥25.0海派儿科推拿这个十分有特色的推拿体系，从萌生到成熟，有着漫长的发展过程。本书从历史、学术两个方面系统地介绍了海派儿科推拿的历史沿革及理论特点，并结合海派儿科推拿验案举例及海派儿科推拿的代表人物，让读者能够对海派儿科推拿有系统、形象、全面的认...
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图解拔罐:健体祛病拔罐全书
¥17.9(6折)定价:¥29.8本书从日常养生保健角度出发，对拔罐的基本知识作了系统的介绍，而且对常用的拔罐穴位、拔罐方法、注意事项等做了详细说明，对内、外、妇、儿、五官科40余种疾病的拔罐治疗做了详细介绍，特别是乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等拔罐治疗有...
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男言之隐-前列腺疾病的防与治
¥31.5(7折)定价:¥45.0前列腺是男性特有的器官，它既参与组成尿道的前列腺部，也是重要的性腺之一。前列腺健康问题与各位男性朋友相伴一生。编写此书目的希望引起大家对前列腺疾病的关心和重视。本书主要适合广大注重自我保健的男性朋友、前列腺疾病患者和家属，也适合于基层医务工作者阅读。...
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细说脂肪肝
¥27.9(6.2折)定价:¥45.0本书以深入浅出的文字、图文并茂的形式，系统介绍了脂肪肝的基础知识、病因与诱因、相关疾病、诊断方法，以及治疗和预防策略，全书科学性、实用性与通俗性融为一体，引导大众正确全面的认识和防治脂肪肝...
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“三减三健“主题绘本——油脂旅行记(配增值)
¥13.3(7折)定价:¥19.0针对孩子的健康教育需要学校、学生和家庭的共同参与，绘本可作为儿童科普教材，形成“小手拉大手”的形式，让家长和孩子共同学习、共同实践，以达到“全家共健康”的目标，并在更多学校和家庭推广，将行之有效的健康促进方法覆盖更多人群，改善更多人的健康状况。本书是以“减油”为主题的儿童绘本，充满童趣，绘本主题包括科学认识烹调油；控制烹调油摄入量；学会使用控油壶；多用少油烹调方法；少用多油烹饪方法（煎炸替代）；少吃油炸食品；少用动物性脂肪；关注食品营
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“三减三健“主题绘本——骨骼保卫战
¥13.3(7折)定价:¥19.0健康理念需要从小建立，健康习惯需要从小养成，利用儿童容易接受的绘本读物形式，激发他们的兴趣与参与感，传播正确的健康知识，促进儿童卫生行为的养成，并通过亲子共读，以小手拉大手的方式提升家庭健康素养，适合家庭共读，有很好的公共卫生知识传播意义，让我国“三减三健”科普工作更有抓手。以“健康骨骼”为主题的儿童绘本，充满童趣，绘本主题包括多吃富含钙和维生素D的食物；清淡饮食，减少食盐摄入量；少喝碳酸饮料；平均每天晒太阳至少20分钟；适量运动，维
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“三减三健“主题绘本——甜蜜的烦恼(配增值)
¥13.3(7折)定价:¥19.0《“三减三减”主题绘本》面向3~8岁儿童及其家长、幼儿园及小学老师等，以清新有趣的画风，充满童趣的讲述，带入身体工程师的概念，深入浅出地把身体运行机制和健康生活习惯、慢性病等联系起来，打造有趣的拟人化形象，使小读者们更有代入感，更有角色感。针对孩子的健康教育需要学校、学生和家庭的共同参与，绘本可作为儿童科普教材，形成“小手拉大手”的形式，让家长和孩子共同学习、共同实践，以达到“全家共健康”的目标，并在更多学校和家庭推广，将行之有效的健
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范志红详解孕产妇饮食营养全书
¥25.9(5.2折)定价:¥49.8备孕怀孕坐月子, 饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作, 为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。备孕怎么吃宝宝更健康? 怀孕怎么吃长胎不长肉? 坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖? 针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题, 范志红教授一一给出了科学答案...
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丁丁那点事
¥25.1(6.3折)定价:¥39.8包皮与男性生殖器疾病是困扰大多数男性的常见疾病，因为遗传、环境因素、生活卫生习惯、健康生活方式等的影响，近年来年轻人包皮与男性生殖器疾病发病率明显升高。泌尿外科以及男科门诊就诊的包皮与男性生殖器疾病患者逐渐增多；尤其多见于学龄期儿童、青少年以及老年男性。本书图文并茂，一问一答，力求通过浅显易懂的语言去解答问题，让老百姓读到这本书就可以系统了解包皮与男性生殖器疾病的那点事，更好地科学预防和治疗包皮与男性生殖器疾病...
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来吧妈妈 国妇婴好孕指南
¥47.6(7折)定价:¥68.0《来吧妈妈》是一本将文化创意和数字传播与母婴保健知识传播相结合的图文版科普读物，同时配有五十集相关视频和文创产品，是送给准妈妈们的礼物。它从全新而独特的视觉角度出发，进行生命早期母婴健康内容的创作研发，强化母婴健康管理。 作为上海交通大学文创学院和中福会国际妇幼和平保健院强强联手的全媒体母婴科普项目，它运用数字技术建立生命早期的智慧健康管理体系和多媒体平台进行个性化的生命早期健康促进和健康干预。 我们的同名科普视频《来吧妈
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一眼百年:从小到老的护眼书
¥16.8(6折)定价:¥28.0本书聚焦用眼健康、白内障、眼底病、青光眼防治及眼整形五大板块，主要介绍各种眼科疾病的病因、临床表现、诊断和治疗方法，就诊须知，预防、康复和护理等知识，涵盖眼科领域所有患者亟须知晓的知识点。此外，本书还收录眼科领域最新研究进展，介绍最新眼科疾病的治疗手段，具备一定的前沿性。全书采用图文并茂的方式，语言生动、通俗易懂，内容科学、实用，适合眼科疾病患者及家属阅读，也可作为关心眼睛健康人群的参考用书...
