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中华养生宝典16开4本
¥268.8(2.1折)定价:¥1280.0唐宋时期,随着佛教文化在中国的本土化,中华养生文化又出现了一个新的高峰,一种柔和儒、释、道三家文化之长,以琴、棋、书、画为载体来陶冶身心的士大夫养生文化得以产生。它直接继承老庄学说,在注重内心自省的同时,又试图借助外在事物的帮助,已达到身心和谐的目的...
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于仁文说降胆固醇这样吃就对了
¥11.5(3.2折)定价:¥36.0纵观当前中老年人高发疾病排行榜,动脉硬化、“三高”赫然在列,这都与胆固醇有着密不可分的关系,唯有选对食材、吃对方法,以均衡营养搭配规律作息和足够运动,才能将吃出来的高胆固醇降下去。本书由北京军区总医院著名营养配餐师,cctv“健康之路”、 btv“养生堂”等30 多家电视台健康栏目特邀专家,中国烹饪协会、中粮集团等十余家企事业单位特聘营养讲师于仁文为您主编此书,重点讲“降胆固醇”“这样吃”, 全书介绍了80多种消脂食材的改善胆固醇的有