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间歇性禁食:优化健康和延缓衰老的科学
¥28.4(4.9折)定价:¥58.0很好专家全面阐述间歇性禁食对身体健康、疾病和衰老的影响机制。 间歇性禁食是一种饮食模式，关注的是进食的时间和频率，指在特定时间段内限定热量摄入的一种饮食管理手段。 通过长期实验，作者发现了大脑、心血管系统、肌肉和其他器官中的细胞是如何对间歇性禁食做出反应，从而提高它们的表现和弹性的，从而保护他们免受各种疾病的侵害。 本书的最后一章提供了采用间歇性禁食饮食模式的实用建议。 第1章提供了禁食的进化和历史观点。从进化的角度来考虑
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小学生心理自助工具箱·沟通表达
¥24.4(4.9折)定价:¥49.8本书的作者是由日本筑波语言技术教育研究所所长三森由利加，他通过讲解如何运用逻辑沟通法，让孩子学会在日常生活中进行沟通的50种技巧。本书共分为“基础篇”“实践篇”和“应用篇”三个部分。在“基础篇”中，作者展示了在生活中最常见的场景中应该如何表达，包括打招呼、拜托他人、感谢他人等。在“实践篇”中，作者介绍了如何阐明自己的理由和意见，如何运用“5W1H”进行说明等。 在“应用篇”中，作者让孩子学会做演讲、做采访、做说明、做描述、做汇报等，帮
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我的心理治疗之路
¥48.5(4.9折)定价:¥99.0这本《我的心理治疗之路》是中德班（心理学界“黄埔军校”）元老级心理专家们的从业自白书！这25位心理专家个个都是靠前心理咨询的开拓者，他们深耕各个心理流派，培养一批批很好咨询师和治疗师，为靠前心理咨询实践事业的发展推波助澜，做出突出贡献。精神分析、家庭治疗、催眠疗法、NLP、意象对话、女性心理咨询、移空技术、青少年咨询、认知行为疗法、辩证行为疗法……所有心理流派的靠前生长故事及门派舵主的心路历程，都在这里...
