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减糖生活(外版书)
¥18.6(3.2折)定价:¥58.0重新审视日常饮食,学习正确、可坚持的减糖饮食法。5大减糖饮食方式,118个减糖食谱,精选低热量食材,兼顾口感与营养,科学控糖。随书附赠“减糖打卡表”...
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你可以生气,但不要越想越气
¥24.3(6.1折)定价:¥39.8很多人都在寻找不生气的方法,比如压抑忍耐、教自己正面思考。可是本书作者却告诉我们:那些都没有用!因为,“情绪化”并不是情绪的错,而是想法的错!作为人际关系疗法(IPT)非常不错专家,作者认为,负面情绪本身并没有对错,它只是传递了心理的讯息,提醒我们寻求援助或保护自己。其实,让愤怒不断膨胀的,是我们的“情绪化思考”——这种思考,基于我们内心的“被害者意识”,以及因自我肯定感低不足而过分追求“正确”的执念。本书用生活中随处可见的事例,解释
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博感情法则-建立你的感情资产
¥12.6(3.5折)定价:¥36.0《博感情法则:建立你的感情资产》分社交博感情——助你社交如鱼得水;商战博感情——大商家赢在无硝烟处;管理博感情——成功管理无须铁的冰冷三篇。情感,是人们态度整体中的一部分,是人对客观事物以及他人所形成的一种主观色彩的个人认知,包括一个人的喜、怒、哀、尔,也包括一个人对某些物体、事件、他人的爱、恨、喜、恶...
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常见病名家验方与方剂新用
¥14.0(7折)定价:¥20.0本书详细阐述了常见病中医名家验方与方剂新用。重点详述了循环系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经与精神系统疾病、内分泌系统疾病、泌尿系统疾病、血液与造血系统疾病、妇产科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病的验方与方剂新用。本书内容丰富,资料翔实,具体很好的指导性和实用性。适合临床医师、基层医护人员和医学院校师生阅读参考...
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啤酒十问
¥22.4(7.5折)定价:¥29.8本书通过问答形式介绍啤酒的生产原料、生产工艺等,介绍啤酒的营养成分和营养功能, 如增进消化系统功能、镇定安神、消除肌肉疲劳、预防心脑血管疾病与动脉硬化、减少罹患骨质疏松的风险、减少老年痴呆机率等。本书围绕啤酒知识的核心来写作,内容言简意赅、语言通俗易懂,适合非专业人士的学习或阅读。 可作啤酒企业从业人员的培训教材...
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望闻问切的不藏之秘(全新彩色升级版)
¥33.6(7折)定价:¥48.0本书共分为五部分,分别从望、闻、问、切的基础讲起,图文并茂,结合实例分析,深入浅出,很后述有四诊与中医体质养生的相关内容,力求语言生动、诙谐。本书篇为望诊,分别讲述了“写在脸上的脏谱”“洞晓天庭”“‘脾病’可以看出来”等,更有“望舌诀窍”“观舌知五脏兴衰”“一目了然舌诊图表”。第二篇闻诊,讲述了“聆听人体的’呼吸‘”“气味告诉我们什么”等。第三篇问诊解答了与患者息息相关的常见问题。第四篇脉诊介绍了“很简单的脉学”“脉诊’选址‘"“实用
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减肥基本知识:内脏脂肪退散
¥34.8(6折)定价:¥58.0你是不是有这些困扰:肚子一年比一年大、腰围一天比一天粗、同一条裤子越穿越紧。 甚至,随着肚子越变越大,外表看起来越来越老。 别让肥胖成为人生的一道阴影! 本书教你减掉内脏脂肪就能脱离“腹愁者联盟”的科学减肥法! ?认清让内脏脂肪增加的元凶; ?探究鲜为人知的三种体脂肪及其消除方法; ?锁定肥胖激素“胰岛素”分泌量增加的分歧点; ?糖质的真面目是让脂肪细胞“增加”和“变大”; ?内脏脂肪无法燃烧的人全是“营养不良”的患者
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跟高级育婴师学育儿(图解版)
¥24.7(6.2折)定价:¥39.8《跟不错育婴师学育儿(图解版)》一书分婴幼儿生活照料和婴幼儿教育两个部分。 婴幼儿生活照料部分具体包括婴幼儿饮食照料,婴幼儿饮水照料,婴幼儿睡眠、二便、三浴照料,婴幼儿卫生照料,婴幼儿生长监测,婴幼儿预防接种。 婴幼儿教育部分具体包括婴幼儿动作技能训练、婴幼儿智力开发、婴幼儿行为及习惯培养、婴幼儿发展评价及个性化教学。 全书图文并茂,浅显易懂。不仅为新手父母和学习育婴服务的从业人员提供指引,更提供实操工作开展的步骤、方法、细节、
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就业金手指系列--跟金牌月嫂学护理(图解版)
¥24.7(6.2折)定价:¥39.8《跟品牌月嫂学护理(图解版)》一书分产妇护理和新生儿护理两个部分。 产妇护理部分具体包括产妇饮食护理、产妇日常生活护理、产妇乳房护理、产妇常见疾病与不适的护理、产妇心理疏导与体形恢复、特殊产妇护理。 新生儿护理部分具体包括新生儿喂养护理、新生儿日常护理、新生儿专项护理、新生儿保健护理。 全书图文并茂,浅显易懂。不仅为新手父母和学习月嫂服务的从业人员提供指引,更提供实操工作开展的步骤、方法、细节、技巧,可供新手父母和月嫂服务从业人
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高级育婴师从入门到精通(彩色图解版)
¥37.4(7.5折)定价:¥49.8《高级育婴师从入门到精通》(彩色图解版)一书详细介绍了育婴师的岗位认知、育婴基础知识、婴幼儿饮食照料、婴幼儿日常照料、婴幼儿卫生照料、婴幼儿生活保健照料、婴幼儿常见疾病护理、婴幼儿常见意外的预防与处理、婴幼儿动作技能训练、婴幼儿智力开发训练、婴幼儿社会行为及人格培养和婴幼儿发展评价及个性化教学等内容。 《高级育婴师从入门到精通》(彩色图解版)一书图文并茂,浅显易懂。不仅为育婴师提供工作指引,更提供实操的工作开展的步骤、方法、细节、技