名医偏方大全

《名医偏方大全(经典珍藏版)》采用以西医病名为纲目，科学地挑选了中医药治疗有优势和特色的常见病、多发病190多种，收录有效偏方4000多种。《名医偏方大全(经典珍藏版)》内容翔实，条目井然，通俗易懂，适合读者能够轻松合理地使用...

惊人的超慢跑(外版书)

所谓超慢跑，是指以与走路一样，甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下，大部分人都不会感到痛苦，还能轻松跑步，享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯，在不知不觉中身体就会变好，体力也会增强，让你在日常生活中充满活力。 “我不喜欢运动，要我跑步简直是要我的命！”有这种想法的人，请务必尝试一次超慢跑。 “我虽然不讨厌运动，但跑步好痛苦，我不喜欢。”如果你是这样想的，超慢跑或许能改变你的想法！ 如果你是很喜欢运动，而且是更喜欢跑

0-3岁婴幼儿家庭早教游戏全书

儿童出生后三年的发展，在其程度和重要性上，超过儿童一生的任何阶段。 意大利幼儿教育家 玛利亚蒙台梭利 早教专家童梅玲教授36年临床实践，136个游戏在家就能做 全彩真人实境图片，扫码免费看视频 抓住宝宝潜能开发黄金期，陪宝宝玩到入园 0~3岁婴幼儿早教游戏，看这本就够！...

胃病患者宜忌150条

不良的生活方式，如多盐、多糖、多脂肪食物的摄入，饮食与营养结构的不合理，酗酒、吸烟的不良嗜好以及心理应激性紧张生活等所导致的心理障碍，已成为影响人们健康的主要因素。为此，建立科学、文明、健康的生活方式，培养良好的生活习惯已经刻不容缓。胃病是一种常见病症，与生活方式密切相关。　　本书从饮食、药物、生活习惯、运动和环境等方面着手，以生动、简洁的语言介绍了胃病患者的的宜忌要点，适合广大胃病患者阅读...

噢,腰椎间盘突出原来是这样的呀

腰痛、腰突，我们的老腰总会出现一些幺蛾子，影响生活。现在专业的腰椎间盘突出症医生和护士，站出来为你答疑解惑，科普常识，走出误区，介绍实用的自我康复疗法。读完本书，你就知道 : 噢，腰椎间盘突出原来是这样的呀 ...

动物编-身边的科学300问

中医肝病诊治自学入门

本书简要介绍了肝脏解剖，肝脏生理功能，中医药治疗肝病的优势；重点推荐了病毒性肝炎、肝纤维化、肝硬化、原发性肝癌、脂肪肝、黄疸、胆结石、慢性胆囊炎的中医诊治方法，每种疾病均以概述、病因病理、中医病机、治疗原则、辨证论治、验方治疗、饮食宜忌、食疗、病案举例予以分项说明。其内容通俗易懂，科学实用，适合广大热爱中医的读者、社区医师及西医学中医者阅读参考...

开启花季智慧科普丛书--榜样的力量:学习楷模

《开启花季智慧科普丛书·榜样的力量：学习楷模》内容几乎覆盖了我们所能想到的所有方面，从学会面对压力和挫折，到如何培养激励自己；从与人交往之道，到懂得感恩与回馈；从学会读书到守望智慧；从树立远大理想到培养高尚情操……在材料选择上，我们也颇费苦心，力图既富有时代气息，又贴近青少年心理，同时减少说教的口吻...

肾脏疾病-名医护航

本书收集了多个问题，想把临床上常见的和较常见的肾脏疾病的一些知识、防治目标与要点，兼顾诊治技术发展趋势和患者常想知道的问题，通过问答形式介绍给读者，希望大家能从中获益，一起做好肾病的防治...

暖养-女人手脚热乎才有活力

★让女人健康美丽额祛寒健康法，寒，女人身体一切麻烦的根源！！ ★女人暖了，身体才健康；女人暖了，容颜才美丽！ ★实操性于一体的女人暖养红宝书！ ★全方位指导，让女人走出阴冷困境，实操性于一体的女人暖养红宝书！ ★双色图文，精致珍藏，自用**两相宜！...

气血不亏 驻颜有方

光滑细腻的皮肤、顾盼生辉的眼眸、苗条婀娜的 身姿，并非依靠名贵的化妆 品，重要的是调理气血。只有调养好气血，才能拥有 真正的美丽，否则一切都是 空谈。如何才能科学地调理身体、美容养颜呢？翻开 刘丽梅编著的《气血不亏驻颜有方》，相信你会找到 满意的 答案。无论是内调，还是外养

高脂血症合理用药270问-第二版

赵雪梅、迟延青、毕德余主编的《高脂血症合理用药270问(第2版)》为常见病合理用药丛书之一。 　　《高脂血症合理用药270问(第2版)》其主要从概念、病因、病机、临床表现、鉴别诊断等方面对高脂血症的一些常见问题进行了系统地解答，对各类治疗高脂血症的药物从作用机制、用法用量、

肾脏病患者宜与忌-第二版

《肾脏病患者宜与忌(第2版)/健康生活宜与忌丛书》编著者成梅初。《肾脏病患者宜与忌(第2版)/健康生活宜与忌丛书》内容提要:肾脏疾病是内科常见疾病,目前发病率有进一步升高趋势。如不采取积极干预和治疗,病情可持续进展,最终出现不同程度肾脏功能损害。在肾脏疾病的慢性过程中,及时诊断、治疗以及护理对于延缓肾脏病变进展以及改善患者预后起着至关重要作用。目前国内有关肾脏疾病诊断和治疗方面的书籍繁多,但甚少有适合患者阅读的书籍,由此编著本书。成梅

冀连梅谈:中国人应该这样用药

专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全

图说食物热量与运动健康

随着个人健康管理意识的增强，越来越多的人希望通过控制自身体重、优化膳食结构或增加体力活动形成健康的生活方式，因此需要了解食物的热量。本书以浅显易懂的编排方式，详细介绍了日常生活中食品的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、食盐数据并配上图片，以方便读者理解热量数据。书中还列出各种食

中医药膳食疗

本书内容主要包括上、中、下三篇。上篇包括：药膳食疗的起源与发展、中医药膳食疗的特点及分类、中医药膳食疗的应用原则及禁忌、药膳食疗的中医学理论、中药的药性理论、药膳制作基本操作。中篇包括：食物原料（谷粟豆类、蔬菜类、禽畜水产类、水果和坚果类、调味品等）；中药（100余种药食同源药材的功效及常用药膳食疗方；100余种保健品常用中药；其他中药）。下篇包括：20多种临床常见病的疾病介绍，每种疾病常见的几种辨证类型，及该证型采用的相关药膳；不同

HIIT高强度间歇训练-10分钟 20分钟 30分钟训练法

人们总是问梅茨尔博士：我每天只有30 分钟的时间运动，这够用吗？他会怎么回答呢？如果你知道如何去有效利用它，那么30分钟的时间足够用了。在这本书里，梅茨尔博士将会解释这种短时间高强度训练的科学原理，并提供一系列从10 分钟到30 分钟的渐进性训练，让你随时随地、用极少的器材能锻炼全身。 书中还指引读者去了解一些运动相关的话题，如运动的动力、目标、身体恢复的重要性等。梅茨尔博士的高强度间歇训练法结合了科学的周期性训练计划，以一种独特、令

高职学生心理健康教育与训练

本书是针对高等职业院校开设心理健康教育课程而编写的心理健康教材。 全书共分十章，分别从心理障碍识别、自我意识、个性发展、职业心理、学习心理、情绪管理、人际关系、恋爱与性心理、挫折与压力、心理危机与生命教育等十个方面揭示了高职学生常见的心理健康问题，分析了产生这些问题的原因，提供了解决问题、优化个性和提高素质的方法和建议。 为体现心理健康课程实用性、活动性、体验性的特点，本书提供了30个心理团体辅导方案用于学生活动体验，30个心理测

血液系统疾病1000问

人类生存的历史，就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中，积累了与疾病作斗争的经验教训，为子孙后代健康繁衍打下了坚实的基础。《常见疾病1000问丛书》，是众多医药工作者历时两年多的呕心沥血之作，是各学科专家集长期临床实践之作。　　该书采用群众喜闻乐见的手法和通俗易懂的笔触，将不同的疾病以问答的形式叙述，大大方便了广大读者对所需内容的查询。该书不仅是广大群众医疗保健用书，也是医药工作者有益的参考书。　　新中国成立后，

小偏方:1600首极简偏方全彩图解

本书主要内容包括: 心系疾病效验小偏方155首、脾系疾病效验小偏方147首、肺系疾病效验小偏方146首、胃系疾病效验小偏方146首、肝系疾病效验小偏方75首、血液疾病效验小偏方55首等...

肾脏疾病诊治自学入门

本书在总论中简要介绍了肾脏的位置、功能和解剖，肾脏疾病的诊断、临床表现和常见检查，以及中医对肾脏的认识，中医肾病病机、治法、护理等。在各论中，分别从病因病机、诊断和鉴别诊断、辨证论治、其他治法、预防和护理、转归和预后等方面系统论述了水肿、淋证、关格、遗尿与小便不禁、遗精、早泄、阳痿、阳强、尿浊、耳鸣耳聋、男性不育等疾病的中医诊疗知识，并列举中医案例说明...

中老年人健康攻略

让老年人及时认识和了解自身的生理特点，根据实际情况科学地进行养生和体育锻炼，就可以有效地增进健康、减缓衰老过程，起到延年益寿的良好作用。本书用通俗易懂的语言介绍了神经系统、运动系统、心血管系统、呼吸系统、血液系统、免疫系统和心理等各方面的常见病的预防和诊治，是一本非常实用的中老年健康手册。...

康复医学:走进康复 人人健康

本书主要内容包括: 了解康复、检测身体康复的程度、康复疗法、治疗篇四部分, 主要内容包括: 运动功能的评定、日常生活活动能力的测定、语言能力检测等...

知名专家细说糖尿病:大字版

目前全球有2亿多患者正遭受着糖尿病的侵袭，其中40～59岁的中老年人占46%，而糖尿病患病人群有向年轻人肆虐蔓延的趋势。 本书分8个部分，分别介绍了糖尿病的基础知识、预防措施、需注意的生活习惯、饮食调节、运动禁忌、心理调整、中医调养等...

食管癌-专家与您面对面

食管癌怎么防？怎么治？本书从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于食管癌您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解食管癌的基础上，不求人也能轻松应对食管癌的“防”与“治”。适合于食管癌患者和家属以及健康人群阅读参考...

冀连梅谈:中国人应该这样用药:图解母婴版

本书内容以婴幼儿卫生保健的相关知识为主, 包括婴幼儿日常养育护理、婴幼儿常见疾病的保健防治等, 另外也有部分关于女性孕期、哺乳期的卫生保健常识。每小节内容由三个小版块组成: 经典案例, 一问一答, 一图读懂。首先用一个育儿保健的经典案例来展开 ; 然后整理家长在面...

怎样延长你的寿命

《怎样延长你的寿命》是一部严谨又通俗易懂的科学著作，理论构架完善，论证严谨。作者是国际上享有盛名的科学家、诺贝尔奖的获得者，一位真正的大师――乳酸菌之父、免疫系统的先驱埃黎耶埃黎赫梅契尼科夫。 《怎样延长你的寿命》是根据科学的论据，来为读者讲解养生与长寿。特别是关于人体自身的消化、免疫、衰老、排毒等，都有充分的论据和事实依据，作者多作了精辟的分析，因此《怎样延长你的寿命》这本书也可作为健康养生的指导性书籍。而且这些延年益寿的

骨质疏松症-专家与您面对面

骨质疏松症怎么防？怎么治？本书从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于骨质疏松症您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解骨质疏松症的基础上，不求人也能轻松应对骨质疏松症的“防”与“治”。适合于骨质疏松患者和家属以及健康人群阅读参考...

追求卓越-杰出青少年的30个心理品质

本书从心理学的角度，归纳了杰出青少年所具备的30个心理品质，书稿从这些品质出发，以故事、训练措施等形式，帮助青少年不断完善自己的心理品质，促进青少年不断成长成才。书稿采用活泼有趣的撰写风格，可读性强，特色鲜明，可以使青少年更好地开发心智、启发思考，从而追求卓越，迈向成功...

中国企业家养生白皮书

《中国企业家养生白皮书》编著者梅圣亮、国宝。 《中国企业家养生白皮书》作为中国第一个为养生撰写的白皮书，针对的群体是如今广受关注的企业家族群，因为企业家是国家的栋梁，民族的希望，肩负着国家的富强，民族复兴的重要责任。中国企业家的不良健康状况、英年早逝案例、不堪重负自杀案例，都造成了巨大的社会负面影响力。本书以关注企业家身心健康为己任，以传承与发扬光大优秀养生文化为目标，为中国的企业家们提供出必需必要的权威的养生标准...

呼吸系统疾病1000问

人类生存的历史，就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中，积累了与疾病作斗争的经验教训，为子孙后代健康繁衍打下了坚实的基础。《常见疾病1000问丛书》，是众多医药工作者历时两年多的呕心沥血之作，是各学科专家集长期临床实践之作。该书采用群众喜闻乐见的手法和通俗易懂的笔触，将不同的疾病以问答的形式叙述，大大方便了广大读者对所需内容的查询。该书不仅是广大群众医疗保健用书，也是医药工作者有益的参考书。新中国成立后，尤其是改

40周好孕饮食与营养必读

张卓梅、姜淑芳编著的《40周好孕饮食与营养推荐阅读》细致入微，通俗易懂。每一周里，不仅提醒准妈妈养成良好的饮食习惯，而且还指出了孕期营养原则、营养需求和饮食宜忌，同时进一步告诉准妈妈孕期疾病与不适的食疗方和进补需知，让准妈孕期饮食生活从此不再盲目，营养得法，给准妈妈、胎宝宝的健康加分...

3招不得高血脂-不要让药赖上你

高血脂比高血压更可怕! 　　调查显示，我国高血脂人数已高达1.6亿，且多数没有明显症状，但它却是冠心病、中风、肾衰等的元凶，一旦发病就可能造成伤残甚至死亡！ 　　只有医生知道的高血脂预防调理方案 　　控制血脂，看这本就够了！ 　　我们还向您推荐如下“凤凰生活”好书：《糖尿病你吃对了吗》、《五谷杂粮养生粥》、《对症滋补养生汤》、《小偏方大功效》、《养生先养肾》，怕打针，怕吃药，怕上医院的人有福了！…...

十万个健康为什么丛书——运动的健康密码

本书拟编写5章，包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动，促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松？ 关键词：体力活动不足 中老年女性 雌激素 患有骨质疏松症的人中80%是女性。女性容易罹患骨质疏松的主要原因是：1）从生理解剖角度看，女性的峰值骨量比男性低。2）雌激素和骨骼的健康密切相关，雌激素通过抑制破骨细胞的骨分解和

《本草纲目》故事里的中药

本书以《本草纲目》中记载的古代药物治病的传说和故事为线索，选取有代表性的常用中药50种展开。这些故事有李时珍的亲身经历，也有这位伟大的药学家对前人记录的转述，全书从生动有趣的故事讲到药物来源、鉴别、炮制、性味、功效、主治以及临床验方、使用注意等。本书不仅深入浅出、美观精致、雅俗共赏，难能可贵的是，编写团队以原创性、科学性为本，以原文新译、真图对比、验方筛选等手法，对古代认知和现代研究做了很好的融合阐述，做到了取精华、弃糟粕、汇古今、扬

“家庭锻炼 精准指导”丛书:家长必读:幼儿家庭体育锻炼

《家长推荐阅读：幼儿家庭体育锻炼》，是家长陪伴和精准指导幼儿进行科学、合理、适宜体育锻炼的一本推荐家庭读物。本书可以帮助家长避免出现错误指导幼儿进行锻炼的现象，也可以提高幼儿参与家庭体育锻炼的趣味性和实效性。本册共分为理论指导和实践操作两大部分。第一部分是“体育为孩子的成长保驾护航”，包括“孩子从小究竟该练啥、亲子锻炼我要具备啥、孩子成长体育能做啥”三个方面。分别回答家长应如何选择和确定幼儿锻炼的内容；家长需要做好哪些方面的准备，陪伴

寻找《诗经》里的中药材

当《诗经》的美碰撞上中医药的灿烂文化会怎样？荇菜、艾蒿、荠菜、旱柳、芦根、芍药、桃花……这些在《诗经》里面意境优美的植物早已融入中华文明的血脉，在当今的中华大地上，它们又是以增氧的姿态存在呢？这是一次对中医药本草植物美学与古典诗词完美结合的审视。本书以中医药者的独特视角观察古老经典《诗经》里的植物，从《诗经》中撷选三十多味中草药，在解读诗经中有趣、有味、有情、有义的本草故事的同时，还详细介绍中药知识，包含性味与归经、功效主治、药膳养生

计划生育技术与生殖保健

本书内容是关于计划生育与生殖保健的知识。主要介绍了女性生殖系统的解剖与生理、妊娠生理、避孕等女性生育、生理知识...

168间歇性断食

本书中，三位作者引导读者了解断食生活的基本知识，从作为健康和减肥策略的科学基础到人们常见的现实生活选择和困境。冯博士和拉莫斯博士解释了断食的基本科学原理，并提供灵活的断食方法，而迈耶将她在体验断食中的观点和来之不易的知识分享给大家，作为一个成功案例，她通过断食改变了自己的生活。本书涉及从用餐计划到心理策略的各个方面...

我的乙肝情结

作者自述参与乙肝科研过程及我国乙肝研究发展历程， 包括从介入乙肝研究60余年的具体事迹开始，直至路慢慢兮自有后来人。 全书包括·缘系乙肝、 敞开校门让知识为全国服务，从血源乙肝预防性疫苗起步，引进重组乙肝疫苗的压力和成效，从中国乙肝病毒株中找特点，踏上治疗性疫苗的长征路等章节，介绍自己与乙肝的不解之缘，以自己的切身经历为读者介绍了我国乙肝相关研究的发展历程及其中的艰辛历程，也为后学从事乙肝研究的事业树立了榜样...

妇科肿瘤百问百答

本书主要针对所有对妇科肿瘤有兴趣的妇产科基层医务工作者及广大患者，通过问答、图片及漫画插图等方式，力求生动、通俗地普及基本妇科肿瘤知识，解决广大患者的困惑，呈递给基层妇产科医务工作者及妇科肿瘤患者真实的妇科肿瘤世界。本书主要针对所有对妇科肿瘤有兴趣的妇产科基层医务工作者及广大患者，通过问答、图片及漫画插图等方式，力求生动、通俗地普及基本妇科肿瘤知识，解决广大患者的困惑，呈递给基层妇产科医务工作者及妇科肿瘤患者真实的妇科肿瘤世界...

节气厨房

本书是一位美食家半生饮啜、研究的文化精粹，以二十四节气顺时养生原则为基础，带你了解人体与时令变化的关系，学习烹制美食的技巧，变简真饮食为大雅学问。 书中讲故事，说节气，谈生活，从美食到具体的美食烹制，再配以满溢生活情调的精美插图，铺陈出一幅中华传统文化背景下的生活美学盛景，展现摩登时代中国人文与饮食的精致和情怀...

三高患者自我管理手册

本书共3个章节，分别介绍高血压、高血糖及高血脂的基础知识，如何识别高血压、高血糖及高血脂，有益于高血压、高血糖及高血脂患者的日常生活方式等内容...

糖尿病有问必答

虽说目前还不能糖尿病，但接近可以控制它的发展，只要坚持长期合理的治疗，糖尿病患者可以像正常人一样工作和生活，享受美丽人生。为了使糖尿病患者提高对糖尿病的认识，综合运用各种手段，管理好自己的疾病，提高自己的生活质量，我们组织业界专家编写了这本书。该书以问答的形式，精选了日常门诊中患者经常出现以及咨询或忽视的问题，比较全面地介绍了糖尿病防控的核心知识。内容由浅入深，通俗易懂，不失为糖尿病患者的良师益友...

从心疗病,重塑健康人生

本书共五章，内容包括：健康模式演绎、健康的心身灵现象与古今实践、现代科学对身心关系新的阐释与探索、重塑——人体自愈力探索、践行案例...

新发急性呼吸道传染病健康管理

本书内容涵盖了传染病防控的组织管理、人员防护、消毒技术、重点和特定场所防控等相关知识。对常见新发急性呼吸道传染病病原体的认识、传播途径、流行特征、临床表现、防控措施和知识等方面进行了阐述...

糖尿病健康管理百问百答

糖尿病作为常见病和多发病，困扰着无数患者。本书秉承为糖尿病患者保驾护航之宗旨，详细论述了糖尿病相关知识，从糖尿病基础知识、并发症处理、辅助检查、预防与治疗到自我监测，以精简凝练的语言，图文并茂、一问一答的方式呈现，为糖尿病患者答疑解惑...

基于知识图谱可视化的养老护理研究

CiteSpace是一款着眼于分析科学蕴含的潜在知识，并在科学计量学、数据和信息可视化背景下逐渐发展起来的一款引文可视化分析软件。本书全面细致地利用当前使用广泛的科学文献可视化软件CiteSpace对医学人文研究领域的发展趋势和研究热点进行了系统性介绍，能够使医学人文与医学领域的研究者在最短的时间内高效地认识、理解及使用CiteSpace生成的科学图谱，有效地指导相关领域的学习和科研实践...

子宫肌瘤:医生想告诉你的那些事

本书从生命的起源、子宫雏形的形成、子宫的发育开始，详细介绍子宫——这一女性特有、繁衍生命的重要器官的形态、大小、韧带、周围脏器以及为适应女性不同阶段子宫的变化等。在认识子宫的基础上，重点介绍了发生于子宫上的一种常见病、多发病——子宫肌瘤的症状表现、治疗方法的选择，以及对有生育要求的育龄女性如何看待子宫肌瘤等问题。本书分为10部分，主要内容包括：子宫的前世和今生、子宫的伙伴和邻居、认识子宫肌瘤、为什么会得子宫肌瘤、子宫肌瘤的药物治疗、如

中国妇女出版社40周怀孕全书

本书由北京妇产医院产科专家为孕妈妈提供全面、系统、的40周孕期指导，从备孕开始到孕期第40周，为孕妈妈提供近期新的孕产信息，全程解读孕妈妈自身的变化、胎儿的生长发育情况、孕妈不同阶段的膳食营养以及在生活中应该注意的事项。本书将伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的40周孕期...

育婴员

本书主要特点如下：1.本书系统地介绍了育婴员应了解的基本知识，语言通俗易懂，难度由浅入深，初学者能够快速对育婴员工作有一个清晰完整的认识。2.本书从强化培养操作技能出发，较好地体现了育婴员职业当前很新的操作技术，对提高育婴员的基本技能有直接的帮助。3.本书改变了传统教材倾向理论化、学科化，与岗位实际脱节的弊端，拉近了培训与实际岗位的距离，具有较强的实用性和指导性...

生活的健康和健康的生活

本书为“社科普及丛书”之一种, 由医学专家撰写, 介绍与生活密切相关的健康知识的科普性读物。上篇用通俗的语言论述健康的生活常识, 引导读者认识影响健康的因素、应遵循的健康原则, 培养健康的心态 ; 下篇论述如何拥有健康的生活...