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0-3岁婴幼儿家庭早教游戏全书
¥27.5(6.1折)定价:¥45.0儿童出生后三年的发展,在其程度和重要性上,超过儿童一生的任何阶段。 意大利幼儿教育家 玛利亚蒙台梭利 早教专家童梅玲教授36年临床实践,136个游戏在家就能做 全彩真人实境图片,扫码免费看视频 抓住宝宝潜能开发黄金期,陪宝宝玩到入园 0~3岁婴幼儿早教游戏,看这本就够!...
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惊人的超慢跑(外版书)
¥21.8(5.2折)定价:¥42.0所谓超慢跑,是指以与走路一样,甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下,大部分人都不会感到痛苦,还能轻松跑步,享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯,在不知不觉中身体就会变好,体力也会增强,让你在日常生活中充满活力。 “我不喜欢运动,要我跑步简直是要我的命!”有这种想法的人,请务必尝试一次超慢跑。 “我虽然不讨厌运动,但跑步好痛苦,我不喜欢。”如果你是这样想的,超慢跑或许能改变你的想法! 如果你是很喜欢运动,而且是更喜欢跑
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中医肝病诊治自学入门
¥10.5(7折)定价:¥15.0本书简要介绍了肝脏解剖,肝脏生理功能,中医药治疗肝病的优势;重点推荐了病毒性肝炎、肝纤维化、肝硬化、原发性肝癌、脂肪肝、黄疸、胆结石、慢性胆囊炎的中医诊治方法,每种疾病均以概述、病因病理、中医病机、治疗原则、辨证论治、验方治疗、饮食宜忌、食疗、病案举例予以分项说明。其内容通俗易懂,科学实用,适合广大热爱中医的读者、社区医师及西医学中医者阅读参考...
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开启花季智慧科普丛书--榜样的力量:学习楷模
¥14.5(7.3折)定价:¥19.8《开启花季智慧科普丛书·榜样的力量:学习楷模》内容几乎覆盖了我们所能想到的所有方面,从学会面对压力和挫折,到如何培养激励自己;从与人交往之道,到懂得感恩与回馈;从学会读书到守望智慧;从树立远大理想到培养高尚情操……在材料选择上,我们也颇费苦心,力图既富有时代气息,又贴近青少年心理,同时减少说教的口吻...
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胃病患者宜忌150条
¥5.8(3.6折)定价:¥16.0不良的生活方式,如多盐、多糖、多脂肪食物的摄入,饮食与营养结构的不合理,酗酒、吸烟的不良嗜好以及心理应激性紧张生活等所导致的心理障碍,已成为影响人们健康的主要因素。为此,建立科学、文明、健康的生活方式,培养良好的生活习惯已经刻不容缓。胃病是一种常见病症,与生活方式密切相关。 本书从饮食、药物、生活习惯、运动和环境等方面着手,以生动、简洁的语言介绍了胃病患者的的宜忌要点,适合广大胃病患者阅读...
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康复医学:走进康复 人人健康
¥9.6(3.2折)定价:¥30.0本书主要内容包括: 了解康复、检测身体康复的程度、康复疗法、治疗篇四部分, 主要内容包括: 运动功能的评定、日常生活活动能力的测定、语言能力检测等...
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怎样延长你的寿命
¥13.5(5.2折)定价:¥26.0《怎样延长你的寿命》是一部严谨又通俗易懂的科学著作,理论构架完善,论证严谨。作者是国际上享有盛名的科学家、诺贝尔奖的获得者,一位真正的大师――乳酸菌之父、免疫系统的先驱埃黎耶埃黎赫梅契尼科夫。 《怎样延长你的寿命》是根据科学的论据,来为读者讲解养生与长寿。特别是关于人体自身的消化、免疫、衰老、排毒等,都有充分的论据和事实依据,作者多作了精辟的分析,因此《怎样延长你的寿命》这本书也可作为健康养生的指导性书籍。而且这些延年益寿的
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暖养-女人手脚热乎才有活力
¥19.3(5.5折)定价:¥35.0★让女人健康美丽额祛寒健康法,寒,女人身体一切麻烦的根源!! ★女人暖了,身体才健康;女人暖了,容颜才美丽! ★实操性于一体的女人暖养红宝书! ★全方位指导,让女人走出阴冷困境,实操性于一体的女人暖养红宝书! ★双色图文,精致珍藏,自用**两相宜!...
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骨质疏松症-专家与您面对面
¥13.9(7折)定价:¥19.8骨质疏松症怎么防?怎么治?本书从“未病先防,既病防变”的理念出发,分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍,告诉您关于骨质疏松症您需要知道的有多少,您能做的有哪些。阅读本书,让您在全面了解骨质疏松症的基础上,不求人也能轻松应对骨质疏松症的“防”与“治”。适合于骨质疏松患者和家属以及健康人群阅读参考...
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冀连梅谈:中国人应该这样用药:图解母婴版
¥20.6(4.3折)定价:¥48.0本书内容以婴幼儿卫生保健的相关知识为主, 包括婴幼儿日常养育护理、婴幼儿常见疾病的保健防治等, 另外也有部分关于女性孕期、哺乳期的卫生保健常识。每小节内容由三个小版块组成: 经典案例, 一问一答, 一图读懂。首先用一个育儿保健的经典案例来展开 ; 然后整理家长在面...
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肾脏疾病诊治自学入门
¥26.0(4.9折)定价:¥53.0本书在总论中简要介绍了肾脏的位置、功能和解剖,肾脏疾病的诊断、临床表现和常见检查,以及中医对肾脏的认识,中医肾病病机、治法、护理等。在各论中,分别从病因病机、诊断和鉴别诊断、辨证论治、其他治法、预防和护理、转归和预后等方面系统论述了水肿、淋证、关格、遗尿与小便不禁、遗精、早泄、阳痿、阳强、尿浊、耳鸣耳聋、男性不育等疾病的中医诊疗知识,并列举中医案例说明...
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食管癌-专家与您面对面
¥10.9(5.5折)定价:¥19.8食管癌怎么防?怎么治?本书从“未病先防,既病防变”的理念出发,分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍,告诉您关于食管癌您需要知道的有多少,您能做的有哪些。阅读本书,让您在全面了解食管癌的基础上,不求人也能轻松应对食管癌的“防”与“治”。适合于食管癌患者和家属以及健康人群阅读参考...
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图说食物热量与运动健康
¥14.4(3.8折)定价:¥38.0随着个人健康管理意识的增强,越来越多的人希望通过控制自身体重、优化膳食结构或增加体力活动形成健康的生活方式,因此需要了解食物的热量。本书以浅显易懂的编排方式,详细介绍了日常生活中食品的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、食盐数据并配上图片,以方便读者理解热量数据。书中还列出各种食
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肾脏病患者宜与忌-第二版
¥27.4(7.2折)定价:¥38.0《肾脏病患者宜与忌(第2版)/健康生活宜与忌丛书》编著者成梅初。《肾脏病患者宜与忌(第2版)/健康生活宜与忌丛书》内容提要:肾脏疾病是内科常见疾病,目前发病率有进一步升高趋势。如不采取积极干预和治疗,病情可持续进展,最终出现不同程度肾脏功能损害。在肾脏疾病的慢性过程中,及时诊断、治疗以及护理对于延缓肾脏病变进展以及改善患者预后起着至关重要作用。目前国内有关肾脏疾病诊断和治疗方面的书籍繁多,但甚少有适合患者阅读的书籍,由此编著本书。成梅
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冀连梅谈:中国人应该这样用药
¥21.3(5.6折)定价:¥38.0专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全
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老年病学常见慢性病防治问答
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0本书针对老年病学中的常见慢性病,分为高血压、冠心病、慢性阻塞性肺病、脑卒中、阿尔茨海默病、帕金森病、糖尿病、高尿酸血症和痛风、骨质疏松、尿便排泄障碍、营养不良、老年精神障碍等十二个章节。每个章节都讲明了基本医学知识及慢性病症的自我管理进行综合施策...
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噢,腰椎间盘突出原来是这样的呀
¥43.2(9折)定价:¥48.0腰痛、腰突,我们的老腰总会出现一些幺蛾子,影响生活。现在专业的腰椎间盘突出症医生和护士,站出来为你答疑解惑,科普常识,走出误区,介绍实用的自我康复疗法。读完本书,你就知道 : 噢,腰椎间盘突出原来是这样的呀 ...
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十万个健康为什么丛书——运动的健康密码
¥55.3(7折)定价:¥79.0本书拟编写5章,包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动,促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松? 关键词:体力活动不足 中老年女性 雌激素 患有骨质疏松症的人中80%是女性。女性容易罹患骨质疏松的主要原因是:1)从生理解剖角度看,女性的峰值骨量比男性低。2)雌激素和骨骼的健康密切相关,雌激素通过抑制破骨细胞的骨分解和
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拥抱悲伤:伴你走过丧亲的艰难时刻
¥41.3(7折)定价:¥59.0作者为我们提供了一种深刻的新方法,既可以体验悲伤,也可以帮助那些经历过悲剧的人。她以深刻的洞察力写出了关于痛失、爱和治愈的真相。关于应对悲伤,她反对一般做法(消除悲伤,回归正常的“幸福”生活),带领我们走向一片中间地带,在那里我们能够与悲伤共处,而不是试图克服它。在本书中,你会获得如下问题的答案:为什么善意的建议、治疗和精神智慧会让悲伤的人更难过?如何管理压力,改善睡眠,减少焦虑,而不是试图“修复”伤痛?如何帮助你爱的人...
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安睡手册:重获好眠的5周课程(心理自疗课)
¥38.4(8折)定价:¥48.0睡眠问题形式多样,包括入睡困难、频繁觉醒、过早觉醒等,在人群中普遍存在。长期的睡眠问题不仅会损害躯体健康,伴随的焦虑、恐惧等情绪问题也会对心理健康产生不良影响,降低生活质量。 本书是由英国睡眠问题专家、睡眠学校(The Sleep School)创办者盖·?梅多斯(Guy Meadows)博士撰写的自助图书,旨在帮助饱受睡眠问题困扰的人改善睡眠状况,回归正常生活。 本书提供基于接纳和承诺疗法(acceptance
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心脏与心血管保护手册
¥35.9(7.2折)定价:¥49.8本书以更为贴近大众的健康问答的形式出现,配以活泼图片,把枯燥无味的医疗知识以很接地气的方式呈现出来,帮助大家正确认识高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病,提供有益的帮助,切实提高广大人民群众的医疗素养...
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怀孕这么吃,长胎不长肉(第二版)汉竹
¥21.9(5.5折)定价:¥39.8怀孕了,要享受吃的特权,但也要做一个明智的“吃货”,管理好体重,才能为顺产和产后哺乳打好基础。 南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅,结合自己20多年孕产妇营养指导工作经验,从怀孕到分娩,向孕妈妈分享科学的孕期体重管理理念,定制菜谱,妈妈吃得放心,补得明白。 本书围绕“吃不胖”这一主题,根据孕妈妈和胎宝宝每月不同营养需求,精选食材,全面均衡补充营养,有效避免孕期贫血、体重增长过快、妊娠纹突增等问题。无论是职场妈妈、素食妈妈
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老年肿瘤
¥53.0(6.8折)定价:¥78.0本书重点论述老年肿瘤的流行病学、病因学,以及临床特点和诊疗技术,以及如何应用解剖和生理特性治疗老年肿瘤等。本书不仅提供了一些思考或治疗方向,也为有效诊断老年肿瘤、实施治疗以及实现更好的治疗效果提供了详细的指导方案。本书由国内知名医院的肿瘤专业骨干医生联合编写,采用问答这样浅显易读的方式,向大众普及了老年肿瘤的相关知识,内容丰富、与时俱进,契合社会和病患的需要...
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0-3岁快乐亲子操(25节)图解+视频
¥25.0(5.2折)定价:¥48.0为了满足孩子发展的需要,作者不断对亲子操进行大胆地创编和尝试,并选择孩子喜闻乐见的音乐创编亲子操。不仅创编了各种徒手亲子操,而且借助生活中常见的、易于孩子活动的材料创编了多种亲子操,如利用盆、桶、皮球、游泳圈等材料创编孩子喜欢的操节。值得一提的是,家长们在与孩子做亲子操时,对材料的使用可以举一反三。 本书创编的亲子操形式多样,含有抚触按摩、大小肌肉运动等。亲子操所需的场地简单,以地垫为主,可以在室内、室外进行,让孩子的游戏变得
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168间歇性断食
¥47.9(8.7折)定价:¥55.0本书中,三位作者引导读者了解断食生活的基本知识,从作为健康和减肥策略的科学基础到人们常见的现实生活选择和困境。冯博士和拉莫斯博士解释了断食的基本科学原理,并提供灵活的断食方法,而迈耶将她在体验断食中的观点和来之不易的知识分享给大家,作为一个成功案例,她通过断食改变了自己的生活。本书涉及从用餐计划到心理策略的各个方面...
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“家庭锻炼 精准指导”丛书:家长必读:幼儿家庭体育锻炼
¥29.3(7.5折)定价:¥39.0《家长推荐阅读:幼儿家庭体育锻炼》,是家长陪伴和精准指导幼儿进行科学、合理、适宜体育锻炼的一本推荐家庭读物。本书可以帮助家长避免出现错误指导幼儿进行锻炼的现象,也可以提高幼儿参与家庭体育锻炼的趣味性和实效性。本册共分为理论指导和实践操作两大部分。第一部分是“体育为孩子的成长保驾护航”,包括“孩子从小究竟该练啥、亲子锻炼我要具备啥、孩子成长体育能做啥”三个方面。分别回答家长应如何选择和确定幼儿锻炼的内容;家长需要做好哪些方面的准备,陪伴
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《本草纲目》故事里的中药
¥66.0(7.5折)定价:¥88.0本书以《本草纲目》中记载的古代药物治病的传说和故事为线索,选取有代表性的常用中药50种展开。这些故事有李时珍的亲身经历,也有这位伟大的药学家对前人记录的转述,全书从生动有趣的故事讲到药物来源、鉴别、炮制、性味、功效、主治以及临床验方、使用注意等。本书不仅深入浅出、美观精致、雅俗共赏,难能可贵的是,编写团队以原创性、科学性为本,以原文新译、真图对比、验方筛选等手法,对古代认知和现代研究做了很好的融合阐述,做到了取精华、弃糟粕、汇古今、扬
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寻找《诗经》里的中药材
¥39.2(8折)定价:¥49.0当《诗经》的美碰撞上中医药的灿烂文化会怎样?荇菜、艾蒿、荠菜、旱柳、芦根、芍药、桃花……这些在《诗经》里面意境优美的植物早已融入中华文明的血脉,在当今的中华大地上,它们又是以增氧的姿态存在呢?这是一次对中医药本草植物美学与古典诗词完美结合的审视。本书以中医药者的独特视角观察古老经典《诗经》里的植物,从《诗经》中撷选三十多味中草药,在解读诗经中有趣、有味、有情、有义的本草故事的同时,还详细介绍中药知识,包含性味与归经、功效主治、药膳养生
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三高患者自我管理手册
¥31.9(5.5折)定价:¥58.0本书共3个章节,分别介绍高血压、高血糖及高血脂的基础知识,如何识别高血压、高血糖及高血脂,有益于高血压、高血糖及高血脂患者的日常生活方式等内容...
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从心疗病,重塑健康人生
¥29.9(7.5折)定价:¥39.8本书共五章,内容包括:健康模式演绎、健康的心身灵现象与古今实践、现代科学对身心关系新的阐释与探索、重塑——人体自愈力探索、践行案例...
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怀孕吃什么宜忌速查图典
¥23.9(6折)定价:¥39.8《怀孕吃什么宜忌速查图典》从备孕、孕期40周、产后三个方面讲述怀孕吃什么。备孕篇主要讲述如何为宝宝打好营养基础,怀孕篇主要对孕期40周同步饮食做出指导,产后篇指导产妇坐好月子提供健康母乳...
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产后护理与新生儿养育同步指导全书
¥23.9(6折)定价:¥39.8《产后护理与新生儿养育同步指导全书〉》划分为三大部分,包括迎接宝宝的准备、产后月子护理与保健、新生儿护理与保健,从产前到生产、产后到育儿全方位的进行照护。 书中详细介绍了产前准备、分娩前检查、分娩选择、分娩时遇到的问题、坐月子的方式选择、生活护理、不同分娩的特殊护理、月子饮食、产后可以能引发的月子病、产后塑身、乳房保健、皮肤护理及坐月子新老观念的解读,还有新生儿的身心特点、日常护理、喂养方案、特殊现象、疾病护理、习惯培养等内容,为新
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中老年人健康攻略
¥23.6(6.2折)定价:¥38.0让老年人及时认识和了解自身的生理特点,根据实际情况科学地进行养生和体育锻炼,就可以有效地增进健康、减缓衰老过程,起到延年益寿的良好作用。本书用通俗易懂的语言介绍了神经系统、运动系统、心血管系统、呼吸系统、血液系统、免疫系统和心理等各方面的常见病的预防和诊治,是一本非常实用的中老年健康手册。...
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中医药膳食疗
¥45.4(7.7折)定价:¥59.0本书内容主要包括上、中、下三篇。上篇包括:药膳食疗的起源与发展、中医药膳食疗的特点及分类、中医药膳食疗的应用原则及禁忌、药膳食疗的中医学理论、中药的药性理论、药膳制作基本操作。中篇包括:食物原料(谷粟豆类、蔬菜类、禽畜水产类、水果和坚果类、调味品等);中药(100余种药食同源药材的功效及常用药膳食疗方;100余种保健品常用中药;其他中药)。下篇包括:20多种临床常见病的疾病介绍,每种疾病常见的几种辨证类型,及该证型采用的相关药膳;不同
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糖尿病健康管理百问百答
¥15.4(5.5折)定价:¥28.0糖尿病作为常见病和多发病,困扰着无数患者。本书秉承为糖尿病患者保驾护航之宗旨,详细论述了糖尿病相关知识,从糖尿病基础知识、并发症处理、辅助检查、预防与治疗到自我监测,以精简凝练的语言,图文并茂、一问一答的方式呈现,为糖尿病患者答疑解惑...