高血脂养生与食疗

近年来，随着人们生活水平的提高以及生活节奏的加快，高血压、高血脂和高血糖的发病率亦逐年升高，严重危害了人们的生命健康。据有关部门统计，我国成年高血压患病率为18.8%，成年高血脂患病率为18.6，成年高血糖患病率为4.6%。有关专家指出，在未来20年内，我国将面临“三高”病症较大规模的爆发。 另外，据世界卫生组织调查表明，心血管疾病是影响人类死亡的头号杀手，约占总死亡人数的29.2%，而导致心血管疾病的主要因素就是高血压、高血脂

肝炎防治400问(第二版)

《肝炎防治400问》是1991年出版的《肝炎防治360问》的第二版。编者根据近年来医药界在肝炎防治方面所取得的新进展和新成果，对第一版的内容进行了大幅度的修订和补充，增添了许多新知识、新技术和新方法，对各类肝炎，特别是乙型病毒性肝炎的诊断、治疗和预防作了较详细的叙述。通俗易懂、简明实用，可供病人、基层医务人员和防疫人员阅读...

百病取穴一点通

153种常见病症选穴指南409个全身穴位定位速取409个全身穴位功效速查14 条经脉循行概貌图解...

中国临床肿瘤学会患者教育手册:肺癌

肺癌作为我国目前发病率和死亡率最gao的肿瘤，一直严重威胁着我国居民的健康。随着肺癌患者生存期得以延长，他们更需要肺癌诊疗全程的疾病知识，强化对肺癌疾病的认知和自我管理的能力。本书将医学术语转化为通俗易懂的语言，配合漫画，让患者了解在肺癌治疗过程中必要的医学知识，更好地配合医生进行治疗。 本书旨在帮助已经确诊为肺癌或者对肺癌疾病知识有需求的广大群体，帮助他们正确认识肺癌疾病和诊疗的相关知识，提高其科学应对各种疾病相关问题的能力，延长

按手按脚养生疗病:漫画图解版

本书将人体手、足穴位中最有效果的一部分列举出来，分别介绍了能够缓解和消除各种不同症状的穴位，方便大家在家中或是其他场合进行按摩...

行了甲状腺疾病怎么办

《健康9元书系列：得了甲状腺疾病怎么办》主要介绍了甲状腺疾病，其中包括甲状腺疾病对健康的危害，碘对甲状腺疾病的影响，甲状腺疾病常见问题解答，以及甲状腺疾病与宝宝健康四个方面。其文字通俗易懂，内容科学实用，可作为甲状腺疾病患者和自我调养康复的常备用书，可供广大读者阅读参考...

大学生心理健康

冠心病患者饮食导航

本书是解放军309医院营养科专家为冠心病患者精心设计的既有丰富营养，又能防治冠心病的食疗厅案。书中阐述了冠心病相关知识，详细介绍了冠心病的饮食原则和患者宜吃哪些食物、慎吃哪些食物、忌吃哪些食物，以及各种食物的营养成分、烹调提示、搭配理南、食用方法。同时推选出多个常用的食疗方供冠心病患者试用。其内容丰富，科学实用，是冠心病患者及其家人必备读物...

食物科学搭配与食疗方

《食物科学搭配与食疗方》(作者左小霞、张晔)中收录了常见的、有较高营养价值的30多种食材，从食物的营养成分、功效与作用、日常吃法与搭配、不适合食用的人群等方面进行了全面的说明与分析，着重阐述其如何科学搭配和制作以及食用方法，还提供了美容养颜、强身健体的食疗方。《食物科学搭配与食疗方》内容科学，通俗易懂，有较强的可操作性，适合广大群众阅读。 ...

男版-从毕业到立业要上的心理瑜伽课

本书是一本既简单有趣，又不失实用价的心理励志书。书中舍弃艰深晦涩的心理学专业术语，采用简单通俗的语言、生动翔实的事例，分别编排了五个学期的心理瑜伽课，针对刚刚步入社会的男性，从其自身出发，推及至整个生命，直指灵魂深处，一一解答其心理困惑问题。 　　本书不仅对刚步入社会的男性有启迪心智的作用，对广大读者也有一定的阅读参考价值...

全球实证最有效的自然怀孕法

《全球实证最有效的自然怀孕法》美国生育专家、医学博士克里斯托弗·威廉的经典著作最新修订版！每个女人孕前关心的十四个问题！涵盖饮食补充品、避孕法的影响、最准确的体重、过度运动的影响、安全期的误诊等资讯，全方位找出不孕的关键问题！ 　 克里斯托弗·威廉，医学博士，美国弗吉尼亚州生殖医学与外科中心不孕不育生殖、内分泌科教授。他的快速、健康怀孕的最新研究成果正为越来越多不孕不育的夫妇带来福音，并引起了世界各国的广泛关注，现在他的研究成果

怀孕40周全程指南-从怀孕到分娩每周指导

《怀孕40周全程指南 从怀孕到分娩每周指导》旨在为准父母40周孕期生活做全程指导和保驾护航：孕期记事本记录胎宝宝发育情况、准妈妈的变化；对数百名准妈妈的怀孕跟踪咨询；提供具有针对性的每月专家提醒、宜忌事项、饮食营养关键词及指导、适宜运动、准爸爸必修课、生活护理、胎教指导、孕检指导等；将科学孕育的观念提前到备孕阶段，将对母子安康的护理观念延长到产后，真正做到优生优育。让准父母对每个阶段了然于胸，安心舒适地度过孕期40周，迎接新生命的

岭南中医药文化通俗读物系列--岭南单验方

《岭南单验方》是“岭南中医药文化通俗读物系列”的一个分册。 岭南单验方具有鲜明的岭南地区的地方特色，针对性较强。本书参考中西医对疾病的分类方法，将疾病分为呼吸系统疾病、消化系统疾病、心血管系统疾病、肝胆疾病、内分泌代谢系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病、妇科疾病、小儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病十一类，并以病为纲，将每种疾病按照疾病概要、中医术语解释、岭南单验方、岭南药集锦等内容依次介绍，条分缕析，井然有序。 本书内容丰富，资料翔

痛风科普100问

痛风为嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一组异质性疾病，高尿酸血症则是发病基础。目前，高尿酸血症和痛风的患病率随着生活方式的改变在逐年上升，我国发达地区二者的患病率达到20%（高尿酸血症）和2%（痛风）左右，已成为严重影响人群健康的常见病、多发病。本书汇编复旦大学附属华山医院风湿免疫科医生对痛风/高尿酸血症疾病知识的科普文章，生动有趣的介绍了疾病的病因、发病机制、流行病学、临床表现、疾病诊断、实验室检查、治疗、预后和预防

中医治未病养生有道全图解:艾灸

本书的特点是内容丰富，图文并茂，可操作性强。介绍了艾灸疗法的基础知识、常用技巧和常用经络、穴位，以及艾灸的禁忌和注意事项。第三章教你一些常见的艾灸补益方法。最后，本书用大量篇幅对常见疾病做了分类，对各种疾病的治疗原则和艾灸手法做了明确的讲解。疾病重在预防，本书为此总结了常见疾病的治病因素和易感人群，以及如何针对性地预防保健。并系统地对中医内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症的辨证、治则、取穴、灸法作了详细阐述，并附有

康小米健康科普绘本故事——家庭健康保健

《康小米健康科普绘本故事——家庭健康保健》一书积极响应“健康中国2030”的号召，定位家庭健康保健这一主题，遵循“科学”“生动”“趣味”“实用”的原则，从科学饮食、合理运动、良好睡眠、家庭用药、心理健康等方面编写了15集科普漫画小故事，向大众传播实用的、准确的、通俗易懂的健康知识，推动全社会广大群众共同走上“健康之路”...

全食物对症养生-健康就要这样吃

在大众健康类图书卖得越来越好的形式下，人们接受到的营养方面的普及已经越来越多，也越来越关注如何吃好。在各种慢性病多发的时代，人们十分关心如果通过食疗来防病治病。本书将家常食材和症状结合，前半部分介绍食材的营养功效和最营养合理的吃法，后半部分按照各种常见病和不同人群等分章节，介绍适合该病和人群的食材，以及食材的最佳吃法...

经络穴位图册-(超值真人版)-附赠1分钟穴位速取口袋书

本书铜版纸彩印，图文对照，以经脉为纲介绍十四经穴、经外奇穴，以及耳穴的定位和主治...

家常菜祛病王中王

著名营养专家张晔、江苏省餐饮行业协会联合推荐 。 　　中国人民解放军第309医院营养科主任、全国妇联健康工程教育活动特聘专家左小霞，主编。为您和家人的健康提供饮食优化方案。　　 　　这是一本按照能告诉你食物搭配宜忌和食材保健功效的家常菜谱书。吃好就健康，吃好不生病，食物就是最好

超简单对症取穴

按图取穴超实用+精简手法超容易=对症取穴超简单 ★版式：一文一图，图文对照，简明清晰，美观大方。 ★内容：所介绍的疾病均为日常生活中最常见的疾病，所介绍的穴位疗疾方法均为最简单的方法，让读者一看就懂、一学就会、一用就灵。 ★装帧：特32开，小巧玲珑，携带方便，实用性强。...

姜枣萝卜保健妙用

本书共分三部分，分别介绍了姜、枣、萝卜的品种及其营养价值、食用功效、挑选储存方法、食用注意事项、四季食用特点和日常巧用姜、枣、萝卜保健与防治疾病的应用、食用搭配方法，以及姜、枣、萝卜的食疗方组成、制作和功效。本书内容丰富，科学实用，是指导人们巧用姜、枣、萝卜保健与防病的好参考书...

图解 全方位图解美文版:完美度过怀孕40周

本书没有太多的大道理，只从孕妈妈应有健康生活习惯出发，全面展示孕期40周的生活变化，让孕妇及其家人对妊娠全过程有一个大致的了解，让孕妈妈为后期分娩做好充足的准备。 希望本书对孕妈妈和家人有所帮助，让孕妈妈轻松顺利度过40周妊娠期。祝愿每个孕妈妈都能孕育一个健康可爱的宝宝...

大学生心理健康教育

大学阶段是人生成长发展过程中一个带有转折性的关键时期。你们初入大学校园，远离父母，开始相对独立、相对自由的大学生活。这会给你们带来很多困惑，并由此产生心理不适的问题。这使得曾经的“天之骄子”成为了社会上的心理弱势群体。因心理健康问题在大学校园中引发的恶性事故给我们以警示：

超简单对症艾灸

艾灸是祖先传下来的保健良方，自古就有“家有三年艾，郎中不用来”之说。它的魅力在于取材方便、操作简单、不会产生副作用，最重要的是实用有效。本书在介绍了艾灸最基本的手法和用具的基础上，介绍了常见慢性病和身体小毛病的艾灸调理方法，力求用最少的穴位、最简单的艾灸方法达到祛病强身的

补肾这样吃就对了-会说话的食疗书

本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书，最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合，每道养生菜配有专用二维码，拿起手机扫一扫，养生菜教学视频同步学。本书首先通过对一些肾脏养生方面知识的介绍，让读者了解自己是否有肾虚的症状，需不需要补肾，应该怎么补肾。有了这个知识为基点，接下来介绍了补肾的食材、药材，通过“吃”的方法调补肾脏，最后针对肾虚引发的相应病症，如脱发、小便频数等，给出了对症食疗的养生菜品，让读者吃出健康。菜品结合二

健康之路国人保健养生必读

本书分为适量运动、合理膳食、心理平衡三篇, 主要包括: 运动与健康概述 ; 运动的原则与方式 ; 不同目的之运动 ; 一些与健康有关的小运动 ; 人体营养基础 ; 合理膳食原则 ; 国人饮食营养存在问题等...

百病取穴一点通

153种常见病症选穴指南 　　409个全身穴位定位速取 　　409个全身穴位功效速查 　　14 条经脉循行概貌图解...

王晨霞掌纹图典

本书系统整理了掌纹诊疗第一人王晨霞近30年掌纹研究的全部精华，很多研究成果属首次公开。作为“掌纹诊疗第一人”的王晨霞，在国际同行的期盼中，历时多年编写，终于制订出了第一部世界掌纹诊病的国际标准。这既是一本严肃的学术著作，又是一本简单通俗的养生诊病图书，它以图片为主，图文并茂，普通读者也可以拿来随手诊断已知和潜在的疾病。 　　一看就懂，一学就会，本书堪称每个家庭必备的养生和诊病宝典...

糖尿病人群健身指南

糖尿病就像一个无声的杀手悄悄吞噬着我们的健康。运动对糖尿病的防治尤其是对其并发症的预防至关重要，是糖尿病防治策略中不可或缺的内容，有着饮食和药物不可替代的作用。《科学健身指导丛书：糖尿病人群健身指南》讲述了糖尿病和科学运动的知识和方法，让糖尿病患者从运动中获得健康和快乐...

怀孕知识大合集(2)

专业孕产主任医师联袂打造，全面的优生优育资讯，准妈妈、二胎妈妈都适用...

肾移植患者自我管理指南

本书首次在国内针对肾脏移植患者围手术期所关心和需要掌握的健康知识与自我护理技能, 围绕肾移植诊疗纵轴, 从术前、术中、术后、回归社会等方面, 采用问答的方式, 进行系统全面的阐述...

一本书读懂排毒解毒食物

本书用通俗的语言, 有选择地介绍平常生活中常见的具有排毒解毒作用的水果、蔬菜等, 详述这些食物的营养成分、功效和特别提醒以及行之有效的食疗方。愿大家采用较科学的饮食方法, 根据自己的体质进行食物调养, 从而使人体每天产生的代谢废物及各种体内有损健康的垃圾, 通过排毒管道及时的排出体外, 健康快乐每一天...

成长励志系列--(全10册)

成长励志系列（全10册），包括《爸妈不是我的佣人》、《正能量伴我成长》、《好人缘靠自己》、《滚蛋吧！坏脾气》、《我为自己点赞》、《注重细节好处多》、《我有一颗感恩的心》、《我的责任我来扛》、《宽容获得精彩人生》、《快乐学习效率高》...

新型冠状病毒肺炎老年人自我防范读本

本书主要聚焦老年人对新型冠状病毒感染的预防, 以及感染后的自我管理。重点介绍3方面的内容: 老年人新型冠状病毒感染的预防和防护, 强调预防基础疾病, 合理膳食和药膳以及戴口罩, 勤洗手等个体及家庭防护 ; 新型冠状病毒感染的疫情发生发展、临床表现、传播途径、老年人为什么易感等基础知识 ; 新型冠状病毒感染疫情下的应急处理, 包括心理调适, 自我健康评估, 居家隔离以及新型冠状病毒感染和非新冠疾病就医引导...

我的成长不烦恼:爸妈不要为我操心(全彩注音版)

青少年时期是人生中美好的黄金时期，也是一个人性格特点、价值观念、处世态度、思维方式等趋于成熟的重要阶段。然而，青少年在这一时期常常会感到迷茫和困惑，容易被一些不良情绪左右，甚至找不到努力的方向和前进的动力。《爸妈不要为我操心（全彩注音版）/我的成长不烦恼》精选了一批适合青少年阅读的故事，通过书中的事例阐述人生真谛...

您“药”知道　公益科普　系列漫画漫话家庭安全用药:小米和药师爷爷的故事

《漫话家庭安全用药——小米和药师爷爷的故事》精准定位公众安全用药“短板”，着眼于大众关注的安全用药话题，由药学专业人士解读，以科普漫画形式，从药品不良反应、药物服用注意事项、儿童用药常见误区、抗菌药物合理使用、保健食品选购和家庭储药常识多个方面入手，纠正安全用药认知和行为不当，将药学专业知识通俗化，寓教于乐，推动全社会携手共筑安全用药防线...

二十四节气饮食健康日志

本书按照不同节气的饮食养生原则，推荐了适宜不同节气的食材、菜谱等，讲述了每个节气的食俗，并做了留白，希望在每个节气之后记录自己的饮食情况作为对照，以期我们能在节气的指导下吃得更养生、更健康！ ...

帮我记住这世界:临床医生写给认知症家庭的32个小故事

本书是一本介绍认知症的医学普及读物，通过讲故事的方式，同时配以生动直观的漫画，从诊室、病房或各色生活场景切入，将32个真实案例娓娓道来，通俗易懂，不但使读者对认知障碍的病因、临床表现、诊断鉴别、干预治疗和照护等方面有更多了解，更为认知症患者及其家属、机构护理服务人员提供了极具针对性、实用性的医护普及知识...

孕期控糖饮食

在许多人的观念里，孕妇就要多补充营养，一人吃，两人补！而血糖高者就要忌口，这也不能吃，那也不能吃。 可是，当孕妈妈遭遇高血糖，又要如何取舍呢？是为了胎宝宝的健康发育而补呢？还是为了控糖而减呢？ 其实，没必要做出这样非此即彼的选择。 本书就教血糖高的孕妈妈如何在控糖降糖的同时吃得丰富、吃得营养、吃得愉快。饮食原则+食材推荐+烹调方法+定制食谱，让孕妈妈懂得“控糖不是挨饿，而是合理选择和搭配食物”的道理。 另外，本书还从运动、产后调理等方

针灸推拿刮痧减肥

本书简要介绍了肥胖症的定义，病因及发病机理、病理改变、肥胖症的分类、临床表现、基础检查、临床诊断及鉴别诊断等基础知识，重点介绍了肥胖症的治疗措施，包括豪针减肥、皮肤针减肥、耳针减肥、芒针减肥、艾灸减肥、留针拔罐减肥、刺罐法减肥、推拿减肥及刮痧减肥、捏脊减肥、拍打减肥等法...

控糖降压减脂食谱

一本专为“三高”人群打造的健康食谱书，避开99%的饮食误区，勇敢拥抱“彩虹饮食法”，体会食物神奇的力量！ 针对“99%的'三高'人群都吃错了”的问题，作者左小霞细致解读正确的饮食原则，少盐、少油的烹饪技巧，以及抗糖、减脂容易忽视的细节，简便易操作的“饮食彩虹原则”，更是为“三高”人群构筑起健康的防护墙。 书中精心设计的一周带量食谱，按需搭配一天三顿饭，读者直接照着吃，健康又饱腹，控糖、减脂无压力，减轻内脏负担，让“三高”人群也

图解健康知识丛书:图解腰椎病防治小常识

本书主要介绍一些与腰椎病有关的疼痛症状，对于缓解腰椎疼痛、预防腰椎疾病有积极作用的按摩和推拿手法和一些食疗方法，以及防护腰椎疾病常见运动等。共分七章内容进行介绍。即第一章，腰椎病的基本常识；第二章，腰部疾病的治疗方法；第三章，腰椎疾病的按摩疗法；第四章，腰疼病的食疗方法；第五章，脊柱的维护与保养方法；第六章，腰疼病中医疗法的常用穴位与治疗方法；第七章，腰椎病患者的注意事项和运动。通过图解的形式，清晰展现腰椎部的各个结构、常见的按摩穴位

漫话糖尿病

本书以漫画故事的形式普及糖尿病相关知识，分为“远离疾病，认识开始”“知晓病因，从容应对”“患病无奈，管理有方”“健康饮食，控糖首位”“科学运动，贵在坚持”“重获新生，从心开始”“珍爱生命，重在预防”7章，全面系统介绍了糖尿病的基础知识、糖尿病的治疗、糖尿病的饮食管理、糖尿病的血糖管理、糖尿病的运动管理、糖尿病其他指标管理、糖尿病常见并发症预防等知识...

健康科普中国行营养与健康系列:小学生这样吃,聪明又健康

儿童时期是饮食行为和生活方式形成的关键时期，家庭、学校和社会要积极开展饮食教育。所以，家庭饮食对孩子儿童的影响格外重要。本书包括学龄儿童的生长发育特点、营养需求、各种重要的营养素及其作用、适合学龄儿童的优质食材介绍，以及适合学龄儿童的早餐及晚餐推荐。不光为读者提供营养健康科普知识，同时为读者提供了多种食谱可供操作，让儿童慧吃慧喝，健康成长...

控血压、护血管,食养全家一本就够

本书以《成人高血压食养指南（2023）》为基础，为了让高血压高危人群及患者稳控血压、严防意外、提升生活质量，提出“全家总动员，控压更高效”的理念，构建高血压家庭饮食模式，制定适合高血压患者及其家人的早、中、晚餐，并教你如何选择更加健康的工作 餐、外食、节日餐，还针对不同人群及高血压并发症患者、不同证型的高血压患者，制订科学有效的控血压饮食方案。希望本书能切实地帮助高血压高危人群及患者科学食养，摆脱焦灼心理，更轻松愉悦地享受生活...

妇科肿瘤防治金钥匙:症状管理篇(女性健康金钥匙丛书)

“女性健康金钥匙丛书”是一套以提升女性全生命周期健康素养为目的的科普图书，由上海市第一妇婴保健院王育教授、段霞博士牵头编写。“妇科肿瘤防治金钥匙”从筛查诊断、症状管理、治疗随访三个维度，选择妇科肿瘤患者常见的、深受其困扰的问题进行答疑解惑。本书为其“症状管理篇”，共分为4 个部分，以病程不同阶段为界，围绕妇科肿瘤常见症状，妇科肿瘤术后常见症状，以及与妇科肿瘤放射治疗、化学治疗相关的症状，科普妇科肿瘤全病程症状管理的相关知识。本书编写简

妇科肿瘤防治金钥匙:治疗随访篇(女性健康金钥匙丛书)

“女性健康金钥匙丛书”是一套以提升女性全生命周期健康素养为目的的科普图书，由上海市第一妇婴保健院王育教授、段霞博士牵头编写。“妇科肿瘤防治金钥匙”从筛查诊断、症状管理、治疗随访三个维度，选择妇科肿瘤患者常见的、深受其困扰的问题进行答疑解惑。本书为其“治疗随访篇”，共分为6 个部分，详细介绍了妇科肿瘤的治疗方法和随访计划，内容涵盖手术、放射治疗、化学治疗等多种治疗手段，以及治疗后的康复和随访注意事项。本书编写简洁，紧扣妇科肿瘤患者对于治

特效穴位按摩大图册

人体全身的穴位虽然有300多个，但是实际临床上常用的、确有的特效不过几十个。本书便是将这80个特效穴提炼出来专门论述，让读者找准真正好用、常用的特效穴来自我疗疾、保健。 本书按所在经脉顺序，先是详细介绍各经特效穴的定位、快速取穴、功效主治、特效按摩等内容，再以表格形式列出本经其他穴位的主治与特效按摩方法。图片采用横版横排的方式，在有限的空间尽可能更大更清晰地展示图片。让读者轻松找准穴位，学会自我保健疗疾。同时，为增加实用性，本书

职业安全与健康防护科普丛书——电力行业人员篇

目前，我国电力行业职业安全与健康问题比较突出，电力行业人员，对职业安全隐患及健康危害因素的防范意识差，缺乏职业危害及安全隐患的基本知识和防范技能，亟需出版一本适合电力行业人员的职业安全与健康防护的科普书籍，来指导电力行业人员掌握职业安全与健康的知识、技能，学会辨识危险源，树立自我健康管理和维护的理念，掌握自救互救技能，对保护广大电力行业人员的身心健康具有重要的指导意义。本书旨在介绍突发事件中电力行业人员的职业安全与健康防护，依据健康教

别让脂肪伤了肝 : 图说脂肪肝防治180问

脂肪性肝病（简称脂肪肝）是由于过多脂肪沉积于肝脏导致的慢性肝病，与家族遗传、生活方式及代谢紊乱等因素相关。脂肪肝主要包括非酒精性脂肪肝、酒精性脂肪肝及特殊类型脂肪肝等。脂肪肝对人体的危害不容小觑，不但可导致肝炎、肝硬化、肝癌和肝功能衰竭等肝脏损害，而且与 2 型糖尿病、高血压、动脉粥样硬化性心脑血管疾病及肝外恶性肿瘤的高发密切相关。因此，脂肪肝的早期诊治和科学管理十分重要。 为了向广大群众普及脂肪肝的防治知识，增强脂肪肝患者的自我管理

健康科普中国行营养与健康系列:老年人养生,这样吃更好

更年期、老年期的人，由于其基础代谢下降、各个系统功能下降，会面临很多健康问题。本书用浅显易懂的语言，使老年人及其家人认识到人体进入到老年阶段所发生的生理及心理变化，针对这些变化，主要对老年人如何科学膳食、如何吃得营养健康、生病了应该怎么吃、目前常见的饮食误区以及老年人常见病症问题等进行了详细的阐述。本书将理论与实际紧密联系，内容浅显易懂，是一本实用性很强的医学科普读物...

实用中医药美容

本书是一本有关中医药应用于美容养颜方面的科普书籍.医药不仅能防病、治病，还具有美容养颜的作用。人的美是一种由内至外的美，是一种皮肤红润光泽、两目有神、容光焕发、精力旺盛的一种健康之美。中医美容养颜是从整体出发的一个系统过程，包括精神情志的调理、食疗、药疗、针灸、按摩等方法。本书从美容基本知识、减肥、乌发、美白、润肤、养颜、祛斑、延年益寿等方面阐述了中医药在美容方面的运用，既可以作为美容行业的美容参考书，也可以指导普通市民日常的美容养颜