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瑜伽瘦身不反弹小全书
¥9.9(5.5折)定价:¥18.0爱上瑜伽 青春健康和美丽非你莫属 古老东方的智慧 风靡世界的时尚 呼吸·冥想·放松·体位 排毒·美肤·减脂·塑形 均衡全身 蝴蝶式 巴拉瓦伽第一式 飞鸟式…… 美肩美背上犬式 蛇伸展式 直角式 …… 瘦手臂 纤臂式 金鸡独立式 前平举式…… 丰胸 双角式 双臂环绕式…… 瘦腰腹 侧撑式 侧弓式 半鱼王准备式一…… 美臀 肩桥式 虎式 反船式准备式…… 美腿 手碰脚前屈伸展式 叭喇狗式 加强侧
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小方治大病-吕仁和教授治肾病小验方撷英-大字版
¥20.4(6.8折)定价:¥30.0简单有效的小验方 本书由北京国医大师吕仁和教授主审,由其亲传弟子高菁主笔,总结了吕仁和教授从医40多年来在临床实践中积累的近40多个用药简练、疗效精准的小药方。每组小药方少则二三味药,多则四五味药,易学易记,便于活学活用。 本书特点: 1)作者权威,内容翔实易操作。 2)大字版,适合中老人阅读。...
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学会照顾,让父母的晚年更幸福
¥35.4(6.1折)定价:¥58.0本书主要讲述了作者以其职业的角度,从其工作案例整理归纳出人们在照顾老人过程中会出现的25个盲点,包括“老爷爷包了尿布,却再也走不出家门”“怕王伯伯危险,看护把他绑在床上”“李妈妈在3个儿子间过“游牧”生活”等盲点,个案中不乏儿女与父母的问题、儿女间因父母而产生的矛盾问题、看护与父母间的问题。通过具体的案例,告诉读者,身为照顾者,面对老年人行为、言语,应该要怎么做才能让父母在逐渐老去的过程中过得更自在、更幸福,才能让父母拥有品质更高的晚