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60分妈妈,做100分自己
¥31.5(7折)定价:¥45.0这是一本写给职场妈妈的心灵疗愈书,通过阐述如何平衡工作、家庭、育儿和自我提升之间的关系,来帮助职场妈妈缓解焦虑和实现女性自我。 本书主张的“60分妈妈”理论,要点在于: 做60分妈妈,把10分空间交给孩子,培养孩子的独立性,在不同的年龄段,给予孩子独立成长的空间,让孩子早早做主,对自己负责。 做60 分妈妈,把10分空间留给工作和事业,创造自己的富足和经济独立,赢得社会的尊重和认可,身教重于说教。 做60 分妈妈,把10分空间
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百病不生2----极简经络养生法
¥12.5(4.3折)定价:¥29.0《百病不生2:极简经络养生法》是一本利用经络穴位来防病治病的保健奇书,作者将其数十年来融合儒道医三家之长而总结出的养生经验倾囊赠与读者。 在书中,作者给出了“百病不生”的又一途径——打通经络。通过按摩、刮痧、拔罐等传统中医手法,让淤堵的经络重新变得通畅,健康就会不请自来。 养生无定法,通经是关键。但愿这些经过作者悉心筛选、百试百灵的养生手法能让每一位读者经络畅通,百病不生...
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学习呼吸:重塑你的健康
¥41.9(7折)定价:¥59.8本书分八个章节,拟通过问答和讲述形式,结合插画及视频分别讲述呼吸的生理过程、影响呼吸的因素、正确的呼吸方法、如何进行呼吸锻炼及调节身心、四季呼吸养生及遇到呼吸相关问题如何处理等相关问题,为读者提供一本深入浅出、通俗易懂的科普读物。本书通过2个拟人化的卡通形象“小肺”和“肺部侍郎”一问一答或者娓娓道来的讲述形式展开,配合大量插画,生动形象的讲述有关呼吸的健康问题。本书的呼吸锻炼方法不仅适用于普通人群在日常生活、跑步、瑜伽时运用,可以舒缓
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技术型吃货
¥22.1(4.9折)定价:¥45.0技术型吃货,就是吃货界的“极客”食品领域向来是各种谣言、虚假广告和伪科学的重灾区,一不小心就中了招。真正的吃货,眼里不揉沙子,懂点技术才能吃得自由。成为技术型吃货,你终将懂得:?人类跨过蛮荒时代、田园牧歌时代,进入工业文明时代,吃的边界不断拓展,鼓吹“”的情怀党请让一让,不要辜负这个吃货的时代。?所谓食疗养生,有太多由来已久的误区,“老脑经”亟需听取新生代的喊话。?所谓“不错食品”,大多是在征收“智商税”,进行技术型打假才能守住你的钱