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  • 保健医生的气血养生法胖补气.瘦补血(升级版)/胡维勤

    胡维勤  /  2018-01-01  /  北京联合出版公司
    ¥28.3(7.1折)定价:¥39.8

    前中南海保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得:中医可深可浅,深则奥妙无穷,浅则人人可学,它有大师妙手回春的神奇,更有寻常百姓知冷知热的贴心。 在本书中,胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚,要补气;瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖,气有四虚;人各有瘦,因各不同。大体如下:????? ? 胆小的胖人气虚;???怕冷的胖人阳虚;???肿眼泡的胖人有痰湿;???急躁易怒的胖子有湿热。???火大的瘦人

  • 膳食纤维

    ¥43.9(5.5折)定价:¥79.9

    作为一名曾经的垃圾食品爱好者,布尔西维茨博士亲身体会到纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中纤维的摄入量,他的身体产生了惊人的变化。布尔西维茨博士对纤维深入研究后,发现了纤维饮食的众多好处:那些富含纤维的、真正的食物,包括水果、蔬菜、全谷物、种子、坚果和豆类,可以帮你保持健康,促进减肥,让你从内而外茁壮成长,感觉良好。《膳食纤维》通过超过80份食谱,以及关于食物敏感性的基本建议,来启动28天的进程计划表,从而为你的肠道提供终身健

  • 思维与语言

    ¥36.3(7.4折)定价:¥49.0

    本书汇集了维果茨基工作的主要方面,该书对思维和语言的主要理论进行了严格分析。尽管其主题是思维和语言的关系问题,但是它却深刻地展现了具有高度创造性和慎密思考的智力发展理论...

  • 饭菜就是特效药-365天说健康

    翁维健著  /  2015-03-01  /  中国轻工业出版社
    ¥11.8(3.6折)定价:¥32.8

    很久很久以前,咱们中国人就是这么吃的 真要吃对了,啥病都没了 寻常食材,至简烹饪 八旬名医、养生康复学开创者 教你跟着时节吃好饭 跨越春、夏、秋、冬,品有情食物,学会以天养人 长期食用,身体定会发生奇妙的变化 ...

  • 季诺的告白

    ¥15.4(3.2折)定价:¥48.0

    看见我的童年了吗?我和童年分手至今已有五十几个年头了。若不是有那么多阻碍挡住了视线, 或许我这双远视的老眼, 还可以一眼望见童年往事。只不过, 在我和童年之间的这么多年岁月, 就像无法攀越的崇山峻岭其间。它们都是我生命中逝去的岁月和时光片影…...

  • 中药材养生药膳随手查

    ¥6.3(3.2折)定价:¥19.8

    中医讲究对症治疗,养生也是一样,依据符合自身的养生需求食用相对应的滋补药膳,可以发挥药膳的更大功效。本书推荐了上百道中药材养生药膳,可依据个人需求选择药膳食疗,做到饮食有道、调养有方。...

  • 知行合一,健康百岁:老年居家健康自我管理手册

    保志军洪维  /  2023-01-01  /  上海科学技术出版社
    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    我国正快速向深度老龄化社会发展,老龄化带来的衰弱、共病、 失能对社会和家庭造沉重负担。实现健康老龄化不但是国家重要的 战略方向,也是每个家庭努力的目标。然而,几乎每个家庭都缺乏针 对老年人的居家健康自我管理的了解,亟需系统性的老年居家健康 自我管理知识。 本书以老年居家环境为背景,以老年健康自我管理为主题,系统 总结了11个方面内容,并配有相关专家授课视频的二维码,将文字和 视频结合起来,全面介绍老年居家自我管理的知识。通过学习科学

  • 你的生活环境决定你的性格

    ¥13.4(3.2折)定价:¥42.0

    "社会环境和家庭环境对我们的情商和行为有着决定性的影响,同时我们对于环境的倾向也反映了我们的性格。我们的生活环境如何影响我们的心理和行为?我们的住宅、办公室如何反映我们的性格?为什么住在朝南的房间,人的心情和身体会更好?微动作和小细节,什么是私人空间的标记?人与人的距离如何反映人际关系?居住密度如何影响健康和幸福感?工作环境个人化对工作有什么影响?了解了环境与人心理的关系,我们就能通过改变生活空间的设定,打造高情商的环境。从而能够抚慰

  • 循序渐近学按摩

    ¥44.5(8.9折)定价:¥50.0

    提起按摩,许多人便想到清教徒的康复温泉,眼前浮现出用力捶打、拍击的场面。事实上,用力按摩的确对肌体十分有益,不会给人带来任何不适。双手交替,在人体上做或有力或轻柔的按摩,可以减轻精神紧张与肌肉疼痛,使肌体恢复能量和活力。在瑞典,按摩可分为四种主要手法。在按步骤做全身按摩前,应首先使自己熟悉这些不同的技巧。 ...

  • 肺脏的秘密

    ¥8.4(7折)定价:¥12.0

    简介   对人体不了解,就不能合理地保持健康、有效地防病,得了病后也不能更好地护理和配合治疗。由此萌生一个想法,即《人体秘密丛书》的编写初衷——向人们提供一种小书,就某一器官或系统的解剖、生理、病理及相关疾病作简单介绍,使读者对自己的身体有所了解,增进健康卫生知识。这是保健的前提,这是预防疾病的前提,这是配合治疗的前提...

  • 肿瘤-老年常见病防治手册

    吕文光,李维廉编  /  2013-01-01  /  华龄出版社
    ¥15.0(7.5折)定价:¥20.0

    《老年常见病防治手册:肿瘤》以问答的形式介绍了肿瘤患者日常生活中较为关心的问题,主要内容有:得病的原因,去医院检查注意事项,用药误区,日常生活的饮食、运动、心理调理等。为医学科普图书,适用于老年肿瘤患者及家属阅读...

  • 五谷养生磨方

    胡维勤  /  2012-01-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥14.7(4.9折)定价:¥29.9

    食疗是通向健康的最佳途径。在食疗选材上,不—定非要选择珍贵的中草药,日常生活中常见的五谷百籽.就能够达到显著的养生效果。这本《五谷养生磨方》由胡维勤著,从浩瀚典籍中精选常见的五谷、种子、根茎类等药食两用食材.针对男、女、老、幼不同的常见病食疗特点加以答疑解感。从而让朋友们对食疗养生有—个新的认识,并收获健康...

  • 食聊餐桌上的营养经

    卢维编著  /  2013-01-01  /  华龄出版社
    ¥16.5(7.5折)定价:¥22.0

    每当感到生活压力太大的时候,不妨回到温暖的家中,与家人一起吃一顿饭。足不出户,你却能踏上一段最能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单:因为是家人,所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此,家常便饭又很难:我们渴望它最美味,更渴望它最营养、最健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人,献给为我们操劳了半辈子的父母……读一下这本卢维编著的《食聊(餐桌上的营养经)》吧。《食聊(餐桌上的营养经)》兼顾了中华传统饮食理论与现

  • 养生先养肾

    胡维勤编著  /  2017-01-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥26.7(6.7折)定价:¥39.8

    本书从“肾为先天之本”出发, 详述了补肾和人体健康的联系及重要性, 强调了补肾以平和调养为佳, 通过饮食、经络、运动等方法养肾, 能达到不错的效果。本书重点讲述了食物补肾、穴位养肾、运动补肾等诸多方法, 以非药物疗法为主, 内调外养, 全面养肾、护肾。另外, 本书还特...

  • 图解饮食相宜相克速查书-全新改版

    胡维勤  /  2017-04-01  /  新疆人民卫生出版社
    ¥21.5(7.2折)定价:¥29.8

    知名保健医师胡维勤科学指导饮食,帮你规避饮食误区,越吃越健康。针对不同人群的饮食禁忌,精选78种蔬菜类、水果类、肉禽类、水产类、中药类等常见食材。每种食材都附有功效和宜忌人群,让你具体了解每种食材,学会科学地搭配食材,为健康饮食提供依据。书中详细讲解了什么是相宜与相克、怎样吃才健康 、不同体质人群的饮食,更教你无核健康搭配食材,如何对症下药。更有不同人群的饮食宜忌的居家调养和常见病症的饮食宜忌的科学进食。 ...

  • 男人烦恼全扫光-实用保健老偏方

    ¥7.5(3.8折)定价:¥19.8

    在就医难、用药贵的大环境下,本书提供的偏方具有较好的经济性,采用、制作和服用,均能因地、因时制宜,所列偏方体例简明,可速查速用,是男性朋友的日常疾病速查宝典,男性朋友可根据自己的症状选择使用,让您远离疾病,在拥有成功事业的同时也拥有一个健康的体魄。 ...

  • 养胃就这么简单-[最新图文版]

    刘维鹏主编  /  2017-03-01  /  中国科学技术出版社
    ¥19.6(4.9折)定价:¥39.9

    1.养胃护胃,从良好的生活习惯开始 2.良好的心态和情绪是胃健康的前提 3.科学饮食保护胃,美味食疗养护胃 4.自然疗法效果佳,操作简便不伤胃 5.运动健胃方法多,不动也能养好胃 6.选择胃药有原则,伤胃药物要牢记...

  • 护肝就这么容易-[最新图文版]

    刘维鹏主编  /  2017-04-01  /  中国科学技术出版社
    ¥12.8(3.2折)定价:¥39.9

    1.养护肝脏,从良好的生活习惯开始 2.良好的心态和情绪是养肝治肝的前提 3.营养均衡的饮食是养肝护肝的基础 4.动静结合做运动,护肝效果更加倍 5.理疗调节效果佳,养肝护肝更有益 6.治肝护肝和养肝,科学用药是*...

  • 女性健康百科

    ¥59.3(4.3折)定价:¥138.0

    英国*女性医生团队专业打造,专属女性的健康私密书。 专为女性贴心处理各种问题,如经期不适、乳房疼痛、心情压抑等,给出合理的自查建议和医疗指导,更有健康减重、健身、饮食等生活指导。 一本书涵盖女性一生中可能遇到的所有疾病或医疗难题,便于女性及早发现问题、及早治疗,打造舒适、健康的人生,活得更加精彩、长寿。 更有贴心的护理建议,便于患者家属护理患者。...

  • 教师要健康,看这本就够了

    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    本书从教师所面临的健康困境出发, 首章介绍适合他们的各类食谱, 帮助他们调理自身健康, 杜绝健康隐患 ; 接着介绍适合教师的运动方法, 帮助他们能一边工作一边活动 ; 然后介绍了十种适合教师群体的生活好习惯 ; 对于教师所处的工作环境和常见疾病, 详细介绍了对应的改善和调理方法 ; 此外还从心理层面出发, 给教师进行心理疏导, 守护教师健康...

  • 红颜不老的100个小偏方-小病小痛一扫光-II

    胡维勤编著  /  2016-09-01  /  电子工业出版社
    ¥25.9(7.2折)定价:¥36.0

    本书从养颜、妇科、经期、孕产、居家、心理、常见病共七大视角,将女性日常生活中最常遇到的种种烦恼、小病小痛集中起来,并富有针对性地介绍了健康无害、被验证有效的"小偏方”。书中内容通俗易懂、深入浅出,不仅具有趣味性、知识性,而且极具指导性、实用性。书中还配有精美插图,让读者在轻松阅读中,加深印象,收获更多防治疾病的知识,提升生活品质,过健康、快乐、优雅、清爽的生活...

  • 小病不求医

    胡维勤编著  /  2017-01-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥28.7(7.2折)定价:¥39.8

    小病痛不治, 容易积累成大毛病。有很多常见的小病痛, 如头皮屑、青春痘、口臭、感冒、失眠等, 不必花费时间和金钱、力气去医院排队挂号和诊疗, 只需自己动手, 用一些常见的食材、药材或一些简单的小妙招就可以解除它们所带来的烦恼。本书以传统中医学理论为基础, 结合季节...

  • 便活

    胡维勤著  /  2017-01-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    本书针对目前困扰大多数人的便秘、腹泻等肠道问题, 网罗了以肠道健康为核心的知识和理念, 从膳食、运动、日常调理、药物等几个方面为大众提供全方位的建议, 帮助大家激活身体正常的调节机制, 重整一个健康轻松的肠道环境...

  • 调养肠胃吃对才有效

    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    肠胃不好,首先要关注饮食。《调养肠胃吃对才有效》专注肠胃食疗的养生书,精挑细选61种上好的养胃食材,对症调理13种易发的肠胃疾病,让你吃对食物,养好肠胃!...

  • 拯救脱发

    胡维勤  /  2017-06-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥18.7(4.7折)定价:¥39.8

    在生活条件越来越好的今天,脱发人群却越来越年轻化。很多患者因为对脱发不了解,滥用生发药物,造成了严重后果。本书带您认识脱发,教您应对各种不同性质的脱发,真正做到养发护发不伤发。...

  • 儿童急求手册

    ¥15.4(3.2折)定价:¥48.0

    《儿童急救手册(图文解析版)》处于快速成长期的儿童,他们对未知的事物充满好奇,但由于认知能力的不足,容易使他们受到伤害。同时儿童抵抗能力的不足又容易使他们患上疾病。面对这些问题,家长该如何应对?翻开本书,这些问题您都能找到答案。...

  • 药物食物祛病宜忌手册

    胡维勤  /  2017-05-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    《药物食物祛病宜忌手册》是一本居家常备的药物食物速查保健手册,全面指导日常保健饮食与调养,药食同源,既是食物,又可入药,药食保养身体效果好。1.药物、食物种类齐全。2.中药材、西药、食材的高清实图,让您大饱眼福,看得更真切。...

  • 骨关节病老人-家庭照护枕边书

    胡维勤主编  /  2017-01-01  /  广东科技出版社
    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    关于骨关节病,您需要知道的有多少?您能做的有哪些?骨关节病怎么防?怎么照护?本书分别从日常看护、饮食调养、并发症预防和治疗、情志调养、运动、中医疗法等方面进行介绍,告诉读者关于骨关节病需要知道的有多少,能做的有哪些。 关于预防和轻松应对骨关节病的生活细节话题,这里应有尽有,并且一一为读者作了图文并茂的解答。用您能看得懂的语言,把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一并讲清楚。 权威专家一书在

  • 让生命之树常青

    ¥24.1(6.7折)定价:¥36.0

    红墙内保健医师胡维勤、何氏养生创始人何小萍合著的《让生命之树常青 真正健康长寿的秘诀就是养心》是一本身心灵修行与疗愈的健康读物,告诉你健康长寿的秘诀...

  • 痛风吃对才有效

    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.8

    教您选对食物,减少嘌呤摄入,控制痛风病情。各种美味健康菜肴信手拈来,不担心影响病情。...

  • 家庭急救手册

    胡维勤  /  2017-06-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥15.4(3.2折)定价:¥48.0

    天灾人祸无论发生在哪个家庭都是重大灾难,急症突然发作都有夺人性命的风险我们每个人都应有危机意识,急救知识须全面了解,这样既能守护家人健康,又能降低伤害。...

  • 孕产妇饮食宜忌随手查

    ¥7.5(3.8折)定价:¥19.8

    孕产期对于女性来说是一个特殊的阶段,其生理心理上会有所变化,故这一时期尤其需要注意饮食,此外,孕妈妈的饮食也会直接影响到胎儿的健康,因此孕妈妈吃得对吃得好,不仅是对妈妈的健康负责,也是对宝宝的负责。...

  • 小病小痛全扫光-实用保健老偏方

    ¥11.3(5.7折)定价:¥19.8

    本书针对生活中常见的五官科、皮肤科、内科、外科等方面遇到的问题及特效偏方呈现给大家,其疗法独特,疗效显著,几乎没有副作用,适合家庭使用。...

  • 女人忧愁全扫光-实用保健老偏方

    ¥7.5(3.8折)定价:¥19.8

    著名中医药学者将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册,针对生活中女性常见的气血亏损、美容塑身疑难、妇科疾病以及生活杂病等方面遇到的问题及特效偏方呈现给大家。...

  • 婴幼儿饮食宜忌随手查

    ¥7.5(3.8折)定价:¥19.8

    婴幼儿由于其特殊的生理体质,其消化系统尚未完全发育成熟,对食物的接受需要一定的适应期,因此妈妈们在食物喂养方面需要格外注意,什么是婴幼儿宜吃的,什么是禁吃的。同时,选择营养安全的食物助力宝宝健康成长。...

  • 补肾就这么轻松-[最新图文版]

    刘维鹏主编  /  2017-03-01  /  中国科学技术出版社
    ¥12.8(3.2折)定价:¥39.9

    1.良好的心态和情绪是补肾护肾的前提 2.健康的生活习惯让肾病无机可乘 3.科学饮食治肾病,强身健体更固肾 4.养肾护肾方法多,自然疗法随心选 5.中西结合治肾病,相得益彰效果佳 6.运动健身好处多,瑜伽、太极是*...

  • 常见病饮食宜忌速查图解

    胡维勤主编  /  2018-01-01  /  江西科学技术出版社
    ¥23.9(6折)定价:¥39.8

    本书是一本关于常见病饮食宜忌的速查书, 不仅详细介绍了生活中各种常见的病症, 还对疾病的宜吃食物、忌吃食物以及饮食原则进行重点讲解。同时, 每个疾病都配有两款适症的调理菜例, 供大家参考烹饪。让大家学会生病时应该怎么吃的健康...

  • 腿活

    胡维勤著  /  2017-11-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥26.7(6.7折)定价:¥39.8

    树大全凭根深,人壮全凭脚健。树老根先枯,人老腿先衰。这都在说明人的健康与腿脚的活力密切相关。腿部变化能够对全身疾病进行早期预报。有时候,仅仅是形态或色泽出现了一点异常,又或是在接触的过程中有压痛感,都可能在提示脏腑组织的异常。现在有很多疾病,就是经常久坐不动引起的。每天多坐1个小时,心血管疾病的患病率也就增加14%,并且这种负面影响是无法靠之后的运动弥补的。所以,想要身体健康,腿部锻炼必不可少。本书旨在通过介绍简单有效的腿部运动及保养

  • 急症要命:身体预警你懂吗

    胡维勤主编  /  2018-02-01  /  广东科技出版社
    ¥21.7(5.6折)定价:¥38.8

    《急症要命,身体预警你懂吗》内容丰富,无论是感冒发烧这类小病小痛,还是急性心肌梗死、腰痛等纠缠人们的大患,抑或是日常饮食隐患与外伤等意外突发事故,都一一为大家阐述。 每项急症均从预防、病因、症状、注意事项以及治疗方法等多方面为读者朋友们分析急症来临的应对方案,让大家学会紧急救援知识,抢救宝贵的生命。另外,本书作者行医多年,经验丰富,刻苦钻研,其总结的急救知识深深帮助着众多读者。 翻开本书,让我们一起学习急救知

  • 日常食物饮食宜忌速查图解

    胡维勤主编  /  2018-01-01  /  江西科学技术出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    一本餐桌上常见食材食疗功效的速查书, 不仅详细地介绍蔬菜类、水果干果类、五谷杂粮类、畜禽蛋类等各种食材的营养成分、功效、相宜搭配、相克搭配等, 还推荐了相关食谱。供人们自由选择。让人们的生活质量更加科学健康...

  • 健康不衰老.先养腿和脚

    卢维  /  2013-11-01  /  华龄出版社
    ¥18.0(7.5折)定价:¥24.0

    《健康不衰老先养腿和脚》结合中华传统养生知识,为读者提供了最简单最省钱的腿足健康养生方法,帮助读者了解腿足部位保健对于全身保健的重要性,通过腿足部位的养护来提高身体素质,为健康打下坚实的基础...

  • 谁偷走了你的健康

    刘维莉  /  2013-12-01  /  海潮出版社
    ¥17.2(4.9折)定价:¥35.0

    健康需要尊重   尊重生命,尊重身体,   尊重自然,尊重科学。   健康很简单,只需改变,   改变一种生活,改变一种观念,   改变一种心态,改变一种习惯。   最温生命的节奏,找回失去的健康   唤醒健康意识,获得健康知识...

  • 失眠日记

    ¥40.8(6折)定价:¥68.0

    从2010年夏天到2019年初,米兰达利维饱受夜夜无眠的折磨。她本是一个生活幸福、事业有成的白领女性,却因为日复一日的失眠而逐渐失去了健康、工作、朋友,乃至整个人生。她尝试过每一种助眠方法,拜访过全科医生、精神科医生、催眠师、针灸师、心理治疗师和睡眠诊所。她患上了药物依赖,试过戒断,也曾试图自杀,进过精神病院,还被诊断为人格障碍和抑郁症而睡眠始终遥不可及。 睡眠科学风靡一时,但失眠问题并非只有一个简单的答案。米兰达亲身尝试了应对失眠的

  • 离心训练精要 修订版

    ¥96.0(7.5折)定价:¥128.0

    离心训练精要 是一本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著,这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式,离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈,提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离心训练,体能专业人士和健身教练可以帮助客户改善新陈代谢、管理体重,以及促进损伤的康复。 离心训练精要 阐述了肌肉收缩的生理机制,介绍了离心训练的练习方法以及案例模板,并借此将离心训练引入到客户

  • 学会吃!快速调理肾病

    胡维勤  /  2022-12-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥22.7(3.8折)定价:¥59.8

    在人体中,肾脏起着不可或缺的作用。它承担着清除血液代谢废物、促使废物排进尿液流出体外的工作。一旦肾脏出现问题,就会对身体健康造成严重危害。 健康与饮食密不可分,怎么吃对食物,调养身体?《学会吃!快速调理肾病》分为四部分,囊括肾病科普知识和食养方法,还介绍了常用的养肾食材和中药材。药食同源,中医理论结合现代营养学,守护肾脏,让身体更健康! ...

  • 学会吃!快速调理糖尿病

    胡维勤  /  2022-12-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥25.7(4.3折)定价:¥59.8

    本书从日常饮食出发,指导糖尿病患者选对食材制作降糖食谱,在规避不利食材的同时,用有益食材调理糖尿病。对于危害更大的糖尿病并发症,专家医师还进行针对性讲解,并着重介绍它们的中医疗法。此外,本书还详细介绍了糖尿病患者的禁忌食材以及其他调理方法,帮助患者轻松调理糖尿病,控糖的同时也能享口福! ...

  • 学会吃!快速调理失眠

    胡维勤  /  2022-12-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    本书全面解答了有关失眠的疑难问题,对防治失眠的食材、药材及相应调理菜例、营养蔬果汁与药膳的制作方法进行了重点讲解,还推荐了针对失眠的按摩、针灸、点穴、拔罐和刮痧等中医传统疗法。读者只要远离不良生活习惯及忌吃食物,借助书中提供的科学方法调理失眠,便能轻松拥有健康体魄。 ...

  • 学会吃!快速调理高血脂

    胡维勤  /  2022-12-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥32.9(5.5折)定价:¥59.8

    本书从日常饮食出发,指导高脂血症患者制作降血脂食谱,并详细介绍高血脂的中医食疗办法,以加强食疗降脂的功效,帮助患者在享受美食同时,也能良好控制自身血脂,保障身体健康。 ...

  • 给青春期男孩的100个引导

    ¥20.6(4.9折)定价:¥42.0

    青春期是孩子从童年到成年的过渡期,也是容易误入歧途的关键期,叛逆、执拗、敏感、冲动、疏离等特征成为了他们的标签。父母们一提到青春期,都不免心有余悸。本书从生理发育、心理特征、性格养成、情感引导、学习培养、价值观塑造等方面,针对青春期男孩在学习生活中经常出现的100个问题,进行了全面、系统的剖析,并辅以真实、鲜活的案例,让父母真正读懂青春期男孩在成长过程中可能面临的种种困境,并给出了具体、有效的解决方案,是家有青春期男孩的父母不可不读的

  • 女性密码

    ¥55.3(7折)定价:¥79.0

    女性健康管理专家艾莉莎·维蒂在本书中向女性展示了如何通过以食物为基础的计划来保持健康和活力,以重新平衡女性荷尔蒙。无论您是月经不规律、生育问题还是缺乏性欲,药物和抗抑郁药都不是您专享的解决方案。本书中的5步女性健康管理方案可以平衡女性激素水平、以天然、安全、有效的方式,唤醒女性身体深度修复能力,让女性远离一切健康问题...

  • 泌语协行——内分泌的秘密(第2辑)

    ¥41.4(6.9折)定价:¥60.0

    本书由北京协和医院内分泌科主编,属丛书系列,内容主要来自该科公众号“泌语协行”。全书介绍内分泌代谢疾病科普内容,涉及激素、甲状腺、垂体、肾上腺、糖和嘌呤代谢、性腺、骨骼和甲状旁腺、肌肉和脂肪等。全书以问答的形式,多数为读者关心的话题,文字通俗易懂,幽默风趣,并配有多幅示意图,便于读者理解。文章不乏科学性和知识性,带读者了解各个内分泌腺体的功能,知晓多种内分泌系统疾病的常见症状,知悉常见疾病的诊断方法和治疗策略...

  • 睡眠与健康-睡眠的调适与艺术妙方

    ¥18.7(8.5折)定价:¥22.0

    在中华医学会行为医学分会杨志寅教授的牵头下,中华医学会一群活跃在临床一线的心理科医生精心编写了此书。《睡眠与健康——睡眠的调适与艺术妙方》介绍了睡眠与梦的奥秘,从各个不同的角度阐述了饮食、环境、药物与睡眠健康的关系,并给出了调适健康睡眠的建议。 如果您在翻阅本书的过程中能正确判断自己的睡眠状况,纠正或去除导致失眠的诱?,早日走出睡眠问题所带来的痛苦和无助,拥有一个健康的睡眠,我们将会感到莫大的欣慰...

五星书

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