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拒绝近视:石一宁大夫有话说
¥32.2(7折)定价:¥46.0本书共分为关于近视 ; 公众的误区 ; 了解你的眼睛 ; 搞清楚近视 ; 眼睛的检测 ; 预测近视 ; 规范流程 建立档案 ; 预防近视 ; 控制近视九章, 其主要内容包括: 近视是“国病” ; 中国为什么是近视的重灾区等...
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零基础学艾灸(第二版)
¥31.4(6.3折)定价:¥49.8作者集40余年行医经验总结,零基础艾灸入门,适合全家人养生保健! 从零开始学习艾灸基础知识与技巧!从挑好艾条、选对工具、掌握灸法灸量,到艾灸新手关注的问题——天天艾灸行吗?白天还是晚上艾灸好?艾灸后出水泡怎么办……在书中都能得到解答。 超简单取穴不出错!精准取穴是提高艾灸疗效的关键,全身108个穴位,每个穴位都配有精准的骨骼定位图,快捷的真人取穴图,看图就能找准穴位。 常灸十大保健穴,顺应四时艾灸养生,防患未然,延年益寿。一团艾
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健康宜忌1000问-畅销图书精华
¥18.7(5.5折)定价:¥34.0《健康宜忌1000问》包括:生活起居篇、卫生习惯篇、饮食健康篇、营养进补篇、日常嗜好篇、心理保健篇、运动锻炼篇、夫妻生活篇、治病养生篇、美容化妆篇、旅游安全篇内容...
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《本草纲目》饮食宜忌速查全书
¥15.1(3.8折)定价:¥39.8饮食宜忌的百科全书 让饮食安全健康营养 100余种常见食物营养、功效分析 1000余组食物搭配宜忌 常见疾病饮食宜忌 各种食材选购、烹调指...
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怎样吃台湾水果
¥14.4(7.2折)定价:¥20.0台湾水果营养丰富,所含的多种物质,对维持人体正常生理功能有重要作用,对调节营养、促进新陈代谢、增强体质都有明显功效。台湾水果供生食,也可入菜,解除肉类的油腻,消除腥味,或用自身和酸甜的果汁来调解。 本书向大陆广大消费者介绍28种台湾水果的营养成分和功效、选购和储存的方法,更是每年众多去宝岛旅游者的水果尝鲜必知。本书还将帮助读者根据不同时令和不同体质、口味选用水果入菜的养生食谱,并介绍一些民间流传和惯用的水果治病便方...
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糖尿病怎么看怎么办
¥17.6(5.9折)定价:¥29.8糖尿病在我国已经成为了继心血管疾病与癌症之后的第三大致死 疾病。然而糖尿病患者的知晓率与治疗率却仅占30%左右。也就是 说,有70%的糖尿病患者因为缺乏糖尿病的相关知识而延误了最佳的 治疗时机,加重了糖尿病的病情。本书旨在普及糖尿病知识,帮助糖 尿病患者选择科学、合理的治疗方法。希望本书会给广大糖尿病患者 带来帮助! 糖尿病是一种生活方式病。要预 防和治疗这种疾病,药物疗法固然重 要,让患者养成一种健康的生活方式 和饮食习惯更有价值。
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养生堂《本草纲目》食物妙用速查全书
¥27.9(7折)定价:¥39.8本书内容包括: 家常邻村信手拈来, 养生祛病、居家生活两相宜 ; 果品类妙用 ; 蔬菜类妙用 ; 五谷杂粮类妙用 ; 肉禽蛋类妙用 ; 菌藻类妙用 ; 水产类妙用等...
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怎样吃水果
¥14.4(7.2折)定价:¥20.0吃水果大有学问,如何选择水果?吃多少?何时吃?又怎么和其他食物搭配?我国不少人习惯饭后吃水果,这是在吃饱或吃得过饱的基础上,以帮助消化为名,再添加的食物,这部分热量几乎全部被储存,从而加重了超重和肥胖。 本书分两部分:第一部分综述水果的营养成分、保健功效、食用宜忌及食用安全等;第二部分介绍25种常见水果的食用方法,包括食谱(菜肴、点心)和便方,帮助读者调整饮食结构,启动身体的自我净化过程,溶解多余的脂肪,清除身体各种器官(
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古法艾灸:寒湿一去消百病
¥27.9(7折)定价:¥39.8本书主要内容包括:让艾灸的温暖驱走体内阴寒;古法艾灸一看就会;一年四季保健灸将寒湿挡在身体之外;驱寒暖子宫让艾做女人的第二情人;老年人艾火遍身烧才能活百岁等...
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前列腺疾病怎么看怎么办
¥13.7(4.9折)定价:¥28.0本书详细介绍了前列腺疾病的相关知识,旨在提高大家对前列腺疾病的认识,从源头上对其进行防治。并介绍了前列腺疾病的患病原因和途径,以及自身和医疗方面的诊断方法等...
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吃的相宜相克大字大全
¥17.1(4.3折)定价:¥39.8版式清晰,字号大。通书采用14号大字体,老人即使摘掉老花镜,照样也能看得清!字大图多,光看图就能懂得各种搭配知识。用绿钩红叉表示宜忌,清晰明了。 书中囊括1000多组搭配宜忌,300道美味佳肴,200种常见食材,50种常见疾病,20种特定人群……拥有本书,一日三餐,轻松吃出健康! 每个食材后面都提炼出一个小标题,简要地概括了食材的性味特点、养生功效以及注意事项,光看目录就能了解食材的很多功效及食用禁忌。读起来朗朗上口,方便记忆
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道医养生-百年道学精华集成-第五辑(全8册)
¥3600.0(7.5折)定价:¥4800.0《百年国学研究文献大系:百年道学精萃集成(套装共8册)》依照内容,分为十二辑:历史脉络、神仙信仰、人物门派、思想大要、道医养生、经籍考古、道门科技、礼仪法术、文艺审美、道法旁通、著作提要、海外道学。2014年度推出的是第五辑"道医养生",凡八卷。涵盖海内外百余年道医养生的研究精华,内容包括:道医养生的文化渊源、道医养生的基本原则、病理诊断、偏方奇药的经验总结以及导引、行气、丹法、房中、胎息等技术进路的探讨,对于疾病预防、生命健康颇
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产后疾病食疗与药膳调养
¥17.5(7折)定价:¥25.0石芳鑫主编的《产后疾病食疗与药膳调养》收载了大量有助于妇女产后疾病调养的中药方剂、药茶、药粥、药汤及保健菜肴,通过网文结合的形式说明了其材料、制法、服法及功效.对适合采用药浴调养的疾病也介绍了相关药浴疗法。每章均配以每种产后疾病的病因、症状、诊断及预防知识,有助于产妇更好地预防及调养产后病。本书适合产后女性及家人参考阅读...
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营养师教你科学享“瘦”
¥48.3(7折)定价:¥69.0本书采用问答的形式,根据临床医师和营养医(技)师收集的胖友非常关心且迫切希望了解的营养以及肥胖症的诊断、病因、危害等方面的健康知识和操作方法,为其答疑解惑...
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外版好习惯胜过好医生
¥31.9(5.5折)定价:¥58.0几乎所有的疾病都不是突然发生,而是“蓄谋已久”。但仅仅是习惯上一点点的改变,都会带来生活质量的提高。快跟着消化外科医生、健康管理师的养成能预防疾病的好习惯吧! 作者深入剖析饮食、运动、睡眠、心态等多方面,分享了平衡肠道菌群、无意识养成习惯以及轻松进行力量训练的重要性及改善方法。书中详细讲解了28天进阶式断食,从初级到高级,逐步改善肠道环境,养成健康的饮食习惯,拯救超负荷的身体!不仅如此,书中还重点讲解了如何养成增肌的运动习惯,以及增
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肥胖康复:教您轻松掌握“三分治七分养”的康复技巧【禁止网络销售】
¥48.4(5.5折)定价:¥88.0本书由从事肥胖康复研究和临床工作的资深专家团队编写而成,以临床研究结果为依据,结合临床实际工作经验,系统介绍了肥胖症的临床治疗和康复管理:包含认识肥胖、肥胖的发病路线图、肥胖的临床治疗路线图、肥胖的康复路线图、肥胖合并慢性病的管理、肥胖康复实操技能等内容。全书分成两个部分:第一部分为肥胖康复的基础理论,第二部分为肥胖康复的实操技能。全书约16万字,80幅图。临床治疗(三分治)是指让肥胖疾病本身及肥胖所合并的慢性病,如高血糖、高血脂、高
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坐姿八段锦导引法
¥37.4(5.5折)定价:¥68.0《坐姿八段锦导引法》系统梳理坐姿八段锦的历史源流,考证整理经典导引图谱与导引诀要。严蔚冰先生亲自示范导引势要领,并结合现代人的生活习惯,图文并茂的将坐姿八段锦导引法呈现给读者,可轻身延年,养正祛疾,尤为当下健康生活所必...
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华西专家答疑读本.慢性肾脏病防治问答
¥26.7(6.2折)定价:¥43.0当前,慢性肾脏病的发病率逐年上升,城市中每十人就有一例,慢性肾脏病已成为我国名副其实的高危病种。本书由四川大学华西医院肾脏科的专家团队编写,分为基础知识篇、发现篇、疾病知识篇、辅助检查篇、治疗与用药篇、肾脏替代治疗篇、生活起居篇、营养保健篇、中医保健篇共九章。内容全面、细致,图文并茂,深入浅出,通俗易懂,采用问答的形式,站在患者的角度提问,由专家给予解答,努力贴近患者需求和实际,能够让饱受慢性肾脏病折磨的患者及家属对此病有所了解,从而
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药师咨询常见问题解答(第四版)
¥37.4(7.5折)定价:¥49.8《药师咨询常见问题解答(第四版)》由知名药学专家荟萃临床药学知识和遣方用药经验,以问答的形式编撰而成。全书近1200个问题均“来自患者,面向患者”,问题来源于患者咨询中很常见、药师经常面对的疑问,解答的深度和力度力求贴近读者,简明易懂。 《药师咨询常见问题解答(第四版)》章节内容包括:常见病及慢病的选药与用药、正确使用药物、认识药物另一面、药物相关知识。 《药师咨询常见问题解答(第四版)》可供临床药师、医师全面了解相关药品知识,作为接
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刮痧通经络养五脏/汉竹
¥30.9(6.2折)定价:¥49.8脏腑是否健康,不用问医生,在家刮痧就能自检自查!中医专家40余年行医经验大放送,零基础也能学刮痧。看书就能照着做,一学就会,一刮见效,五脏健康。 刮痧养五脏,保健、诊断和治疗三效合一。本书汇集的五脏病症信号和五脏出痧表现可以自测自查,所选的刮痧方法实用简便,保养五脏,守护健康,没有想象中的那么难。 对症刮痧,精准施治。本书不仅收录了多种日常生活中常见病症的刮痧疗法,还增加了保健和提高免疫力的内容,咳嗽发烧、头疼失眠,不用吃药、不用
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吃对食物,轻松调理慢性病
¥17.1(4.3折)定价:¥39.8不良的饮食方式是引起慢性病的主要原因之一,如果患者能够合理地选择食物,形成良好的饮食习惯,将对慢性病起到积极的防治作用。 8类常见慢性病对症调理方案,27种常见慢性病中医分型治疗原则,各类慢性病患者忌吃食物,慢性病患者的生活保健...
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身体重回20岁:四周零位训练计划
¥21.4(4.3折)定价:¥49.8比起皱纹、皮肤问题等广受关注的衰老现象,整个身体不知不觉变得充满“年龄感”更加严重。它大大地影响了整个人的气质和精气神,让所有服饰、妆容的效果都大打折扣,也决定着他人眼中你的形象。 “零位训练”可以解决你的体重和体形的问题。但是效果保证不仅如此。 你可以身体轻盈、变得挺拔,气质出众,还可以让各个部位运转良好,愉快地度过日常生活,使长期困扰你的亚健康状态消失。体验身体重生,重拾自信和活力。 零位复位不仅仅是给你的身体,也是给你的人
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合理用药你“药”懂(上海市老年教育推荐用书)
¥35.1(7.8折)定价:¥45.0本书由上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任石浩强近5年来刊登在《康复》杂志上有关合理用药的科普文章集合而成。内容分为“用药常识”“生活与用药”和“常用药”三个板块,主要针对成年人,尤其是中老年人的生理特点、在日常生活中的各种用药场景以及各类常用药的使用特性,给出了详细的指导和建议。从用药的基本原则、方法开始,由浅入深,对于成年人群在日常生活中可能会遇到的各类用药问题,以及各类常用药品如何合理使用,给出详细的介绍和指导。内容非常不
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农村居民合理用药(公众健康素养图解)
¥24.5(7折)定价:¥35.0本书从药物服用注意事项、老年人服药误区、儿童用药常见误区、抗生素合理使用和家庭储药常识等多个方面入手,围绕大众关注的安全用药话题,由药学专业人士用通俗化的语言介绍专业药学知识,配以幽默风趣的简笔画,让读者能轻松秒懂实用的药学知识,提高安全用药素质水平,推动全社会携手共筑安全用药防线...
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肿瘤营养
¥24.3(7.6折)定价:¥32.0本书由中国抗癌协会肿瘤营养与支持治疗专业委员会相关专家编写,内容科学、权威。全书从患者的角度出发,以问答形式对肿瘤患者常见的营养问题进行讲解,可指导肿瘤患者合理膳食,避开常见的营养误区,从而促进肿瘤患者更好地康复...
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小浣熊——我的美德塑造书 (彩图版)
¥15.7(3.2折)定价:¥49.0本书通过名人们的美德故事,或纯美动人,或富含哲理,让读者感受到善良、正直、勤劳、宽容、诚信、谦逊、责任等美德的力量,领略到美德的真谛...