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羞耻感
¥40.1(6.8折)定价:¥59.0本书帮助你认识羞耻感是什么，教会你区分健康的羞耻感和过度的羞耻感，告诉你羞耻感的多个来源，带你学习一些治愈羞耻感的指导原则，并通过练习帮助你很终治愈过度的羞耻感。 治愈羞耻感的指导原则 ? 充分认识我们的羞耻感。 ? 注意我们对羞耻感的防御。 ? 将一定程度的羞耻心作为人类状况的一部分加以接受。 ? 挑战羞耻感，并用自我价值感替代羞耻感。 一旦治愈了过度的羞耻感，你就能够比从前更加自由地活下去，带着自尊、体面、
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妈妈及生命的意义
¥40.7(6.9折)定价:¥59.0欧文·亚隆博士在本书中试图扮演叙事者和教师两种角色，在两种角色冲突之际，他会先顾及故事的戏剧性，在穿插间接的言辞，满足教育的需要。他的生花妙笔和敏锐的观察，让我们得以窥见心理治疗师的理智和心灵，也让我们看到难以忘怀的人物...
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长寿饮食:健康活到老的简单实用营养饮食方案
¥37.8(6.3折)定价:¥60.0吃的东西能决定人的寿命和健康吗？经临床证明，答案是肯定的，长寿饮食比你想象得要容易实践。 本书作者在优选范围内对衰老、营养和疾病长达30年的研究之后，为健康活到老提供了一种简单实用的营养饮食方案。长寿饮食研究在基础研究、临床试验、遗传学和流行病学研究中所涉及的成千上万人身上都取得了积极可喜的效果，表明轻断食可以激活干细胞并促进多个器官的再生和年轻化，从而显著降低患糖尿病、癌症、阿尔茨海默病和心脏病的风险。 长寿饮食就是实现更长、更
