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  • 漫话耳鸣

    杨海弟,郑亿庆  /  2020-04-01  /  科学出版社
    ¥25.3(7.9折)定价:¥32.0

    本书主要通过漫画的形式讲述耳鸣, 图文并茂地解释耳鸣是什么, 揭秘耳鸣是怎样形成的, 并提出科学治疗耳鸣的方法, 用科学而又风趣幽默的叙述方式揭开耳鸣的“神秘面纱”...

  • 核心力量与体能训练

    郑文伯  /  2022-06-01  /  人民邮电出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    核心力量与体能训练 专为想要增强核心力量与体能的人士提供有效、便捷的训练方案。本书详细讲解了核心基础知识,核心肌群耐力、核心稳定性与核心爆发力的评估测试,核心训练的热身方法,核心稳定性、核心力量、核心爆发力,以及核心柔韧性训练方案。读者可以根据自身评估与测试的结果,以书中介绍的训练原则为基础,选择适合自己的运动方案,科学地提高训练效率...

  • 心血管内科-明明白白我的心-上

    郑静晨  /  2014-01-01  /  中国科学技术出版社
    ¥21.5(5.5折)定价:¥39.0

    《心血管病内科学分册》上册,该书以轻松、幽默却不失科学严禁的文风先后为读者介绍了先天性心脏病、心律失常、心力衰竭、血脂篇及心脏超声篇。在第一部分您可以了解到先心病的类型、病因、治疗方法及孕期妇女胎儿预防保健的相关知识;如果您有“心悸、早搏”,不用愁,在第二部分可以找到您的答案;心衰、血脂异常与超声报告是门诊患者经常咨询和问及的话题,书中对具有共性与普遍性的内容进行了系统讲解...

  • 无器械健身训练全书

    郑周镐  /  2014-06-01  /  人民邮电出版社
    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    “每天4个徒手动作,打造绝对的完美身材!”   李秉宪、张东健、daniel henney、李凡秀、宋仲基、韩孝珠、韩彩英、uee……   明星们的明星教练郑周镐倾情奉献打造型男的绝对秘籍。   “绝对10分钟”8周无器械训练的4个要点   1.一个动作可以同时锻炼3~7块肌肉!   2.有氧性肌肉力量运动,令减肥塑身同时完成!   3.以安全简便的无器械运动分高下!   4.每2周提升一个强度,系统化塑身! ...

  • 岭南摄生录

    郑洪  /  2014-06-01  /  南方日报出版社
    ¥24.0(7.5折)定价:¥32.0

    在中国,华夏文明的主流也是诞生在北温带的中原地区。而开发较迟的南北,则分别被冠以蛮、夷的称呼。而岭南由于气候炎热,疾病较多,又被称为“瘴疠”之地。现代人不崇尚强权,有学者说,“南蛮”和“瘴疠”都是“文化中心主义”加于岭南的污名。这不无道理,但也不必否认客观差异,因为历史上的确曾经落后,所以今日我们才更应当探寻其蜕变的轨迹。而历史上南来的人往往特别注意养生防病,这确实也是一种值得研究的有趣现象。   现在的岭南人仍很注重养生,市面上各

  • 药用对了才治病-儿童合理用药问答

    郑成中  /  2014-09-01  /  人民卫生出版社
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    郑成中、牛杰主编的这本《药用对了才治病(儿童合理用药问答)》以问答的形式深入浅出地为家长答疑解惑,内容涉及儿科常见疾病的病因、临床表现、基本治疗用药原则,特别强调和纠正家长在儿童用药方面的认识误区,以及如何避免错误用药、重复用药、滥用药等不合理用药问题,避免儿童使用“儿童慎用、禁用药物”...

  • 心血管内科-明明白白我的心-下

    郑静晨  /  2014-01-01  /  中国科学技术出版社
    ¥21.5(5.5折)定价:¥39.0

    《心血管病内科学分册》下册,该书以轻松、幽默却不失科学严禁的文风先后为读者介绍了先天性心脏病、心律失常、心力衰竭、血脂篇及心脏超声篇。在第一部分您可以了解到先心病的类型、病因、治疗方法及孕期妇女胎儿预防保健的相关知识;如果您有“心悸、早搏”,不用愁,在第二部分可以找到您的答案;心衰、血脂异常与超声报告是门诊患者经常咨询和问及的话题,书中对具有共性与普遍性的内容进行了系统讲解...

  • 常见眼病的防与治-眼科-下

    郑静晨  /  2014-03-01  /  中国科学技术出版社
    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0

    《人生必须知道的健康知识科普系列丛书:眼科(上常见眼病的防与治)》以问答、叙述、图片、卡通和流程等的形式介绍了眼睛的解剖结构、生理功能、眼科检查方面的基本知识和眼科常见疾病的病因、临床表现、诊断治疗及预防保健方法。包括眼病的基础知识、眼睑角膜结膜疾病和干眼症、流泪和泪道阻塞、青光眼和高眼压 、白内障和人工晶体、玻璃混浊和眼底病 、眼外伤和眼整形、斜视弱视和小儿眼病、近视和激光手术 、眼球突出和眼眶病、眼病患者的日常护理等十一个篇章。内

  • 常见眼病的防与治-眼科-上

    郑静晨  /  2014-03-01  /  中国科学技术出版社
    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0

    《人生必须知道的健康知识科普系列丛书:眼科(上常见眼病的防与治)》以问答、叙述、图片、卡通和流程等的形式介绍了眼睛的解剖结构、生理功能、眼科检查方面的基本知识和眼科常见疾病的病因、临床表现、诊断治疗及预防保健方法。包括眼病的基础知识、眼睑角膜结膜疾病和干眼症、流泪和泪道阻塞、青光眼和高眼压 、白内障和人工晶体、玻璃混浊和眼底病 、眼外伤和眼整形、斜视弱视和小儿眼病、近视和激光手术 、眼球突出和眼眶病、眼病患者的日常护理等十一个篇章。内

  • 处世为人与健康长寿

    ¥20.2(7.2折)定价:¥28.0

    身心健康是人们孜孜以求的最高境界。《处世为人与健康长寿》分为上下两篇,上篇主要从生理方面谈保健祛病、抗衰益寿,有常识介绍、理论探讨、经验随笔、歌诀妙语等;下篇从心理方面谈品德修养,精神境界的提高。侧重从传统文化的角度谈健全人格的塑造,高尚情怀的培育,辨别善恶、美丑、真假的能力

  • 地震灾后心理康复完全手册

    ¥23.8(7.2折)定价:¥33.0

    无论你是谁,通过阅读本手册,都能学到一些帮助地震中受难的同胞或者帮助自己的心理学知识和方法,并且可以学以致用,发挥你的力量来影响身边的人,使更多的人获益。  本书主要以读者群的不同特点来进行分类阐述,讲述深入浅出,语言通俗易懂,少理论、多方法,操作性强,是一本值得推荐的好书。本书适合地震灾区人民、各类志愿者和所有对心理干预和援助工作感兴趣的人阅读...

  • 人活百岁不是梦

    郑明德编著  /  2008-02-19  /  中医古籍出版社
    ¥21.0(7折)定价:¥30.0

    本书介绍了平衡长寿的理论、针灸的发展、华汉神针的应用与原理、功能、特点、适用范围、相关医务工作者评述及部分医学常识等...

  • 癌症可防可治:你问我答

    ¥27.3(7.8折)定价:¥35.0

    世界卫生组织在20世纪80年代就提出控制癌症的三个1/3战略:即1/3患者的癌症是可以预防的;1/3癌症患者是可以被早期发现并经治疗而得以痊愈的;另外1/3癌症患者也能通过现有的医疗措施来提高生存质量,改善预后。《中国癌症防治三年行动计划(2015-2017年)》也提出了坚持预防为主、防治结合、中西医并重,加强癌症防治体系建设,提高癌症防治能力,实施癌症综合防治策略和措施的总目标,以及癌症防治核心知识知晓率达到60%重点癌症早诊率达到

  • 望眼辨治老年疾病

    郑德良著  /  2010-02-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥24.7(3.8折)定价:¥65.0

    本书共分九章,内容包括:新世纪的中医发展与忘眼辨证、衰老过程的生理特征、老年眼睛的形态特征及其临床意义、老年疾病诊断与治疗的特点、忘眼辨证与老年疾病的防治等...

  • 手足耳按摩速查轻图典

    ¥27.1(6.8折)定价:¥39.8

    身体的妙药,你用对了吗? 不去医院排队挂号,手、足、耳就能帮助我们快速地判断身体的健康问题。 不用找医生,我们也能快、准、稳地找到手、足、耳反射区并有效按摩。 不打针不吃药,手、足、耳能帮我们减轻病痛。 …… 《手足耳按摩速查轻图典》带我们发现身体最好的“天然药库”,从中医角度详细讲解了手、足、耳按摩的祛病养生中的操作方法,简单实用,让没有任何基础的人也能三分钟上手,足不出户进行保健和治疗...

  • 每天学点艾灸袪病秘诀

    刘红郑书敏  /  2015-06-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥29.4(7折)定价:¥42.0

    艾灸在我国古代是一种延寿健身的保健法,被时人称为长寿健身术。现代科学认为,衰老归根结底是由于人体免疫功能低下、疾病和人体各系统功能失调等多种原因造成的。根据统计,艾灸法适用于300 多种疾病,疗效显著者占200余种,所以经常施灸能使患者远离疾病,青春常驻,延年益寿...

  • 泌尿外科:关注泌尿生殖健康保健

    ¥23.6(6.2折)定价:¥38.0

    该书着重从患者最常关注的有关肿瘤、结石、男科学、肾移植四个方面介绍了与其相关的泌尿外科常见疾病。从脏器结构、生理功能、疾病初发时的表现以及发展转归等来阐述疾病病因、诊治措施以及相关的预防、护理、保健知识...

  • 科学用药:生病吃药知多少

    郑静晨  /  2015-05-01  /  中国科学技术出版社
    ¥23.5(4.9折)定价:¥48.0

    本书共分为十二部分, 主要内容包括: 帮你认识药品、揭开药品治病的神秘面纱、药品间的“纷争”、用药须忌日: 饮食对药品的影响、药品的储存、口服用药的“纠结”事等...

  • 妊娠保健及产科疾病-女性生殖健康-下

    ¥27.1(4.3折)定价:¥63.0

    多年询证研究已经证实,成人后是否会肥胖、罹患糖尿病、心脏病、肾病等都与子宫内胎儿的生长方式有关。生命早期是影响人一生健康状况的关键窗口期。编写此书的目的在于,爱护女性及维护生殖健康,传播相关科学知识,从我做起,改变不良生活习惯,让更多人远离多种慢性疾病的痛苦,提高人口素质...

  • 老年篇-做自己的临床营养专家

    ¥25.0(7.8折)定价:¥32.0

    美食是大脑难以抵御的天然诱惑,所以有“病从口入”的说法。“管住嘴,迈开腿”正是时下*流行的养生理念。但如何管?这是一个问题。尤其是,目前我国老年化进程加快,由此带来的营养性相关问题也日益显著。本书从年龄带来的营养健康问题入手,引入营养与健康的关系,更通过专业营养医生现身说法,告诉您健康养生之道。不需复杂的计算,只需一点小窍门、小绝招,当然,还要有一颗满满的爱心,大家都能做自己的营养医生...

  • 别把有毒的食物带回家

    郑育龙著  /  2015-07-01  /  西安交通大学出版社
    ¥20.2(6.3折)定价:¥32.0

    国家一级营养师、健康管理师郑育龙,教您快速挑选主食、水果、蔬菜、肉类等食物的放心秘籍,以及各种能让你一眼看清安全食物的小技巧。书中包含容易上手的购买提示,并随书附赠《安全买菜速查清单》,随查随用,好用方便...

  • 脂肪肝体质养生指导

    张晓天,郑珏主编  /  2015-08-01  /  科学出版社
    ¥20.2(7.2折)定价:¥28.0

    现今慢性病大约有8000多种,是全世界人民健康的头号公敌,伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快,中国已经确诊的慢性病患者接近3亿人,而慢性病导致的死亡人数已经占到全国总死亡人数的85%,导致的疾病负担占总疾病负担的70%。所以对常见慢性病的防治是重中之重。中医养生是以传统中医理论为指导,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。本书将从"未病防病、既病防变、瘥后防复"的角度入手,介绍脂肪肝基础预防保健知识,帮助读者在日常生活中对脂肪肝进行正

  • 婴幼儿照护全书

    叶雪雯,郑穗瑾  /  2023-02-01  /  暨南大学出版社
    ¥43.1(7.2折)定价:¥59.8

    《婴幼儿照护全书》以科学性、实用性为原则,介绍了婴幼儿的喂养、日常起居照护、 睡眠规律及新生儿家庭情感的建立、并对婴幼儿常见病的症状、防治措施以及意外伤害急救常识等进行详细阐述。通过阅读本书,父母能够了解婴幼儿常见病的基础知识,掌握常见病的防治措施和护理方法,掌握意外伤害的急救方法和护理措施,让孩子尽快恢复健康...

  • 肿瘤科普百科丛书——宫颈癌

    郑虹  /  2023-02-01  /  人民卫生出版社
    ¥34.3(7折)定价:¥49.0

    本书是《肿瘤科普百科丛书》之一,侧重于介绍宫颈癌。本书延续一问一答的形式,回答了宫颈的位置在哪里、宫颈触诊或宫颈活检时会很疼吗、“宫颈糜烂”需要治疗吗、宫颈癌的病因是什么、宫颈癌可以预防吗、宫颈癌筛查包括哪些内容、什么样的患者需要做阴道镜检查、体检能诊断宫颈癌吗、宫颈癌有哪些类型、什么是宫颈癌前病变、手术治疗宫颈癌的优势是什么、放疗前需要做哪些准备工作、同时做放化疗会加重损伤吗、年轻的患者放疗后还能生孩子吗等问题...

  • 慢性阻塞性肺疾病管理手册

    ¥34.9(7折)定价:¥49.9

    慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)是一种以持续呼吸症状和气流受限为特征的慢性气道疾病,通常由于显著暴露于有毒颗粒或气体引起的气道和/或肺泡异常所致。本书内容包括疾病规范管理的流程、防治常识、认识误区等,以漫画人物对话方式呈现,充满趣味性和可阅读性。希望能够帮助患者增强对自身健康的管理能力,并能在广大读者群体中进行医学科普,提高对慢阻肺疾病的认知水平...

  • 后疫情时代主动健康手册

    郑则广 郑劲平  /  2022-12-01  /  广东科技出版社
    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    本书由钟南山院士担任主审并作序推荐,广东省卫生健康委员会审订,钟南山院士领军国家呼吸医学中心专家团队编写。后疫情时代,如何做自己健康的第一责任人,如何日常防护,阳康后怎么办,老人、孕妇、孩子、基础疾病患者等特殊人群和普通人群如何正确应对……钟南山院士团队告诉你,这样做,全家不担心...

  • 血糖+血压健康管理手册

    史明忠,张凌郑鹏主编  /  2022-04-01  /  其他
    ¥49.5(5.5折)定价:¥90.0

    《血糖健康管理手册》:  该书以节气为主线推送当季食疗方、经络穴位保健方法、适宜的传统和现代运动方法及强度建议,并按时提醒病人检查,记录血糖测量数值、饮食量、运动量等。该书以中医疗法为主,从中医调理血糖的侧重点出发,涉及科学饮食、家庭用药、针灸按摩等方面,旨在进行居家血糖调理。书中的药材、食材来源广泛,便于采集,家庭调理的方法简便有效,便于操作。    《血压健康管理手册》:  该书以节气为主线推送当季食疗方、经络穴位保健方法、适

  • 高血压居家防治指南

    郑翠红主编  /  2022-09-01  /  福建科学技术出版社
    ¥43.5(5.5折)定价:¥79.0

    本书为2021年福建省社会科学普及出版资助项目。高血压是最常见的心血管疾病,是全球范围内的重大公共卫生问题,也是严重影响我国人民健康的常见病和多发病。本书从科学普及的角度阐述了高血压的基本概念和常识、高血压家庭防治通用 技术指导(如血压的测量与管理、用药指导、运动指导等)、妊娠高血压家庭防治指导、儿童及青少年高血压家庭防治指南、中年人高血压家庭防治指导、老年人高血压家庭防治指导等。本书适宜于高血压患者及家属参考阅读...

  • 郑玉巧育儿经 婴儿卷 全新第5版

    郑玉巧  /  2022-03-01  /  中国和平出版社
    ¥43.5(6.4折)定价:¥68.0

    ·全面系统、科学专业,针对0-12个月宝宝的育儿大百科。 ·按月龄讲解,生长发育+日常护理+喂养方案+身心发展+能力发展+早教游戏+潜能开发+常见问题,八大主题全面关注宝宝身心健康发展,给予贴心呵护。 ·尊重宝宝丰富的情感世界,营造温馨、祥和的环境,解除新手父母在育儿过程中的担忧和疑虑,轻松育儿,探索宝宝更多潜能。 ·囊括上千知识点、百余注意事项讲解,数十万妈妈常见咨询,手把手解决家庭养育常见及重点问题。 ·录制25个关键育儿技巧视频

  • 小痛小病不求人:常见症状自助全书

    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    本书按就诊科别作为章节名, 将症状作为目录条目。读者可以通过自己的症状, 根据问答式流程图, 找到具体的疾病, 从而轻松了解自己的身体症状, 找出各种疾病的端倪。本书稿还介绍了疾病的原因、症状和治疗方法, 对严重疾病进行红色预警, 让读者不掌握各种疾病的基本常识, 避免无法判断这种轻微状态是不是由疾病引起, 延误了最佳就诊时间。书中语言文字通俗易懂, 形式新颖, 读者人群较广。一家老小均可阅读, 一书在手, 全家无忧...

  • 儿童心理障碍防治丛书儿童心理障碍看看专家怎么说/儿童心理障碍防治丛书

    郑毅  /  2018-07-01  /  中国医药科技出版社
    ¥38.5(7折)定价:¥55.0

    本书正是针对儿童心理问题和障碍,汇聚了儿童心理、儿童教育、儿童保健、儿童心理行为医学、儿童精神医学、社会学专家以发展心理学和行为科学的研究理论和实践为基础,以循证医学的资料为依据,结合多年的临床经验,使用通俗易懂的语言,结合实际案例为儿童健康工作者、孩子的父母及教师提供科学、实用的“促进儿童心理健康发展和早期防治各种心理问题”的重要参考依据和指导手册...

  • 治未病:老年人群未病防治:安享美好的晚年

    郑玉玲  /  2020-06-01  /  河南科学技术出版社
    ¥37.1(7折)定价:¥53.0

    在这个社会上,人的生命只有一次,生命与健康是可宝贵的。所以,讲究养生保健,积极有效地预防疾病,是全人类的共同愿望,更是老年人日常生活的重要内容。因为老年人身体机能退化,衰老速度加快,患病机会比年轻人增多。为使老年朋友有针对性地了解和掌握保健知识,提高自我保健能力,养成健康的生活方式,提高生活质量,预防疾病的发生,安享幸福的晚年,编者编写了《治未病安享美好的晚年:老年人群未病防治/中医治未病指导丛书》。《治未病安享美好的晚年:老年人

  • 中医养生重点专科名医科普丛书龙华中医谈肿瘤

    ¥32.2(7折)定价:¥46.0

    癌症已成为危害人类健康的重要因素,由于癌症的发病原因仍不接近清楚,治疗手段尚有诸多不足,一些肿瘤往往出现复发转移,难以有效治愈,导致人们往往谈癌色变。上海龙华医院肿瘤科一直致力于运用中医药治疗恶性肿瘤,在临床治疗的同时,尤其重视对肿瘤患者的健康教育。本书作者均具有丰富的中西医结合治疗肿瘤的经验,尤其重视肿瘤康复养生。 本书针对患者经常提出的疑难问题,从肿瘤起源开始,为读者讲述肿瘤缘何而来及影响肿瘤生长的因素,根据中医“治未病”思想,从

  • 食疗养生靓汤

    郑瑞星编著  /  2021-01-01  /  华龄出版社
    ¥28.4(4.9折)定价:¥58.0

    本书根据男女老少脏腑的生理所需编写各类食疗用汤, 所选大都是源于人们日常食用的汤料, 特别是岭南民间煲汤或炖汤的习惯。汤方中的汤料或煲或炖。大部分汤料可煲炖互换。全书分十一类, 可根据各人自身体质强弱, 结合汤方通俗易懂的分类方法, 选择适合自己的食疗汤方。各人可根据自己的饮汤习惯而定炖或煲...

  • 小小演说家.从思维训练到登台演讲

    郑世凤  /  2022-06-01  /  青岛出版社
    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    在本书的7堂课中,作者会教给大家容易理解的、谁都可以做到的演说方法和思考方法。 要如何整理你脑海中的想法呢?要如何去表达,才能使更多人明白你想要表达的意思呢?让我们一起来学习吧...

  • 弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南

    郑文伯  /  2021-07-01  /  人民邮电出版社
    ¥43.1(7.2折)定价:¥59.8

    一味地追求瘦已经成为过去式,带有肌肉线条的美成为健身者的新宠,因此,规律地进行抗阻训练成为诸多健身者生活中不可缺少的一部分,进而随时随地能够进行抗阻训练成为一种必然需求。在诸多抗阻训练器材中,弹力带以其占地小、携带方便、安全性高、使用方便等特点,深受健身者的喜爱。但是如何选择弹力带,利用弹力带训练时如何设置合适的训练量、应该选择什么样的训练动作等问题可能成为困惑广大健身者的难题。弹力带抗阻训练 首 先介绍了抗阻训练的基础知识,然后从训

  • 脑卒中居家照护手册

    郑加麟  /  2022-07-01  /  人民卫生出版社
    ¥22.5(7.5折)定价:¥30.0

    本书借助大量形象的图片,以通俗的语言讲解了不同阶段脑卒中患者居家康复护理的要点,包括卧位管理、体位转移、呼吸管理、认知训练、言语训练、饮食管理、二便管理、皮肤管理、日常生活管理、轮椅的使用、药物管理,帮助更多的脑卒中患者获得规范的康复指导,使患者及其照护者能更好地了解和掌握康复护理的基本技能,做好家庭康复护理。减少或避免关节畸形、压疮、跌倒、噎食等并发生症的发生,恢复患者运动、感觉、言语、吞咽等功能,提高患者生活自理能力...

  • 透析饮食+生活养护(汉竹)

    郑桂敏  /  2022-09-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥25.1(6.3折)定价:¥39.8

    透析患者怎么控制饮食? 做透析带来的不适症状怎么缓解? 透析患者适合做什么运动? …… 本书首先介绍了慢性肾脏病的相关知识,以血液透析为主,从药物控制、饮食调理、运动锻炼几个方面入手,讲解了适合透析患者吃的食材及食谱,适合透析患者的运动方法,为透析患者在生活细节上提供指导...

  • 你好 子宫:温暖生命的摇篮

    郑普泽著  /  2017-08-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥36.4(7折)定价:¥52.0

    子宫是女人内生殖器的中枢,卵巢的活水之源,供养胎儿的宫殿,月经的温暖故乡。 呵护好子宫,就是呵护好女人一生的美丽与健康。 这是一本让女人保持健康与魅力的生活指导书,一位从事临床诊疗与研究工作近二十年的妇科专家,总结她多年的临床和科研经历,向你讲述子宫那些鲜为人知的保养和疾病预防法则,带你了解女性健康知识,熟知女性健康秘密。 封底宣传语: 我们每个人来到世间之前住的地方是哪儿?是子宫; 贯穿整个花样年华的月经如何得来?是

  • 你好 卵巢:养护卵巢成就女人传说

    郑普泽著  /  2017-08-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥36.4(7折)定价:¥52.0

    卵巢,是主宰女性一生枯荣兴衰的生殖器官;她分泌的激素给予了女性一切美丽与哀愁;她虽为弹丸之地,却对女人的一生和生命的孕育居功至伟。 这是一本深入讲述卵巢故事的女性健康指导书。一位从事临床诊疗与研究工作近二十年的妇科专家,总结她多年的临床和科研经历,向你讲述卵巢那些鲜为人知的保养和疾病预防法则。 我们应该感谢卵巢,谢谢她尚未成熟就为女性劳累; 也应该向卵巢道歉,为我们任性熬夜、滥用激素给卵巢造成难以逆转的伤害道歉; 更应该好好养护卵

  • 你好 乳房:塑造乳房健康美

    郑普泽著  /  2017-08-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥34.3(7折)定价:¥49.0

    乳房是女性*重要的第二性征,是美与爱孕育的花朵; 乳房是为人母的骄傲,是供养下一代的硕果之树! 《嗨,乳房你好》一书带领女性深入了解自己的乳房,介绍了从穿衣、食疗、按摩、运动、哺乳期护理等各个方面的乳房护养方式,让读者了解该如何爱自己的乳房,如何读懂乳房发出的危险信号,防未病,治小病,既要美丽,也要健康。 乳房充盈着女人的自信挺拔,蕴藏了宝宝的营养口粮,包裹着爱人的粉红蜜语。但胸有疾病,乳何健三指护胸重

  • 排舞

    郑丹蘅主编  /  2018-01-01  /  科学出版社
    ¥24.0(7.5折)定价:¥32.0

    排舞属于全球化健身运动类别的一个分支,起源于美国70年代的WesternCountryDance(西部乡村舞蹈)。排舞既可以集体共舞,又可以个人独享,形式多样,丰富多彩。排舞适合各个年龄层次的人群,学练的门槛较低,即使没有舞蹈基础,也能进行练习,在众多舞曲中,包含了多种舞蹈和音乐风格,每一个舞曲都有精心设计的动作规范。针对不同性别、年龄层次的人群都有较为适合的运动量和强度,舞是将健身性、娱乐性、观赏性、趣味性和群众性等融为一体的运动形

  • 治未病:婴幼儿及学龄前人群未病防治:呵护柔弱的幼芽

    郑玉玲  /  2020-06-01  /  河南科学技术出版社
    ¥21.3(3.8折)定价:¥56.0

    0~6岁包括婴儿期、幼儿期和学龄前期,是儿童身心发育重要的时期。这一时期的宝宝,如同一棵棵破土的柔弱幼芽,需要我们悉心的呵护。防患于未然,要让宝宝们健康成长,正确的保健预防是重中之重。《治未病呵护柔弱的幼芽:婴幼儿及学龄前人群未病防治/中医治未病指导丛书》针对这一年龄段儿童身心特点,从生长发育、养生保健、亚健康和常见疾病的防治等方面入手,为年轻的父母提供一本操作性强的育儿指南。《治未病呵护柔弱的幼芽:婴幼儿及学龄前人群未病防治/中

  • 排毒这样吃 养颜瘦身气色好

    郑慧敏  /  2020-01-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥24.7(6.2折)定价:¥39.8

    这是一本教你在日常饮食中轻松排毒的书。每个人体内都有毒素,如果堆积的毒素过多,就会遭受肥胖、便秘、痘痘、色斑、脱发等问题的困扰。不要一提到排毒就一筹莫展、不知所措,日常生活中有许多食材都有排毒的功效,只有会精心挑选、合理搭配,就可以在*平常的饭菜中排出体内毒素。 本书针对人们常见的便秘、肥胖、消化不良、色斑、痘痘、脱发、疲劳倦怠等问题,分门别类精选了40种常见的、具有排毒功效的食材,每一种食材都有详细的排毒解析,并配有简单易学的菜谱,

  • 边吃边瘦的营养书

    郑西希  /  2020-03-01  /  人民卫生出版社
    ¥49.0(7.2折)定价:¥68.0

    本书分为六个部分, 内容包括: 当我们在谈论营养时, 我们在谈论什么 ; 热量平衡: 控制体重的基础 ; 寻找完美食谱: 这么吃是不是能减肥 ; 常见的膳食减肥方法分析 ; 运动与体重控制 ; 无处不在的减肥...

  • 呼吸系统传染病防治百科问答

    郑涛  /  2021-08-01  /  中国科学技术大学出版社
    ¥37.4(7.8折)定价:¥48.0

    本书从呼吸系统传染病防治的相关知识点出发,较为全面地回答了呼吸系统病毒本身、传播的途径、作用的原理、预防和治疗、疫苗接种及心理建设等方面的相关问题。结合生活中遇到的自我防治的问题,以科普问答的方式,将人们最关心的问题娓娓道来,较晦涩的医学知识来说更有助于读者的理解和接受。 本书是一本适合大众阅读的科普读物,权威性、指导性、可操作性强。通过本书对呼吸系统传染病防治相关知识的梳理,读者可以更好地在工作、生活中预防疾病,保持身心健康

  • 子午流注与灵龟八法

    郑魁山  /  2021-08-01  /  甘肃科学技术出版社
    ¥20.9(5.5折)定价:¥38.0

    本书主要论述纳子法和纳甲法子午流注的组成、五俞穴与天干、五行的配合和徐氏子午流注逐日按时定穴诀;灵龟八法的组成、八法与八脉交会穴的配合、八法八穴主治病证、主客配穴和医案;经脉的生理功能、病理症候及其在诊断治疗上的作用;针刺的操作、行针候气法、常用的补泻手法与艾条灸法...

  • 治未病:中年人群未病防治:平安度过多事之秋

    郑玉玲  /  2020-06-01  /  河南科学技术出版社
    ¥35.0(6.6折)定价:¥53.0

    《治未病平安度过多事之秋:中年人群未病防治/中医治未病指导丛书》对中年人的生理特点、病理特点、体质特点、亚健康状况进行详细的介绍,并为中年人量身选择了一系列古今中外行之有效的养生保健方法。由于中年人各种生理功能开始退化,加之锻炼少、压力大,患病机会增多,严重地影响中年人的生活质量。《治未病平安度过多事之秋:中年人群未病防治/中医治未病指导丛书》特对数十种中年常见病、多发病的防治方法(尤其是预防)进行了系统的介绍。相信《治未病平安度

  • 治未病:防患于未然的点点滴滴:健康在细节里

    郑玉玲  /  2020-06-01  /  河南科学技术出版社
    ¥20.1(3.8折)定价:¥53.0

    针对易受环境污染影响的人群、易受不良生活习惯影响的人群及亚健康状态人群,从物理性致病因素、化学性致病因素、生活习惯致病因素及职业相关致病因素等方面,讲述了危害的来源、致病特点、对机体的影响,揭示潜在的健康杀手,提供一套简便效佳,易于执行的健康指南,使您的健康大堤止于“蚁穴”。《治未病健康在细节里:防患于未然的点点滴滴/中医治未病指导丛书》浅显易懂,通俗生动,重在健康教育及健康理念的普及。相信《治未病健康在细节里:防患于未然的点点滴

  • 中医养生重点专科名医科普问答丛书龙华中医谈肾病

    ¥21.0(6折)定价:¥35.0

    本丛书是国家中医药管理局中医养生重点专科上海华龙医院编写的常见病问答丛书,该丛书用问答的形式,对肺病、风湿病、肝病、脑病、肾病、心病、肿瘤病以及中医养生做了通俗全面的解答,是一套很好不错实用的大众科普读物...

  • 捉腰记:腰痛的自我预防与保守治疗

    郑移兵  /  2020-06-01  /  中国中医药出版社
    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    1、以图文并茂的形式,展示腰部治疗中的经验,分享腰部康复知识。这些技巧和知识来源于笔者长期临床的经验,切合大众很为关心的问题;2、以通俗的语言将一个个故事或典型病例娓娓道来,让读者以轻松的心态接受书中的治疗和康复理念,虽然通俗但并不浅显,给人以一定的专业获得感。3、书中以正文辅以小贴士的形式可提纲挈领,突出主要观点...

  • 科学伴糖健康生活:糖尿病防控心语

    邹宇华.郑文丰  /  2020-06-01  /  人民卫生出版社
    ¥34.3(7折)定价:¥49.0

    本书有11章,糖尿病的基本知识、糖尿病的病因、糖尿病的诊断、糖尿病的治疗、糖尿病的并发症、糖尿病的日常护理、糖尿病患者的饮食调养、糖尿病患者的运动调养、糖尿病患者的日常生活调养、糖尿病患者的健康管理、糖尿病的预防。每篇以案例为引导,穿插医患问答,使得内容活泼,针对性强,可读性高。穿插部分原创插图,图文并茂,易受读者喜爱。融传播科学知识与传授科学技能为一体,实用性强...

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