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老年人,吃得对才能活得好
¥34.8(6折)定价:¥58.0随着老年型年龄结构初步形成，中国开始步入老龄化社会。我们发现，老年朋友在营养观念上存在很多的误区，而且受一些“朋友圈”“公众号”不科学信息的影响，缺乏明辨是非的理论依据和系统的学习途经。为老年人及时建立科学的营养观、行之有效的养生观，迫在 眉睫。 本书关注、聚焦老年朋友关心的营养膳食问题，将营养素、膳食保养、膳食对衰老的影响、食疗与药膳、不同人的膳食选择以及中医养生食方一一道来，内容系统科学，语言浅显易懂，很好适合老年朋友使用。 “健
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膳养生活——全国名中医尤昭玲细说女性药膳
¥47.6(7折)定价:¥68.0本书主要介绍了尤昭玲教授从事中西医结合妇产科临床、教学、科研工作40余年来，对女性不同体质的调理心得及妇科常见疾病的药膳调治感悟。着重从四个部分进行了介绍，第一部分为尤师对女性各阶段、各种不同体质的认识：第二部分阐述了尤氏药膳的特点特色，及特殊时期、特殊脏器的饮食呵护；第三部分介绍了女性十大体质的特点及饮食、起居、运动、情志等方面的调摄方法；第四部分为妇科常见疾病的详细辨证药膳辅治方法。本书集结尤师常年临床工作累积之经验，形成了独具特
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养胎育宝“心”技巧:孕产妇心理保健自助手册
¥33.1(6.9折)定价:¥48.0本书主要介绍孕产期常见心理特点、心理问题和精神疾病 (产后抑郁、睡眠障碍、产后焦虑障碍、产后精神病) 的病因、症状表现与识别、诊断及治疗方式、早期识别及干预、康复和预防等...
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“医”养天年—老年疾病自我防护及养生技能
¥33.6(6折)定价:¥56.0本书的编写紧扣老年人的特点，深入调研老年人对医知识学及养生技能的需求，遴选教材适宜的内容，主要包括老年人的健康标准、健康预警、应急防护、膳食与营养、中医养生保健以及老年人常见病、多发病的认知与防治等。以老年人的阅读习惯，配套语音讲解及其他媒体资源，方便老人读、看、听。采用活页式装帧，排版方面方便老年人的“学、做、记”...
