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保健/心理健康
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  • 姜枣萝卜保健妙用

    姜枣萝卜保健妙用

    左小霞，张晔主编  /  2015-04-01  /  金盾出版社
    ¥13.4(4.8折)定价:¥28.0

    本书共分三部分，分别介绍了姜、枣、萝卜的品种及其营养价值、食用功效、挑选储存方法、食用注意事项、四季食用特点和日常巧用姜、枣、萝卜保健与防治疾病的应用、食用搭配方法，以及姜、枣、萝卜的食疗方组成、制作和功效。本书内容丰富，科学实用，是指导人们巧用姜、枣、萝卜保健与防病的好参考书...

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  • 健康科普中国行营养与健康系列:老年人养生,这样吃更好

    健康科普中国行营养与健康系列:老年人养生,这样吃更好

    左小霞 王晶 闫旭 张晔  /  2023-03-01  /  四川科学技术出版社
    ¥14.5(2.5折)定价:¥58.0

    更年期、老年期的人，由于其基础代谢下降、各个系统功能下降，会面临很多健康问题。本书用浅显易懂的语言，使老年人及其家人认识到人体进入到老年阶段所发生的生理及心理变化，针对这些变化，主要对老年人如何科学膳食、如何吃得营养健康、生病了应该怎么吃、目前常见的饮食误区以及老年人常见病症问题等进行了详细的阐述。本书将理论与实际紧密联系，内容浅显易懂，是一本实用性很强的医学科普读物...

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