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写给准妈妈与新手妈妈的安全拉伸手册 视频跟练版
¥44.9(7.5折)定价:¥59.8本书是专为孕期和产后女性准备的恢复、塑形实用指导书。书中借助精美的解剖图谱，详细介绍了怀孕和分娩后女性的身体变化，以及如何通过适当的拉伸运动来预防和调理身体不适。本书旨在帮助孕期和产后女性用科学的方法尽快恢复身体状态，重塑身形...
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别了.背痛-最有效的自我身心疗法
¥20.2(7.2折)定价:¥28.0★全球最畅销健康背痛类图书，热销500000册！ ★纽约时报畅销书，亚马逊健康背痛图书第一名！ ★不手术，不物理治疗，美国背痛权威教你跟背痛说再见！ ★数万治愈患者自发建网站，感谢作者并分享心得！ ★中国日报网、搜狐、凤凰、老人报、广州日报等媒体竞相关注！ ★特别送给备受背痛、腰肩颈问题困扰的上班族！ 相关阅读推荐：《身心结合疗法》（约翰萨诺/著）、《病从寒中来》（石原结实/著） ...
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运动营养全书(全彩图解版)
¥178.6(7.2折)定价:¥248.0运动营养全书 是学习运动营养学基础知识不可或缺的专业工具书。全书分为四部分14章，内容按照逻辑顺序组织，每一章都根据前面介绍的信息构建而成。在部分中，概述了营养在每个人的生活中所发挥的重要作用，讲解了健康营养学的基础知识；第2部分关注的是宏量营养素及其对健康和疾病的影响，并给出了维持健康与积极生活方式的膳食建议；第三部分介绍了微量营养素在健康和运动表现方面的作用；第四部分提供了关于运动、锻炼和健康的营养应用信息。《运动营养全书（全彩图
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为什么没人能告诉我为何生病?:自然和整体医学
¥49.6(7.3折)定价:¥68.0相信有许多人正遭受着慢性疾病反复发作的困扰，他们向医生寻医问诊，却没能真正得到有效的帮助。有时候个别症状能够得以治疗，但根本原因仍待破解，因此，问题和困扰并不会消失。整体医学医生诺伯特?克里施一直陪伴着数十年来深受慢性疾病或不明原因困扰的患者，帮助他们寻求康复的方法或至少在其中一个层面达到平衡状态：细胞、调节、心理情绪、精神状态。诺伯特的这本书将帮助这样的患者找到他们生病的真正原因...
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(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
¥52.4(7.7折)定价:¥68.0相信有许多人正遭受着慢性病的困扰，他们四处寻医问诊，却没能得到真正有效的帮助。有时候个别症状得以治疗，但根本原因仍待破解，因此问题和困扰并不会消失。然而更令人沮丧的是，深受慢性疾病之苦的患者，往往并不能像重症患者一般被重点对待，或者他们通常不会被视为“棘手的患者”。 本书作者诺伯特·克里施医师，其父母的早逝让他对导致疾病的根源有着极大的研究兴趣，从医30多年来，他一直陪伴着无数深受慢性病或不明原因疾病困扰的患者，帮助他们探究病因、寻求
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再见,我的抑郁体质
¥59.3(7.5折)定价:¥79.0吃蓝莓能缓解压力？ 花菜和洋葱有助于稳定情绪和缓解焦虑？ 本书揭示了食物在情绪调节方面的关键作用，以及肠道环境对于改善抑郁体质的重要性。 营养精神病学方面的近期新研究指出，我们的情绪与饮食习惯之间存在密切关系。食物会影响我们的肠道环境，进而对我们的情绪产生深远影响，以下这些情绪问题可能都跟你吃下的食物密切相关：情绪低落、容易紧张、易怒、情绪波动大、抑郁、焦虑等。本书将带领大家了解食物如何影响情绪，以及如何利用食物改善肠道环境
