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  • 饮食养生

    鲁明源  /  2010-08-01  /  中国中医药出版社
    ¥19.8(6折)定价:¥33.0

    本书是中医学的第一经典,在两千多年前的西汉中后期面世,为中医药学的发展奠定了基础,成为中医药学发展之滥觞。《黄帝内经》囊括了中医药学养生、防病、诊断、治疗、康复等方面的全部内容,一经出世便成为古人学习中医药学的必读之书。历代医家在研读《黄帝内经》的基础上,结合自身临证经验不断充实中医药学理论,由此形成了博大精深的中医药学理论体系。《黄帝内经》同时又是中国传统文化中的一朵奇葩,被尊为中国古代的百科全书,与儒家的四书五经并驾齐驱,被收入《

  • 老年痴呆防治专家谈

    ¥17.5(7折)定价:¥25.0

    本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。以问答的形式系统介绍了中老年人健忘和痴呆的基础知识、早期发现和确诊的方法、预防与治疗的措施以及家庭护理的常识和技巧等内容。本书通俗易懂,简明实用,能使人们对老年痴呆的认识与保健多一份了解,更好地应对老年健忘和痴呆带来的烦恼与不便,提高老年人的生活质量。本书语言形象生动、形式新颖,适合中老年患者及家属阅读参考...

  • 运动营养实践指南-运动员提高成绩和快速恢复的营养饮食指导

    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    本书由运动营养学领域的多位专家倾力撰写。这些专家共同探讨新的运动营养科学,并将科学发现以深入浅出的语言转化为运动员易于理解和实践的运动营养和饮食建议。书中提供的不止是运动营养方面的理论知识,而且形成了有助于运动员提高成绩和迅速恢复身体竞技状态的营养和训练指导。 本书为运动员和教练员揭示营养真相,改变可产生深远影响的运动员赛前备战与日常训练中的营养储备工作。...

  • 心灵革命:19个改变人生的善意法则

    ¥23.5(5.5折)定价:¥42.8

    人人都渴望被善意地对待,但说到行善,我们却满腹狐疑。在当代语境中,善良、善意似乎已被边缘化甚至污名化了。这本书却提醒我们,善意是人性中本能的渴求,我们都需要一场心灵巨变。皮耶罗·费鲁奇是意大利哲学家、当代欧洲精神心理学引导者,他令人信服地证明:心怀善意,是一种温暖而强大的生存方式。善良不是一种软弱的美德,而是通往幸福的钥匙。 书中详述了同情、慷慨、诚实、正念、宽容等19个善意法则,作者融合哲学、心理学以及科学实证研究成果证明,这些善

  • 高血压衣食住行一看就懂

    王鲁雁  /  2022-08-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.9

    高血压病是一种常见的慢性病、多发病,单靠药物治疗是不足以控制病情的。饮食与运动是治疗高血压的两大基石,本书以此为线索向读者详细介绍了防治高血压的方案,书中内容包括健康饮食与关键,厨房里的降压、降脂良药,对症饮食赶走并发症,运动是极好的降压、降脂药,饮食运动搭配计划等。本书的初衷就是告诉大家,得了高血压并不可怕,只要调整并坚持健康的生活方式,正确服用降压药物,就可以很好地控制血压,跟高血压和平共处,提高生命质量...

  • 认可疗法家庭照护指南

    ¥38.1(5.6折)定价:¥68.0

    认可疗法是由内奥米·费尔 (Naomi Feil) 在经过多年的老年人社会服务后,研究出的与定向障碍老人有效沟通的方法。 本书通过分析定向障碍高龄老人行为背后的真实原因,帮助读者探索他们内心的真实想法及需求。通过多个真实案例分享,展示各种场景下认可疗法的应用技巧。全书描写深入浅出,便于家庭照护者了解和实践。 只有通过关爱和共情,才能让我们与定向障碍亲人重新建立一种更轻松愉悦的关系...

  • 小儿推拿入门

    ¥39.2(7折)定价:¥56.0

    本书从实际出发,为零基础的临床医师、小儿父母介绍小儿推拿的适应证、忌症及注意事项;小儿推拿的基本操作;小儿推拿的常用穴位与特色取穴及临床常见小儿病症的推拿治疗方法。本书目标人群定位于为零基础的临床医师、小儿父母,为他们提供一本小儿推拿入门指导...

  • 中老年人这样用药/汉竹

    鲁翔  /  2021-01-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥30.9(6.2折)定价:¥49.8

    60%的人不知道酒后服药有致死危险;50%的人不知道用牛奶服药,会阻碍人体对药物的吸收;50%的人不知道,服药后立即卧床,可能引发食道溃疡……关于怎么用药,大家了解的真的是少之又少。 本书将大多数中老年人都有的用药误区一次性讲清楚:药不是越贵越好,中药不一定比西药安全,进口药也并不一定比国产药效果好……教老百姓把钱花在刀刃上,用很少的药发挥优选的疗效。 中老年常见的15种慢性病服药注意事项、20种日常小毛病的用药误区,还有30种居家常

  • 女性身体的秘密:更年期健康与幸福全书

    ¥54.6(7折)定价:¥78.0

    克里斯蒂安·诺斯鲁普(Christiane Northrup)博士的《纽约时报》畅销书《更年期的智慧》长期名列靠前,这本书激励了100多万名女性,让她们对中年生活有了全新的看法,而且这种看法将延续到未来几代人。 正如诺斯鲁普所倡导的,“改变”不仅仅是一系列需要“修复”的身体症状,更是一场身心革命,它带来了自青春期以来优选的成长机会。一个女人现在所做的选择——从她的人际关系质量到她的饮食质量——能够保证她余生充满活力的健康和幸福。

  • 糖耐量受损中西医防治问答

    ¥21.6(6折)定价:¥36.0

    本书是亚健康专家刘尚建主任医师在接诊和解答患者咨询时常见问题的汇编,以医生和患者对话的形式,详细介绍了糖尿病前期的定义,诊断,糖尿病前期的中医病因病机认识,临床诊断,饮食调养,中医干预方式和手段,药物治疗,运动调摄,体质、耳穴干预、患者误区,以及合并症的防治等知识。本书涵盖内容全面,问题极具代表性,解答生动通俗易懂,可以使患者明确自己如何防治糖尿病前期,结合自己病情从中得到科学的指导,选择正确的治疗方案和可以成为患者遇到具体问题的手边

  • 鲁卫星教你战胜心脑血管病(汉竹)

    鲁卫星  /  2021-10-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥24.7(6.2折)定价:¥39.8

    心脑血管病是常见病、多发病,本书有专业医生为你解答心脑血管病容易遇到的问题:得了心脑血管疾病应该做哪些检查项目、怎样用常见食材养护血管、八大心脑血管病应该怎么养护、发生意外情况应该怎样处理、四季应该怎么注意血管健康。 用简单有效的方法,让血管重获健康...

  • 胰腺疾病诊断与治疗

    ¥26.6(7折)定价:¥38.0

    因胰腺癌病人存活期极短,病死率极高,近年来已取代肝癌而跃居“癌中之王”,被国际外科界列为“21世纪的顽固堡垒”。所以,重视胰腺健康已迫在眉睫。我们只有充分地了解它们,才能更好地呵护它们,并防患于未然。本书向普通大众普及胰腺疾病相关知识,包括胰腺的位置、形态、功能。以及常见胰腺各类疾病的症状表现、实验室检查的意义,需要注意的问题、简单的诊断要点和治疗原则;生活注意事项等。简要介绍了胰腺的结构组成和生理功能,重点论述急慢性胰腺炎、胰腺癌等

  • 流感百年防治路漫漫

    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    本书针对系列不同类型流感的流行病学、临床症状、病理机制、实验室检查、临床表现等进行系统总结,内容丰富、资料完整、图文并茂,以满足人们对流感全方位认识的需要。内容包括:揭开流感病毒神秘的外衣、人禽流感、甲型H1N1流感、乙型流感、流感的主要预防措施...

  • 抗焦虑饮食

    ¥56.1(6.3折)定价:¥89.0

    仅仅吃对一餐,即可消除九成焦虑情绪! 饮食可对人脑的化学物质和情绪产生显著的影响。饮食种类和进食时机能决定人的情绪。遗憾的是,在做出相应的改变之前,大多数人并未意识到饮食对情绪、思维和感受的巨大影响。 本书提供了4种独特的抗焦虑饮食方案,将帮助您评估您的日常饮食是否含有引起焦虑的食物与营养物质、科学选择减轻焦虑的食物与应补充的营养素,以及通过改变饮食及生活方式平衡脑化学物质,从而帮助您消除焦虑的根源——营养缺乏。采取本书所建议的策

  • 自言自语

    鲁林希  /  2022-01-01  /  机械工业出版社
    ¥53.7(6.8折)定价:¥79.0

    在这个纷繁复杂的世界里,留一点和自己对话的时间。 哈佛心理学人、态度讲者鲁林希原创,输入+输出型心理手账,陪你倾听来自内心的声音,56天写就一本专属自己的心理学手账,直面生活的挑战,收获精神慰藉,内心觉察,情绪管理,自我提升。 ...

  • 快乐的素食

    ¥87.3(5.9折)定价:¥148.0

    《快乐的素食》是一本介绍简单美味素食的食谱,尤其适合都市的奔忙族日常使用。无论您是希望摄入更多蔬菜,还是决定开始吃素食,但又不愿牺牲美味;或是有牛奶、面粉和鸡蛋不耐受等各种不耐受问题;亦或是为减肥搭配健康营养的美食;这本书都是您的常备宝书...

  • 我是一个健康又快乐的小孩·中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列儿童绘本

    ¥36.4(7折)定价:¥52.0

    本书为中华很好传统文化中医药知识启蒙系列的子选题之一,内容紧紧围绕学龄前儿童如何用中医方式使自己身心更加健康,同时本书特色为不仅是儿童喜欢的绘本,还可以对绘本进行涂色。是多重功效的多功能图书。 一个叫轩轩的小朋友总是健康又快乐,要问他有什么秘诀?相信你一定也想知道。珍惜自己的牙齿和双眼,珍惜匆匆流逝的时间,理解妈辛苦,抽时间陪伴年迈的长辈。这些生活的细节全部可以在这本绘本中找到。 每当读到这本书,就像把自己的童年和孩子的成长又

五星书

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