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老话儿里传下来的养生方
¥20.9(7折)定价:¥29.8“养生”乃“颐养性情”也,养生之道精妙绝伦,养生之术各有千秋,古典医学讲究“天人合一”,顺应自然、形神兼备、动静相宜、因时制宜、不拘一格。该系列书结合人民群众在长期的日常生活中所积累的丰富经验和智慧——谚语和民谣,并对其进行挖掘和整理,从而将其中的保健养生知识得到系统梳理和科学实践。本书分为四个章节,分别从日常习惯、饮食宜忌、医药卫生、运动锻炼方面进行讲述,带您从字面意思到深层含义,不仅知其然,更要知其所以然,而后又提出具有针对性的指
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复原力/久世浩司(日)
¥31.5(7折)定价:¥45.0"职场人士常为日常工作、人际关系、未来发展等感到不安。不安并非只有负面效应,如能驯服不安,活用不安,不安可以化为职业生涯的“转机”,让我们通过工作获得长足的进步与成长。驯服与活用不安的关键是什么呢?就是复原力,即个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程,也就是对困难经历的反弹能力。本书分为理解不安、基础篇、应用篇、发展篇四大部分讲解不安心态和“复原力”,循序渐进,例证充分有说服力,篇目短小精悍,文字流畅精炼,配以一目
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回避型人类
¥41.9(7折)定价:¥59.8工业革命改变了社会,信息革命则改变着人类的内心。 共同工作、共同生活的“家庭”在经历城市化、工业化和核心家庭化后,即将迎来崩溃。信息革命极大程度地改变了社会系统,但很重要的变化是改变了人类的大脑神经回路和情感系统。通常以数万年、数十万年的规模发生的生物学变化,正在这短短几十年内发生着。 急剧增长的“回避型人类”有如下特征: 独自生活,恐婚恐娃; 重视规则,淡漠人情; 难以融入集体; 缺少情绪波动与共情; 比起人更喜欢物品
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农民体育健身手册 专著 nong min ti yu jian shen shou ce
¥19.3(7折)定价:¥27.5本书主要从“为什么要健身”“如何有效健身”“健身中的注意事项”三个方面阐述了体育健身锻炼对人体健康所产生的的良好作用和积极影响。介绍了科学的健身方法和手段,如何正确使用健身器材,以及在体育健身活动中应注意的事项和常见运动损伤的处里等健身方面的基本常识。文字通俗易懂,实用性强,为广大农民朋友参与体育健身活动以及科学使用健身器材提供了一定帮助...