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家庭享瘦健身手册
¥20.8(6.5折)定价:¥32.0想要为自己打造出完美的体型吗？想要偷偷在家中就能减肥吗？ 从今天起不要再用欧美人那种令人身心疲惫的健身方法。日本著名健身教练森俊宪专为亚洲人设计的减肥、减脂、健身训练方法，总有一款适合您。 不用“重训”，更不用去健身房，只要偷偷在家中练习，无论新手、老手都能彻底满足需求，让您在24天内就能感受到体型的优质变化！...
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重塑心灵-NLP:一门使人成功快乐的学问(修订版)
¥25.2(7折)定价:¥36.0《重塑心灵(修订版):NLP:一门使人成功快乐的学问》全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论；共分为10章，每章都有其独立的主题。书中提供了少量NLP技巧，既安全又容易产生实效的技巧，以及更多与时代同步发展的新观点与新案例；同时本书的概念与技巧也可为所有人在面对人生时提供启迪...
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控血压、护血管,食养全家一本就够
¥28.4(5.7折)定价:¥49.8本书以《成人高血压食养指南（2023）》为基础，为了让高血压高危人群及患者稳控血压、严防意外、提升生活质量，提出“全家总动员，控压更高效”的理念，构建高血压家庭饮食模式，制定适合高血压患者及其家人的早、中、晚餐，并教你如何选择更加健康的工作 餐、外食、节日餐，还针对不同人群及高血压并发症患者、不同证型的高血压患者，制订科学有效的控血压饮食方案。希望本书能切实地帮助高血压高危人群及患者科学食养，摆脱焦灼心理，更轻松愉悦地享受生活...
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少年读懂用对阿德勒的勇敢智慧
¥34.2(7折)定价:¥48.8本书选取了阿德勒勇气心里学的30个观点，并用浅显易懂的语言进行了新的诠释，再搭配有趣的故事和漫画来帮助孩子们巩固理解，能让孩子们在日后生活中遇到这些问题时，可以应对自如。比如：有必要为了让自己受欢迎去刻意讨好他人吗？和朋友意见不一致时该怎么办？需要在意别人对自己的看法吗？失败的时候，是沉湎于过去，还是勇敢改变……本书的设计思路为提出问题+精选阿德勒哲学语录解答+案例演绎+漫画故事巩固，一步一步条理清晰地帮助孩子解决成长问题，十分详实.
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这样做,孩子眼睛亮.视力好
¥32.4(6.5折)定价:¥49.9主要内容包括：常见的眼部不适，比如游泳引起的结膜炎、异物入眼、眼分泌物突然增多等；常见的视力保健的误区，比如眼镜戴上就摘不掉了吗、眼镜越戴越近视吗、眼药水吗、护眼灯能缓解儿童视疲劳吗；常见的眼部疾病，比如近视、远视、散光的正确处理；护眼爱眼小常识：如何正确使用眼药水、眼睛是否需要防晒、如何科学使用电子产品、如何通过运动和营养让眼睛更健康……本书特点：1.内容实用，且语言贴近生活，科普性强，易于读者理解；2.专家非常不错，作者均为眼科资
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防癌真知:听大咖谈癌症筛查与预防
¥47.6(7折)定价:¥68.0"随着现代医学的进步，癌症已非不治之症，但对如何能有效防癌众说纷纭。为了让更多人认识到癌症筛查与预防的重要性，并掌握行之有效、可行可信的办法，本书采用专家访谈形式，通过与21位知名肿瘤防治名医名家深入探讨，回顾几十年的肿瘤防治发展历程中我们取得的宝贵经验，精心提炼出他们认为拥有价值的防癌真知，具有较强的可读性、实用性，值得我们仔细阅读体会，并转化为科学的防癌理念与生活方式。 为便于读者查阅，本书还在部分访谈之后精选附录了由上海市抗癌
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慢性阻塞性肺疾病管理手册
¥34.9(7折)定价:¥49.9慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种以持续呼吸症状和气流受限为特征的慢性气道疾病，通常由于显著暴露于有毒颗粒或气体引起的气道和/或肺泡异常所致。本书内容包括疾病规范管理的流程、防治常识、认识误区等，以漫画人物对话方式呈现，充满趣味性和可阅读性。希望能够帮助患者增强对自身健康的管理能力，并能在广大读者群体中进行医学科普，提高对慢阻肺疾病的认知水平...
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听护士说-内科常见病家庭护理
¥22.4(7折)定价:¥32.0贾小莹主编的《听护士说--内科常见病家庭护理》从百姓熟悉的案例入手，采用简明易懂的形式，将专业术语口语化，对内科的常见病、多发病进行了深入浅出的论述。其中，“护患问答”和“护士叮嘱”这两个版块为本书亮点。“护患问答”选择了大众感兴趣的、具体的问题，解答通俗易懂；“护士叮嘱”依据疾病特点，进行健康教育，内容言简意赅，便于大众记忆。可以说，本书既可以帮助广大人民群众获取健康保健知识，也可为临床护士进行健康教育提供参考，以提高护士的科普教育
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